СКИДКА 40% НА ОНЛАЙН-КУРСЫ

🩷 Использовать код любят при оформлении заказа 🤍

Шутки вокруг блога о йоге

Последняя статья

Мой коврик, мое пространство: урок личного пространства, осознанности тела и самоконтроля для маленьких йогов
ноябрь 08 2024

Мой коврик, мое пространство

Урок о личном пространстве, осознанности тела и самоконтроле у ​​маленьких йогов Как преподаватель детской йоги вы знаете, что воспитание чувства личного пространства, осознанности тела,...

Последний подкаст

ноябрь 17 2023

Разговор с Сарой Дин из Академии бесстыдных мамочек

ЕР. 53 | Разговор с Сарой Дин из Академии «Бесстыдная мама» В этом выпуске «Осознанных бесед с КЕЙ» Келли и Кристи участвуют в душераздирающем...

Просмотреть все статьи

Йога для эмоционального регулирования у детей

Йога для эмоционального регулирования у детей

Многим детям трудно контролировать свои эмоции. Истерики, вспышки гнева, нытье, неповиновение, драки: все это поведение, которое вы наблюдаете, когда дети испытывают сильные чувства, которые они не могут контролировать. Хорошая новость в том, что научиться успокаиваться, а не действовать...

Сила взаимного обучения

Сила взаимного обучения

Обучение сверстников – это метод, в котором учащиеся берут на себя роль как учителя, так и учащихся, работая вместе, чтобы улучшить свое понимание предмета.

Развитие осознанности: как LEGO превращает детей в строителей дзен

Развитие осознанности: как LEGO превращает детей в строителей дзен

В современном быстро меняющемся мире, наполненном экранами, поиск занятий, способствующих осознанности и свободному мышлению, может оказаться непростой задачей. Однако одно из занятий, которое выделяется, — это игра с LEGO. Эта вневременная игрушка не только пробуждает воображение и творческий потенциал, но и может...

Принятие осознанности: замедляемся и наслаждаемся праздничным сезоном

Принятие осознанности: замедляемся и наслаждаемся праздничным сезоном

Среди праздничной суеты найдите минутку, чтобы замедлиться, восстановить силы и попрактиковаться в осознанности. Используйте осознанный подход, чтобы полностью погрузиться в волшебство сезона, заботясь о благополучии своих детей, семьи и себя.

Йога, духовность и самопознание: разговор с Лизой Шрайбер

Йога, духовность и самопознание: разговор с Лизой Шрайбер

ЕР. 54 | Йога, духовность и самопознание: разговор с Лизой Шрайбер В этом выпуске «Осознанных бесед с КЕЙ» Келли и Кристи берут интервью у коллеги-преподавателя KAY Лизы Шрайбер, учительницы йоги для взрослых и детей, автора детских книг и мамы. ...

Разговор с Сарой Дин из Академии бесстыдных мамочек

Разговор с Сарой Дин из Академии бесстыдных мамочек

ЕР. 53 | Разговор с Сарой Дин из Академии «Бесстыдная мама» В этом выпуске «Осознанных бесед с КЕЙ» Келли и Кристи участвуют в волнующей душу беседе с Сарой Дин, известным тренером, докладчиком и ведущей знаменитого подкаста «Бесстыдная мама»…

Забота о себе: разрешение сказать «нет»

Забота о себе: разрешение сказать «нет»

ЕР. 52 | Забота о себе: разрешение говорить «нет» В этом выпуске «Осознанных бесед с КЕЙ» Кристи углубляется в искусство заботы о себе и дает слушателям возможность ориентироваться в беспокойном темпе жизни с изяществом и целеустремленностью. Вступая в предстоящий оживленный сезон, Кристи...

Стыд: как эта сложная эмоция влияет на тело и разум

Стыд: как эта сложная эмоция влияет на тело и разум

ЕР. 51 | Практики, основанные на травмах – интервью с Кэтлин Иган «Хватит плакать, это не так уж и плохо», — сказано в запале, однако последствия этого могут остаться на всю жизнь. Стыд – это сложная эмоция, которая часто возникает в результате переживаний и сообщений от...

Практики, основанные на травмах – интервью с Кэтлин Иган

Практики, основанные на травмах – интервью с Кэтлин Иган

ЕР. 50 | Практики, основанные на травмах – интервью с Кэтлин Иган Кэтлин Иган впервые познакомилась с йогой, будучи подростком в Австралии, и интегрировала практики йоги в свою повседневную жизнь, развивая свою личную практику и зарекомендовав себя как виньяса...

Польза постукивания и встряхивания для детей

Польза постукивания и встряхивания для детей

ЕР. 49 | Польза постукивания и встряхивания для детей Добро пожаловать снова в осознанную беседу с KAY! В этом эпизоде ​​Келли и Кристи продолжают обсуждение физических реакций на эмоции, погружаясь в мир постукивания и встряхивания. Постукивание и...

Соматические переживания-переиздание

Соматические переживания-переиздание

ЕР. 48 | Переиздание «Соматические переживания» В этом выпуске «Осознанного разговора с КЕЙ» Келли и Кристи продолжают разговор о физических реакциях на эмоции в переиздании «Эпизода 31: Соматическая работа». Наши тела эволюционировали с примитивной реакцией...

Физические реакции на эмоции

Физические реакции на эмоции

ЕР. 47 | Физические реакции на эмоции В этом выпуске «Осознанного разговора с КЕЙ» Келли и Кристи начинают новую месячную серию о физических реакциях. Они начинают разговор с более глубокого погружения в то, что такое эмоции, как они проявляются в нашем теле...

Интервью Девена Сислера: Ямы в пижамах

Интервью Девена Сислера: Ямы в пижамах

ЕР. 46 | Интервью с Девеном Сислером: Яма в пижаме Девен Сислер преподает йогу и медитацию детям и семьям по всему миру с 2005 года, а с 2016 года предлагает детские тренинги для учителей йоги. Ей нравится делиться инструментами йоги с людьми из...

Отношения – Часть 3 Взрослый-ребенок

Отношения – Часть 3 Взрослый-ребенок

ЕР. 45 | Отношения - Часть 3 Взрослый-ребенок «Когда маленьких людей переполняют большие эмоции, наша работа — поделиться своим спокойствием, а не присоединиться к их хаосу». ~LR Knost С самого рождения дети нуждаются в безопасных, последовательных и отзывчивых отношениях с...

БЕСПЛАТНАЯ ЗАПИСЬ СЕМИНАРА:

Внедрение внимательности в класс

Смотрите на досуге!

БЕСПЛАТНАЯ ЗАПИСЬ СЕМИНАРА:

Релаксация и медитация для детей

Смотрите на досуге!