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Denken Sie zurück an die guten alten Tage der Pause und des Sportunterrichts, als Sie ein Kind waren. Erinnerst du dich daran, klassische Spiele wie Hopscotch, Duck Duck Goose oder Freeze Tag mit deinen besten Kumpels gespielt zu haben? Es gibt einen Grund, warum klassische Spiele auch heute noch gespielt werden – sie machen SPASS! Warum also neu erfinden...
Der Black History Month wurde erstmals 1970 von schwarzen Pädagogen und den Black United Students an der Kent University ins Leben gerufen, und sechs Jahre später, während der Zweihundertjahrfeier, erkannte Präsident Gerald Ford BHM als "... die Gelegenheit, das zu ehren, was zu oft vernachlässigt wird. ..
Eine Yoga-Praxis zu beginnen, sobald das Baby hier auf der Erde ist, kann schwierig sein! Wie kannst du mit deiner Routine Schritt halten, wenn sich deine ganze Welt verändert hat? Es ist schwierig, aber hier sind einige Tipps, die ich auf dem Weg gelernt habe! Eigener Raum Ich liebe das Konzept, dass ein Baby sein eigenes Yoga hat …
Unabhängig von Alter, körperlicher Beweglichkeit oder spirituellem Hintergrund kann jeder von einer Yoga-Praxis profitieren. Kinder lernen, sich selbst zu regulieren, auf ihren Körper zu hören und werden stärker, selbstbewusster und flexibler. Für Senioren helfen Yoga-Kurse, ihre...
Als ich ungefähr zwei Jahre alt war, fing meine Mutter an, mit mir Yoga zu machen. Sie sah sich im Fernsehen eine Yogasendung an und brachte mir die Posen bei, und wir machten beim Spielen Tiergeräusche. Ich erinnere mich tatsächlich daran und werde es für den Rest meines Lebens bei mir tragen, denn es ist...
Tibetische Gebetsfahnen (manchmal auch Friedensfahnen genannt) sind eine 2000 Jahre alte Tradition aus Nepal. Lung ta oder „Windpferd“ genannt, entstanden Gebetsfahnen, als heilige Texte auf Stoffbanner geschrieben wurden. Traditionell besteht die Flagge aus Stoff, der in ein Rechteck gerissen wird...
Kinder sind ganzheitliche Wesen – Körper, Geist und Seele. Sie sind nicht nur in der Lage, mathematische Gleichungen zu lösen oder sich an die Bedeutung der Lektionen von Dr. Martin Luther King Jr. über Frieden und Toleranz zu erinnern. Sie sind ihre physischen Körper, die...
Der Winter bringt die Herausforderung mit sich, längere Zeit drinnen zu sein, aber unsere Kurse müssen trotzdem Kreativität und Achtsamkeit fördern. Wie können wir das Gehirn unserer Schüler dazu bringen, den ganzen Winter über einen friedlichen Zustand aufrechtzuerhalten? Durch das Ausprobieren neuer Aktivitäten...
Alle Kinder lieben Schnee (besonders die hier im sonnigen Florida, die sich wünschen, es würde den ganzen Winter über schneien). Um ihre Begeisterung für Schnee auszunutzen, mache ich gerne jeden Winter einen Winter-Yoga-Kurs. Ich ging online, um Bilder der folgenden Winteraktivitäten zu finden und ...
Der Winter ist definitiv da. Da ich zuvor an einem Halloween-Hinderniskurs teilgenommen habe, den meine Schüler verehrten, dachte ich, dass ein Hindernisparcours im Winter auch Spaß machen würde. Und es war! Es war herausfordernd, einfallsreich und für Yoga relevant. Das sind meine Lieblingsideen für ein...
Am Ende eines für viele besonders herausfordernden Jahres fragen wir uns vielleicht, wie wir es unseren Kindern ermöglichen können, positiv in die Zukunft zu blicken und sich auf die Belohnungen und Herausforderungen zu freuen, die ein neues Jahr bereithält. Die Kunst der Manifestation sagt uns, dass wir...
Was ist das Erdelement? Ob das Murmeltier dieses Jahr seinen Schatten sieht oder nicht, der Winter lebt und ist gesund. Die Tage sind noch ziemlich kurz und wir haben noch Wochen bis zum Frühling und Monate bis zum Sommer. Der Winter ist immer noch hier auf der Nordhalbkugel, und es ist ein...
Kinder haben so viel Energie ... bis sie es nicht mehr tun. Wenn sich die Kleinen beschweren, dass sie zu müde sind, sind sie manchmal wirklich müde und manchmal sagen sie vielleicht „Mir ist langweilig“, „Ich will das nicht“ oder „Ich“ bin traurig." Zu diesem Zeitpunkt im Jahr, da wir...
Es fängt an, sehr nach Ferienzeit auszusehen. Der Verkehr hupt. Die Parkplätze sind verstopft. Die Schlangen sind lang. Das Bankkonto schrumpft. Und all das spüren auch unsere Kinder. Es gibt viele Möglichkeiten, wie wir den Stress mit unserem...
Eine der besten Möglichkeiten, Mitgefühl zu lehren und einfühlsamere Kinder aufzubauen, besteht darin, die Welt aus der Perspektive des Betrachters neu zu gestalten. Kinder sind von Natur aus neugierig, aufgeschlossen und flexibel in Bezug auf die Integration neuer Informationen und Unterschiede zwischen Menschen....
Beobachten Sie in Ruhe!
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