Мы часто говорим о заботе о себе и о том, почему это важно практиковать, но не упоминаем, что это полезно и для окружающих нас людей! Когда дело доходит до йоги, это определенная форма заботы о себе. Это позволяет нам заботиться о нашем физическом теле посредством движения,...
Сангха: сообщество детей-йогов
Ни для кого не секрет, что племя нужно каждому. Сангха. Как люди, мы процветаем, когда у нас есть поддержка, помощь и дружба. Мы склонны тяготеть к тем людям, которые больше похожи на нас, и из них мы развиваем наше сообщество. И это нормально! Тем не менее, это хорошо, чтобы построить...
Кролик ХОП! Пасхальная йога для всей семьи
Пасхальное время - время пасхального кролика-йога! Так же увлекательно для детей, как старый добрый Святой Ник, пасхальный кролик оставляет самые лучшие и крутые безделушки и впечатления. Известно, что Банни даже появляется на занятиях йогой в этих краях! Дети...
Йога белого медведя
Они милые, пушистые и очень зимние, хотя вы, возможно, не захотите их обнимать! Кто они такие? Белые медведи, конечно. Детям нравится узнавать о животных, особенно об этих уникальных медведях. Занятие йогой на тему белого медведя — это прекрасная возможность совместить...
Проведите праздничный сезон очень осознанно
Для многих людей праздники вызывают чувство стресса, беспокойства и всеобщего страдания. То, что должно быть радостным и захватывающим временем, независимо от религиозной принадлежности, в конечном итоге становится источником полного ужаса. Понятно, как это произошло. Там тонна...
Отметить ВСЕ зимние праздники!
Один из лучших способов научить состраданию и сделать детей более чуткими — это переосмыслить мир с точки зрения зрителя. Дети от природы любопытны, открыты и гибки в отношении интеграции новой информации и различий между людьми....
Йога в зимней стране чудес
Здесь, на юге, не бывает очень холодно, поэтому нам часто приходится притворяться или притворяться, когда дело доходит до зимнего сезона. Наше воображение настолько живо, что я легко придумала класс йоги на тему зимней страны чудес. Детям и родителям нравится! Я склонен получать...