Используйте код BLOOM при оформлении заказа.
Мы все слышали о пользе практики медитации, но с чего начать, особенно с детьми? «Шучу вокруг йоги» вам в помощь! Мы создали этот 30-дневный КАЛЕНДАРЬ МЕДИТАЦИИ, чтобы предоставить вам и вашей семье (или вашему школьному классу) ежедневную медитацию...
Кто сказал, что нужно ждать Дня святого Валентина, чтобы показать кому-то свою любовь (включая себя)? И что может быть лучше, чем познакомить детей с концепцией любви к себе через занятия йогой? В любых временных рамках вы можете включить тему любви к себе (и...
Обращать внимание! Вам нужно сосредоточиться! Ты не можешь просто сосредоточиться? Звучит знакомо? Вы слышали или говорили эти вещи раньше? Да, я тоже. У нас, наверное, у всех. Кажется, всем нам время от времени нужна помощь, чтобы быть внимательными. Осознанность просто обращает внимание на то, что есть...
Я люблю пляж! Мое любимое занятие — ходить на пляж. Океан, свежий воздух, теплый песок и яркое солнце в небе… быть на пляже — это блаженство. Теперь добавьте немного йоги к прекрасному пляжному дню, и нет ничего лучше этого. Йога в...
Я вырос, любя мини-гольф. У моих бабушки и дедушки был кемпер в Alleghany Mountain Resort на Рейнбоу-Лейк с тех пор, как моя мать, ее братья и сестра были достаточно молоды, чтобы наслаждаться свежим воздухом и открытыми пространствами. Большую часть летнего свободного времени я проводил с тётями,...
Это то время года, снова. Пасхальный кролик пришел и ушел, оставив тонны (буквально тонны) пластиковых яиц. Вместо того, чтобы выбрасывать пластиковые яйца, которые неизбежно окажутся на свалке или в желудке птиц или тварей, давайте займемся йогой с яйцами...
Шауча, или чистота, — одна из ключевых идей, о которых Патанджали писал в «Йога-сутрах». Это жизненно важно для очищения ума и создания сильного, здорового тела. Большинство детей, вероятно, не заботятся о чистоте, особенно когда устраивать беспорядок намного веселее! Конечно,...
Вы заметили, что нарциссы выглядят маслянистыми? Или птицы-мамы уже сидят в своих гнездах? Может быть, первая почка, проросшая на ветке? Эти признаки весны предвещают весеннее равноденствие в Северном полушарии. В этом году День весеннего равноденствия...
Нити четок, используемые во время молитвы или медитации, являются древней и международной традицией. На самом деле слово «бусина» на среднеанглийском означает «молитва». Католицизм использует четки, ислам использует четки субха и тасбих, а буддизм и индуизм используют мала...
Тибетские молитвенные флаги (иногда называемые флагами мира) — это 2000-летняя традиция из Непала. Молитвенные флаги, называемые Лунг та, или «лошадь ветра», возникли, когда священные тексты были написаны на тканевых знаменах. Традиционно флаг делают из ткани, разорванной на прямоугольные...
Они милые, пушистые и очень зимние, хотя вы, возможно, не захотите их обнимать! Кто они такие? Белые медведи, конечно. Детям нравится узнавать о животных, особенно об этих уникальных медведях. Занятие йогой на тему белого медведя — это прекрасная возможность совместить...
Когда мы заканчиваем то, что для многих было особенно сложным годом, мы можем задаться вопросом, как мы можем помочь нашим детям позитивно смотреть в будущее и с нетерпением ждать наград и испытаний, которые готовит Новый год. Искусство проявления говорит нам, что мы должны...
Что такое сангха? Что такое сангха и как мы можем привнести этот элемент в занятия йогой для детей? Сангха — это сообщество, особенно духовное сообщество. Этот термин появился в буддийской традиции для обозначения монашеских общин, а также используется для обозначения общин...
Один из лучших способов научить состраданию и сделать детей более чуткими — это переосмыслить мир с точки зрения зрителя. Дети от природы любопытны, открыты и гибки в отношении интеграции новой информации и различий между людьми....
Хорошо, теперь мы знаем, что COVID влияет не только на наше физическое тело, но и на наше психическое и эмоциональное «я» (см. блог на прошлой неделе). Итак, что мы можем сделать, чтобы наши дети не накапливали весь этот стресс и не обрабатывали эту возможную травму в...
Смотрите на досуге!
Смотрите на досуге!
