Используйте код BLOOM при оформлении заказа.
Одна из моих любимых тем для занятий детской йогой — домашние животные. Это легко узнаваемая тема с множеством уже встроенных поз. Добавьте немного музыки и немного шуток, и вы получите отличный класс детской йоги! Что за питомец?: Начните с разговора о питомце, которого вы...
Мы все слышали о пользе практики медитации, но с чего начать, особенно с детьми? «Шучу вокруг йоги» вам в помощь! Мы создали этот 30-дневный КАЛЕНДАРЬ МЕДИТАЦИИ, чтобы предоставить вам и вашей семье (или вашему школьному классу) ежедневную медитацию...
Месяц афроамериканской истории был впервые задуман чернокожими педагогами и Объединенными студентами чернокожих в Кентском университете в 1970 году, а шесть лет спустя, во время празднования двухсотлетия, президент Джеральд Форд признал BHM «… возможностью почтить память тех, кто слишком часто игнорируется…
Пару лет назад подруга моей дочери боролась. Я назову ее Мелоди. Когда Мелоди исполнилось 12 лет, она внезапно стала застенчивой и смущенной своим меняющимся телом. Она начала «сжиматься» в себя, искренне пытаясь спрятаться от мира. Глаза опущены,...
Кажется, нет конца списку дел ни для вас, ни для ваших детей. Я здесь, чтобы сказать вам: дайте себе и своим детям передышку! ЙОГА-перерыв, то есть! Доказано, что короткий перерыв в рабочее время приносит реальную пользу детям (и взрослым) всех возрастов.
В конце каждого моего занятия йогой (как детского, так и взрослого) я предлагаю своим ученикам отключиться от шума остального мира, втянуть в себя энергию, которую они растратили на всех остальных, найти удобное лежачее положение. положение и просто отдых. Этот священный...
Постоянное шевеление. Подпрыгивая. Бегущие глаза и суетливые пальцы. Иногда нашим маленьким людям может быть очень трудно просто оставаться на месте. Будь то в формальной школьной среде, сидя за обеденным столом или просто учась контролировать свои реакции, обучая...
Представьте себе пустой участок земли, подготовленный для посадки сада. Садовый участок греется на солнце. Почва была обработана и хорошо удобрена богатым органическим компостом. Дождевые черви, божьи коровки, бабочки и пчелы изобилуют садом...
Всех нас засыпают рекламой, заставляют всегда собирать больше, и мы редко удовлетворяемся просто существованием. Это особенно верно для наших детей, поскольку они могут еще не иметь способности фильтровать материалистические сообщения; вместо этого их "потребность"...
Доброта – важная часть практики йоги. В своей физической практике йоги вы должны быть добры к своему телу. И, в мире, вы хотите быть добрым к другим. На моих детских занятиях по йоге мы практикуем карма-йогу — совершение добрых дел без...
«Чтобы произошли настоящие изменения, тело должно узнать, что опасность миновала, и жить в реальности настоящего». -Бессель Ван Дер Колк, доктор медицинских наук, The Body Keeps the Score. Основные элементы практики йоги (движение, работа с дыханием и медитация) помогают...
Во-первых, насколько крута должность «Исследователь счастья»? Судя по всему, это настоящая карьера, и Шон Ачор как раз ею является — исследователь счастья из Гарвардского университета и автор книги «Преимущество счастья». Его TedTalk о счастье и успехе является одним из...
Забавно, не так ли? Место, где мы проводим больше всего времени днем и ночью, — это то самое место, о котором мы знаем меньше всего. Наш мозг — величайшая загадка. Куча липких клеток и невидимых жилистых нервов, населяющих наши черепа, контролируют ВСЕ в нашей жизни...
Есть много мероприятий для детей, чтобы участвовать в эти дни, не так ли? В каждом из когда-либо изобретенных видов спорта (в том числе в некоторых выдуманных историях, таких как квиддич) есть команда, в которой дети могут попробовать себя. Вашему трехлетнему ребенку нравится носить балетную пачку? Там около...
Здесь, в северном полушарии, мы все глубже погружаемся в осенний сезон. Изменения температуры, изменения цвета и изменения дневного света — все это влияет на наших детей очевидным и тонким образом. Давайте поможем им принять неизбежность перемен и красоту...
Смотрите на досуге!
Смотрите на досуге!
