Am Ende eines für viele besonders herausfordernden Jahres fragen wir uns vielleicht, wie wir es unseren Kindern ermöglichen können, positiv in die Zukunft zu blicken und sich auf die Belohnungen und Herausforderungen zu freuen, die ein neues Jahr bereithält.

Die Kunst der Manifestation sagt uns, dass wir das Leben sehen müssen, das wir leben wollen, und dann unsere Handlungen an dieser Vision ausrichten müssen, um unsere gewünschte Realität zu erschaffen. Eine der besten Möglichkeiten, dies zu tun, ist die Erstellung eines Vision Boards, auf dem wir diese Zukunftsvision skizzieren und die Kraft der Visualisierung unserer Träume und Ziele nutzen können.

A Vision Board ist eine visuelle Darstellung von Dingen, die wir in uns selbst und unserem Leben erreichen oder kultivieren wollen. Durch die Verwendung von Bildern, Farben, Wörtern und Sätzen erinnert es uns ständig daran, was wir in unserem Leben erreichen wollen.

Vision Boarding ist eine meiner Lieblingsaktivitäten für das neue Jahr. Ich nehme mir einen Moment Zeit, um mir bewusst vorzustellen, was ich in meinem Leben und in mir selbst für das kommende Jahr erschaffen möchte, und durchsuche dann meine Lieblingszeitschriften nach Bildern, die mich inspirieren und mit meiner Vision übereinstimmen das Jahr.

Es ist auch eine meiner Lieblingsaktivitäten von Mindful Art, die ich zu meinen Kinder-Yoga-Kursen hinzufügen kann. Es funktioniert wirklich gut mit allen Altersgruppen und Sie können die Absicht und die Informationen ändern, die Sie der Altersgruppe anpassen, die Sie unterrichten. Es ist hilfreich, ein paar Fragen vorzubereiten, um die Kinder dazu zu bringen, darüber nachzudenken, was ihre Ziele und Wünsche sind. Einige Beispiele für Fragen zum Nachdenken:

Welche Orte besuchen Sie am liebsten?

Was ist dein Lieblingsplatz in der Natur?

Was dich glücklich macht?

Was sind deine Ziele? Was möchten Sie erreichen? Wenn du jeden Job machen könntest, welcher wäre das?

Was sind einige Ihrer Lieblingswörter?

Dies können einfache Fragen für jüngere Kinder und komplexere Fragen sein, die zum Nachdenken anregen für ältere Kinder. Lassen Sie Ihr Kind oder Ihre Kinder ein Brainstorming oder eine Mindmap erstellen und verwenden Sie die Antworten auf die Fragen und alles andere, was sie ihrem Vision Board hinzufügen möchten.

Der Prozess der Erstellung eines Vision Boards hat viele Vorteile, abgesehen davon, dass es nur eine wirklich unterhaltsame Aktivität ist. Es lehrt Kinder die Kraft unseres Geistes und unseres Denkprozesses, um unsere Realität zu erschaffen, sowie wie man sich Ziele setzt und Verantwortung dafür übernimmt, auf diese Ziele hinzuarbeiten. Dies schafft und fördert eine erfolgreiche Wachstumsmentalität. Kinder bekommen auch einen Vertrauensschub mit jedem Ziel, auf das sie hinarbeiten und das sie erreichen!

Jetzt, da Sie die Grundlagen haben, können Sie sich einige Zeitschriften, inspirierende Zitate, Farben und andere interessante Gegenstände schnappen, die hinzugefügt werden können – mit Kindern ist es gut, so viele verschiedene Materialien wie nötig zu verwenden, um sie zu beschäftigen und zu inspirieren! Ermutigen Sie sie, eine helle und schöne Vision für sich selbst zu schaffen, und erinnern Sie sie dann daran, ihr Vision Board an einem Ort zu platzieren, an dem sie es jeden Tag sehen können, als visuelle Erinnerung an ihre Ziele und als Inspiration, um sie zu erreichen.

Vision Boards sind eine hervorragende Möglichkeit, Kinder zum Nachdenken über ihr Leben und ihre Ziele für die Zukunft anzuregen. Sie sind sich nicht sicher, wie Sie einen Workshop zum Erstellen von Vision Boards leiten sollen, der Spaß macht, inspiriert und vor allem die Schüler nicht unter Druck setzt, zu wissen, was sie nach dem Abitur machen möchten? Im Kidding Around Yogas virtueller Mini-Workshop Beim Erstellen von Vision Boards mit Kindern werden wir einen Plan für einen 60-minütigen Workshop zur Erstellung von Vision Boards aufschlüsseln, der Kinder im schulpflichtigen Alter und älter ansprechen wird.

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