Используйте код BLOOM при оформлении заказа.
Одна из моих любимых тем для занятий детской йогой — домашние животные. Это легко узнаваемая тема с множеством уже встроенных поз. Добавьте немного музыки и немного шуток, и вы получите отличный класс детской йоги! Что за питомец?: Начните с разговора о питомце, которого вы...
Мы все слышали о пользе практики медитации, но с чего начать, особенно с детьми? «Шучу вокруг йоги» вам в помощь! Мы создали этот 30-дневный КАЛЕНДАРЬ МЕДИТАЦИИ, чтобы предоставить вам и вашей семье (или вашему школьному классу) ежедневную медитацию...
Создание ящика для успокоения — это веселое и практичное занятие, которое можно попробовать дома со своими детьми, в классе или на следующем занятии по детской йоге! Создание ящика для успокоения, скорее всего, является долгосрочным проектом. Чем больше мы узнавали о том, как успокоиться, тем больше мы...
На днях все мои ученики на занятиях по йоге шлепнулись, растянулись и распластались на полу. Им удалось попасть в студию, снять обувь, развернуть маты и рухнуть. Это было похоже на домино. Один из них на полу отдал остальных...
В наши дни «забота о себе», возможно, такое же модное словечко, как и «внимательность», и на то есть веская причина: она нам нужна! Как учителя йоги, мы часто занимаемся преподаванием, потому что заботимся о других людях, иногда до такой степени, что забываем о собственных потребностях. Я...
Хотите новый вызов для вас и ваших юных йогов? Попробуйте перенести занятия детской йогой с коврика в бассейн! Вот несколько простых идей для игр и занятий, которые действительно произведут фурор! Пушечное ядро: назначьте позу и попросите каждого ребенка прыгнуть в бассейн в...
Координация может быть сложной даже для некоторых взрослых! Мы все знаем, и, возможно, мы были этим ребенком, который просто не скоординирован или неуклюж. Тем не менее координация — это то, что мы можем развить в детстве и улучшить на протяжении всей жизни. Игры на развитие координации могут быть очень увлекательными...
Я вырос, любя мини-гольф. У моих бабушки и дедушки был кемпер в Alleghany Mountain Resort на Рейнбоу-Лейк с тех пор, как моя мать, ее братья и сестра были достаточно молоды, чтобы наслаждаться свежим воздухом и открытыми пространствами. Большую часть летнего свободного времени я проводил с тётями,...
Проведение веселых и целенаправленных занятий детской йогой может быть легкой задачей, если вы просто используете мяч! Старомодный, легкодоступный и всегда популярный мяч. Коллекция мячей разного размера может создать коллекцию игр и занятий, основанных на йоге, готовых к игре в кратчайшие сроки...
Игры - это то, что любят все дети, независимо от возраста! Вы можете видеть, как дети полностью расслабляются, а дети постарше теряют свои запреты в действительно хорошей игре. Уже есть много игр по йоге, в которые можно играть с детьми. Однако, если вы хотите найти что-то...
Вы заметили, что нарциссы выглядят маслянистыми? Или птицы-мамы уже сидят в своих гнездах? Может быть, первая почка, проросшая на ветке? Эти признаки весны предвещают весеннее равноденствие в Северном полушарии. В этом году День весеннего равноденствия...
Нити четок, используемые во время молитвы или медитации, являются древней и международной традицией. На самом деле слово «бусина» на среднеанглийском означает «молитва». Католицизм использует четки, ислам использует четки субха и тасбих, а буддизм и индуизм используют мала...
Начать заниматься йогой, когда ребенок уже здесь, на Земле, может быть сложно! Как вы можете не отставать от своей рутины, когда весь ваш мир изменился? Это сложно, но вот несколько советов, которые я усвоил на этом пути! Собственное пространство Мне нравится, когда у ребенка есть собственная йога...
Зима определенно пришла. Поскольку ранее я проходил курс с препятствиями на Хэллоуин, который обожали мои ученики, я решил, что зимняя полоса препятствий тоже будет интересной. И это было! Это было сложно, образно и имело отношение к йоге. Это мои любимые идеи для...
Что такое элемент земли? Независимо от того, увидит ли сурок свою тень в этом году, зима жива и здорова. Дни все еще короткие, и у нас еще есть недели до весны и месяцы до лета. Зима все еще здесь, в северном полушарии, и это...
Смотрите на досуге!
Смотрите на досуге!
