Als ich ungefähr zwei Jahre alt war, fing meine Mutter an, mit mir Yoga zu machen. Sie sah sich im Fernsehen eine Yogasendung an und brachte mir die Posen bei, und wir machten beim Spielen Tiergeräusche. Ich erinnere mich tatsächlich daran und werde es für den Rest meines Lebens bei mir tragen, da es eine so besondere Erinnerung für mich ist.

Jetzt, da meine eigene Tochter fast zwei Jahre alt ist, freue ich mich sehr darauf, mein Wissen über Yoga mit ihr zu teilen und hoffentlich besondere Erinnerungen für uns beide zu schaffen, während ich ihr dabei helfe, die Basis für ein glückliches und erfülltes Leben zu schaffen.

Seit ihrer Geburt haben wir mit Asanas oder Yogastellungen herumgespielt, aber jetzt ist sie alt genug, um ein wenig mehr von Yoga zu verstehen – die tiefere, spirituellere Seite der Dinge. Es ist mir sehr wichtig, dass sie lernt, eine liebevolle, mitfühlende und fürsorgliche Person zu sein; und ich glaube fest daran, dass ein Yoga-Pfad all dies (und noch viel mehr) bieten wird. Ich fühle mich so gesegnet, die Werkzeuge wie meine zu haben Kidding Around Yoga-Training um mir zu helfen, dieses erstaunliche Geschenk mit ihr zu teilen.

Zuletzt haben wir gemeinsam gesungen. Sie liebt die alten Klassiker wie „The Wheels on the Bus“, aber ich bin begeistert, ihr einen neuen Song vorgestellt zu haben. KAY hat meinen Lieblingsgesang (oder mein Lieblingsgebet) genommen und daraus ein unglaublich schönes Lied gemacht Lokah Wiegenlied. Klicken Sie hier eine Kostprobe zu hören Lokah Wiegenlied.

Die Wörter in Sanskrit lauten: Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Die Sanskrit-Wörter bedeuten:
„Mögen alle Wesen überall glücklich und frei sein, und mögen die Gedanken, Worte und Taten meines eigenen Lebens in irgendeiner Weise zu diesem Glück und zu dieser Freiheit für alle beitragen.“

Hier ist, was jedes Wort bedeutet:
Lokah: Ort, Bereich, alle Universen, die jetzt existieren
Samasta: alle Wesen teilen denselben Ort
Suchino: zentriert in Glück und Freude, frei von Leiden
Bhav: die göttliche Stimmung oder der Zustand der vereinten Existenz
Anton: möge es so sein, es muss so sein (Antu, das hier als Endung verwendet wird, verwandelt dieses Mantra in ein mächtiges Versprechen)

Selbst wenn meine Tochter oder irgendein Kind intellektuell nicht verstehen kann, was dies bedeutet, trägt die Schwingung der Worte die Kraft, Körper, Geist und den gesamten Raum um sie herum positiv zu beeinflussen. Dies schafft eine sichere, glückliche und unterstützende Atmosphäre, die sehr beruhigend ist und helfen kann, einen unruhigen Geist zu beruhigen, Angst zu lindern oder Frustration vor dem Schlafengehen (oder jederzeit) zu lindern.

Ich liebe es, dass sie herumläuft und dieses Lied singt (sie hat es fast sofort auswendig gelernt!) für ihre Puppen und auch für mich. Während sie weiter wächst und lernt, werde ich ihr mehr über die wörtliche Bedeutung der Worte beibringen, aber im Moment wird sie weiterhin unwissentlich Liebe und Mitgefühl an alle auf der Erde verbreiten, die es brauchen.

Scherz um Yoga hat Viele Lieder mit ganz besonderen und wichtigen Botschaften. Was für ein Geschenk, ein Werkzeug zu haben, das Spaß macht, Kinder zu beschäftigen und ihnen so erstaunliche Dinge beizubringen. Wir werden wirklich von dem beeinflusst, womit wir uns umgeben. Daher ist es für uns unerlässlich, eine Atmosphäre der Gewaltlosigkeit, des Mitgefühls und der Liebe für die Gegenwart und Zukunft unserer Kinder zu schaffen. Lieder wie die Lokah Wiegenlied sind diese „magischen“ Lieder, die vielleicht die stärksten Botschaften enthalten, die ein Kind im Leben lernen wird.

Für ein längeres Gespräch über Musik und Achtsamkeit, höre dir den Mindful Conversations with KAY Podcast an Interview mit Bari Karol sowie die Episode speziell über die Kraft der Musik.

Lesen Sie mehr über das Erleben von Musik mit diesen Artikeln:

• Eine Liebe: https://kiddingaroundyoga.com/blog/yoga-reggae-kids-love-unity/
• Magische Musik: https://kiddingaroundyoga.com/blog/kids-yoga-music/
• Der KAY-Weg – Verwendung von KAY Music: https://kiddingaroundyoga.com/using-kay-music/
• Hurra für KAY Music: https://kiddingaroundyoga.com/blog/hooray-kay-music/

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