«Внимательность — состояние активного, открытого, преднамеренного внимания к настоящему». Психология сегодня «Осознанность» кажется популярным в последнее время модным словечком, но на самом деле это то, что знали и практиковали древние цивилизации. Наш «обезьяний ум» (как буддисты...
Обучение внимательности
подробнее