Используйте код BLOOM при оформлении заказа.
В современном быстро меняющемся мире, наполненном экранами, поиск занятий, способствующих осознанности и свободному мышлению, может оказаться непростой задачей. Однако одно из занятий, которое выделяется, — это игра с LEGO. Эта вневременная игрушка не только пробуждает воображение и творческий потенциал, но и может...
ЭП. 53 |Забавные способы использования карточек йоги Лучший и самый полезный инструмент для обучения детей йоге? Хороший набор карточек с позами физической йоги с изображениями или рисунками детей, занимающихся йогой. Карточки для йоги интересны и доступны для всех возрастов. В этом выпуске Внимательного Разговора с...
ЭП. 47 | Что наполняет ваше сердце? Углубление Практика благодарности вашей семьи Заметки к шоу Благодарность — это больше, чем чувство, и лучше всего практиковать ее как нечто большее, чем бессмысленную «рутинную работу». Наука о мозге и наш собственный опыт говорят нам, что настройка на то, что действительно приносит нам радость,...
Почти любой маленький ребенок любит подражать звукам и поведению животных. К счастью, существует так много поз йоги с названиями животных, что создавать песни и истории о животных очень просто! Я решил попробовать включить звуки животных в приветствие солнцу и придумал...
Мы все слышали о пользе практики медитации, но с чего начать, особенно с детьми? «Шучу вокруг йоги» вам в помощь! Мы создали этот 30-дневный КАЛЕНДАРЬ МЕДИТАЦИИ, чтобы предоставить вам и вашей семье (или вашему школьному классу) ежедневную медитацию...
Пару лет назад подруга моей дочери боролась. Я назову ее Мелоди. Когда Мелоди исполнилось 12 лет, она внезапно стала застенчивой и смущенной своим меняющимся телом. Она начала «сжиматься» в себя, искренне пытаясь спрятаться от мира. Глаза опущены,...
Кажется, нет конца списку дел ни для вас, ни для ваших детей. Я здесь, чтобы сказать вам: дайте себе и своим детям передышку! ЙОГА-перерыв, то есть! Доказано, что короткий перерыв в рабочее время приносит реальную пользу детям (и взрослым) всех возрастов.
Создание ящика для успокоения — это веселое и практичное занятие, которое можно попробовать дома со своими детьми, в классе или на следующем занятии по детской йоге! Создание ящика для успокоения, скорее всего, является долгосрочным проектом. Чем больше мы узнавали о том, как успокоиться, тем больше мы...
Недавно я имел честь делиться йогой с 80 детьми в государственной школе в моем районе... одновременно. Я вел несколько больших групп, но они всегда были в помещении и никогда не превышали 60 человек. Что еще 20, на открытом воздухе, рядом с железнодорожным полотном и межштатной автомагистралью? Добавьте мегафон...
Постоянное шевеление. Подпрыгивая. Бегущие глаза и суетливые пальцы. Иногда нашим маленьким людям может быть очень трудно просто оставаться на месте. Будь то в формальной школьной среде, сидя за обеденным столом или просто учась контролировать свои реакции, обучая...
Начнем новый год с МИРА! Я подумал, что хочу немного рассказать о науке, лежащей в основе чувства спокойствия. В международной программе подготовки учителей йоги «Шутки вокруг йоги» есть мантра, которую они учат каждому учителю и ребенку, проходящему их программу: «Мир...
Представьте себе пустой участок земли, подготовленный для посадки сада. Садовый участок греется на солнце. Почва была обработана и хорошо удобрена богатым органическим компостом. Дождевые черви, божьи коровки, бабочки и пчелы изобилуют садом...
Когда я иду на занятия йогой к своим детям, я говорю им, что медитация — это самое важное, что они узнают за всю свою жизнь. Йога делает наши тела сильными, а также наши умы. Мы работаем над мышцами через позы, и я прошу их показать мне свои мышцы....
Всех нас засыпают рекламой, заставляют всегда собирать больше, и мы редко удовлетворяемся просто существованием. Это особенно верно для наших детей, поскольку они могут еще не иметь способности фильтровать материалистические сообщения; вместо этого их "потребность"...
Мы все признаем важность доброты — жизненно важной черты характера, которую мы хотим развивать в себе и своих детях. Вот несколько быстрых способов накачать мышцы доброты у ваших детей и учеников: Разместите заметки — это забавное занятие по распространению доброты в ваших...
Смотрите на досуге!
Смотрите на досуге!
