Es fängt an, sehr nach Ferienzeit auszusehen. Der Verkehr hupt. Der Parkplatz viele sind verstopft. Die Schlangen sind lang. Das Bankkonto schrumpft. Und all das spüren auch unsere Kinder. Es gibt viele Möglichkeiten, wie wir den Stress mit unseren Kindern überwinden und ihnen helfen können, die wahre Bedeutung der Jahreszeit zu erschließen, wie auch immer das bei Ihnen und Ihrer Familie ankommt. Hier sind einige einfache Möglichkeiten, um loszulassen Urlaubsstress und zaubern Sie ein Lächeln auf das Gesicht von jemandem, der es zu dieser Jahreszeit wirklich brauchen könnte.

Atme die guten Sachen ein, atme die schlechten Sachen aus Beruhigende Atemzüge:

• Bear Breaths oder 3-Part Breath: Atmen Sie langsam ein und zählen Sie dabei bis 3, halten Sie den Atem an, während Sie bis 5 zählen, und atmen Sie dann langsam aus, während Sie bis 3 zählen.
• Bunny Breaths: Atme dreimal schnell durch die Nase ein und atme dann langsam durch die Nase aus.
• Blasen Sie Geburtstagskerzen aus, indem Sie sie die Hand vor den Mund halten lassen. Atmen Sie durch die Nase ein und durch den Mund aus. Nach jedem Ausatmen falten sie 1 Finger (Kerze) herunter. Wiederholen Sie dies mit jedem Finger.

Machen Sie in all der Hektik die Familienzeit zu etwas Besonderem:

• Legen Sie einen wöchentlichen Spieleabend fest.
• Essen Sie so oft wie möglich als Familie zusammen.
• Lassen Sie Ihr Kind beim Versenden von Karten helfen, indem es sein Lieblingsbild heraussucht oder Ereignis, das sie mit Familie und Freunden teilen möchten.
• Verwandeln Sie die Lieblingsgeschichte Ihres Kindes in Yoga-Zeit. Lassen Sie Ihr Kind dabei helfen, sich Posen für die verschiedenen Charaktere oder Ereignisse in der Geschichte auszudenken. Dies ist ein großartiges Werkzeug, um beim Leseverständnis durch Abrufen und Sequenzieren zu helfen.

Helfen Sie Ihrem Kind, anderen Zeit zu schenken. Es gibt viele kinderfreundliche Orte, die zu dieser Jahreszeit nach Freiwilligen suchen:

• Räumen Sie in einer Kirche oder einem Park auf.
• Helfen Sie einer älteren Person beim Dekorieren für die Feiertage.
• Servieren oder helfen Sie beim Einkaufen von Artikeln, die Sie an eine Suppenküche spenden können.
• Verpacken Sie Geschenke für eine Organisation, die Spielzeug sammelt: Spielzeug für Kleinkinder, Kirchen oder ein Kinderheim.
• Besuchen Sie ein Pflegeheim oder Waisenhaus, um mit jemandem zu essen oder zu spielen, der sonst vielleicht einsam wäre.

Schaffen Sie Platz für neue Kleidung und Spielsachen, indem Sie gut gebrauchte Spielsachen und Kleidung an Kinderheime, Pflegefamilien, Kirchen, das Rote Kreuz oder andere Gemeindeorganisationen in Ihrer Nähe spenden.

Gemeinsam kochen und backen. Dann lassen Sie Ihre Kinder beim Dekorieren von Keksen helfen oder eine Platte arrangieren, die Sie Nachbarn, Kirchen- oder Gemeindemitgliedern bringen können, die zu dieser Jahreszeit vielleicht etwas Aufmunterung brauchen.

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