Используйте код BLOOM при оформлении заказа.
Есть много мероприятий для детей, чтобы участвовать в эти дни, не так ли? В каждом из когда-либо изобретенных видов спорта (в том числе в некоторых выдуманных историях, таких как квиддич) есть команда, в которой дети могут попробовать себя. Вашему трехлетнему ребенку нравится носить балетную пачку? Там около...
Здесь, в северном полушарии, мы все глубже погружаемся в осенний сезон. Изменения температуры, изменения цвета и изменения дневного света — все это влияет на наших детей очевидным и тонким образом. Давайте поможем им принять неизбежность перемен и красоту...
Автором сегодняшнего блога является Каден, 11-летний йог (на фото ниже). Все началось, когда мы с мамой, бабушкой и мной отправились в студию йоги, чтобы провести занятие по восстановительной йоге. Я был очень взволнован, потому что это будет мое первое занятие восстановительной йогой. Мы...
Давайте поговорим о некоторых практиках осознанности, чтобы справиться с жизнью, какой мы все ее теперь знаем, этой странной поездкой, в которой мы все находимся. Когда мы ошеломлены огромными переменами в жизни, мы, как правило, хотим найти твердую почву. Это не всегда легко сделать, особенно когда маленькие...
Мы часто говорим о заботе о себе и о том, почему это важно практиковать, но не упоминаем, что это полезно и для окружающих нас людей! Когда дело доходит до йоги, это определенная форма заботы о себе. Это позволяет нам заботиться о нашем физическом теле посредством движения,...
Медитация — это древняя практика, которая приносит много пользы нашему современному мозгу. Исследование, проведенное в 2010 году, показало, что когнитивные способности медитирующих (удержание внимания, зрительно-пространственная обработка, рабочая память, исполнительные функции) улучшаются уже после 20 минут медитации в день...
«Внимательность — состояние активного, открытого, преднамеренного внимания к настоящему». Психология сегодня «Осознанность» кажется популярным в последнее время модным словечком, но на самом деле это то, что знали и практиковали древние цивилизации. Наш «обезьяний ум» (как буддисты...
Если и есть что сказать об обучении детей, так это то, что это одна из самых полезных вещей, которые вы можете сделать со своим временем. Обучение детей внимательности, медитации и йоге не является исключением. Есть бесконечные преимущества обучения детей инструментам, которые они могут...
Наказание наших детей или даже просто перенаправление нежелательного поведения было горячей темой, охватывающей поколения и культуры. Наши школы не исключение. Осознанность и йога внедряются в школах как современные способы удовлетворения социальных и...
Обращать внимание! Вам нужно сосредоточиться! Ты не можешь просто сосредоточиться? Звучит знакомо? Вы слышали или говорили эти вещи раньше? Да, я тоже. У нас, наверное, у всех. Кажется, всем нам время от времени нужна помощь, чтобы быть внимательными. Осознанность просто обращает внимание на то, что есть...
Несколько лет назад я участвовал в курсе под названием «Программа счастья». Одно из наших занятий заключалось в том, чтобы подойти к каждому члену группы, посмотреть им в глаза и сказать: «Я принадлежу вам». Вся эта ситуация вызывала неловкость, застенчивые улыбки и некоторые...
Детям во всем мире для развития нужны одни и те же вещи: еда, одежда, кров, уверенность в себе, безопасность и чувство спокойствия. Однако никакие два ребенка не могут получить эти потребности одинаковым образом. Некоторые дети расцветают в рутине, в то время как другие жаждут разнообразия. Один ребенок...
Я люблю пляж! Мое любимое занятие — ходить на пляж. Океан, свежий воздух, теплый песок и яркое солнце в небе… быть на пляже — это блаженство. Теперь добавьте немного йоги к прекрасному пляжному дню, и нет ничего лучше этого. Йога в...
Хотите новый вызов для вас и ваших юных йогов? Попробуйте перенести занятия детской йогой с коврика в бассейн! Вот несколько простых идей для игр и занятий, которые действительно произведут фурор! Пушечное ядро: назначьте позу и попросите каждого ребенка прыгнуть в бассейн в...
Я вырос, любя мини-гольф. У моих бабушки и дедушки был кемпер в Alleghany Mountain Resort на Рейнбоу-Лейк с тех пор, как моя мать, ее братья и сестра были достаточно молоды, чтобы наслаждаться свежим воздухом и открытыми пространствами. Большую часть летнего свободного времени я проводил с тётями,...
Смотрите на досуге!
Смотрите на досуге!
