Многим детям трудно контролировать свои эмоции. Истерики, вспышки гнева, нытье, неповиновение, драки: все это поведение, которое вы наблюдаете, когда дети испытывают сильные чувства, которые они не могут контролировать. Хорошая новость в том, что научиться успокаиваться, а не действовать...
Обучение сверстников – это метод, в котором учащиеся берут на себя роль как учителя, так и учащихся, работая вместе, чтобы улучшить свое понимание предмета.
Среди праздничной суеты найдите минутку, чтобы замедлиться, восстановить силы и попрактиковаться в осознанности. Используйте осознанный подход, чтобы полностью погрузиться в волшебство сезона, заботясь о благополучии своих детей, семьи и себя.
ЕР. 54 | Йога, духовность и самопознание: разговор с Лизой Шрайбер В этом выпуске «Осознанных бесед с КЕЙ» Келли и Кристи берут интервью у коллеги-преподавателя KAY Лизы Шрайбер, учительницы йоги для взрослых и детей, автора детских книг и мамы. ...
ЕР. 50 | Практики, основанные на травмах – интервью с Кэтлин Иган Кэтлин Иган впервые познакомилась с йогой, будучи подростком в Австралии, и интегрировала практики йоги в свою повседневную жизнь, развивая свою личную практику и зарекомендовав себя как виньяса...
Воспитание здоровых отношений у детей с помощью йоги и осознанности
ЭП. 60|Осознанные переходы, часть 2. Начало детского сада Начало детского сада – важная веха в жизни маленьких детей, может быть, самая важная! Начало детского сада может быть напряженным временем для вашего ребенка, поскольку он входит в мир, наполненный новыми...
ЭП. 58|Внимательный процесс письма с автором Лорой Бин Лаура Бин, специалист по письму, консультант по здоровому образу жизни и создатель учебной программы Write to the Core, которая объединяет социально-эмоциональное обучение с чтением и письмом, присоединяется к Кристи и Келли в этом...
ЭП. 57|Веселая и прибыльная карьера: бизнес детской йоги Работа может быть интересной и полезной. Откуда нам знать? Потому что мы обучаем детей йоге! В выпуске Mindful Conversations with KAY на этой неделе Келли и Кристи обсуждают бизнес детской йоги и свои личные...
ЭП. 55|Построение уверенности в себе с помощью йоги и осознанности Уверенность и чувство собственного достоинства являются важными понятиями, которые дети должны воплощать в жизнь, потому что они помогают им чувствовать себя хорошо и дают им силу верить в свои способности. Когда дети здоровы...
ЭП. 54|Гибкое мышление: жизненный навык для всех возрастов Представьте себе: вы планировали купить пиццу на ужин, но когда вы подъезжаете к ресторану, вы понимаете, что он закрыт по понедельникам. Будучи взрослым, вы можете придумать пару решений, но теперь представьте, что вам 5...
ЭП. 52 | Беседа с автором книги «Йога воспитания» Сарой Эзрин Мы появляемся на занятиях по воспитанию детей без особого формального обучения, однако наша практика «на коврике» может быть применена к воспитанию детей разными способами. Сара Эзрин, писательница, всемирно известный преподаватель йоги,...
ЭП. 51 | Интуиция: помогая нашим детям использовать свой внутренний голос в качестве проводника Независимо от того, громкий и ясный ваш внутренний голос или скорее шепот, его прослушивание может стать отличным источником руководства, когда вам это нужно больше всего. И для того, чтобы услышать и довериться этому голосу, взрослые и...
ЭП. 50 | Сила йога-нидры для всей семьи Шоу Примечания Вы ловите себя на том, что с тревогой ожидаете тех последних минут занятий йогой, когда вы отдыхаете в состоянии возвышенного расслабления? Войдите в йога-нидру. Йога-нидра, также известная как «йогический сон», представляет собой форму...
ЭП. 49 | Привнесение осознанности в наши повседневные задачи: находите радость в присутствии Показать заметки Большинство из нас ведет занятую жизнь с бесконечными списками дел. Легко перейти на автопилот, особенно для более приземленных задач, таких как мытье посуды и уборка пылесосом. В этом...
Смотрите на досуге!
Смотрите на досуге!
