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Repensez aux bons vieux jours de récréation et d'éducation physique lorsque vous étiez enfant. Vous souvenez-vous d'avoir joué à des jeux classiques comme Hopscotch, Duck Duck Goose ou Freeze Tag avec vos meilleurs amis ? Il y a une raison pour laquelle les jeux classiques sont encore joués aujourd'hui - ils sont AMUSANTS ! Alors pourquoi réinventer...
Le Mois de l'histoire des Noirs a été imaginé pour la première fois par des éducateurs noirs et les Black United Students de l'Université de Kent en 1970, et six ans plus tard, lors de la célébration du bicentenaire, le président Gerald Ford a reconnu BHM comme "... l'occasion d'honorer les trop souvent négligés. ..
Commencer une pratique de yoga une fois que bébé est ici côté terre peut être délicat ! Comment pouvez-vous suivre votre routine alors que tout votre monde a changé ? C'est difficile, mais voici quelques conseils que j'ai appris en cours de route ! Own Space J'adore le concept d'un bébé ayant son propre yoga...
Peu importe votre âge, votre agilité physique ou vos antécédents spirituels, tout le monde peut bénéficier d'une pratique de yoga. Les enfants apprennent à s'autoréguler, à écouter leur corps et à développer leur force, leur confiance et leur flexibilité. Pour les seniors, les cours de yoga permettent d'améliorer...
Quand j'avais environ deux ans, ma mère a commencé à faire du yoga avec moi. Elle regardait une émission de yoga à la télé et elle m'enseignait les poses et nous faisions des bruits d'animaux pendant que nous jouions. En fait, je m'en souviens et je le garderai avec moi pour le reste de ma vie, car c'est...
Les drapeaux de prière tibétains (parfois appelés drapeaux de la paix) sont une tradition népalaise vieille de 2000 ans. Appelés Lung ta, ou "cheval du vent", les drapeaux de prière sont apparus lorsque des textes sacrés étaient écrits sur des bannières en tissu. Traditionnellement, le drapeau est fait de tissu déchiré en un rectangle...
Les enfants sont des êtres entiers - corps, esprit et esprit. Ce ne sont pas seulement leurs esprits pensants qui sont capables de résoudre des équations mathématiques ou de se souvenir de l'importance des leçons du Dr Martin Luther King Jr. sur la paix et la tolérance. Ce sont leurs corps physiques, qui peuvent...
L'hiver apporte avec lui le défi d'être à l'intérieur pendant de plus longues périodes, mais nos cours doivent encore favoriser la créativité et la pleine conscience. Comment pouvons-nous faire fonctionner le cerveau de nos élèves et être capables de maintenir un état paisible tout l'hiver ? En essayant de nouvelles activités,...
Tous les enfants adorent la neige (en particulier ceux d'ici sous le soleil de Floride qui souhaitent qu'il neige tout l'hiver). Pour profiter de leur enthousiasme pour la neige, j'aime faire un cours de yoga hivernal chaque hiver. Je suis allé en ligne pour trouver des images des activités hivernales suivantes et...
L'hiver est bel et bien là. Comme j'ai déjà suivi un cours d'obstacles d'Halloween que mes élèves adoraient, j'ai pensé qu'un parcours d'obstacles d'hiver serait également amusant. Et c'était! C'était stimulant, imaginatif et pertinent pour le yoga. Ce sont mes idées préférées pour un...
Alors que nous terminons ce qui a été pour beaucoup une année particulièrement difficile, nous pouvons nous demander comment nous pouvons permettre à nos enfants de regarder positivement vers l'avenir et d'attendre avec impatience les récompenses et les défis qu'une nouvelle année réserve. L'art de la manifestation nous dit que nous devons...
Qu'est-ce que l'élément terre ? Que la marmotte voie ou non son ombre cette année, l'hiver est bel et bien vivant. Les jours sont encore un peu courts et nous avons encore des semaines avant le printemps et des mois avant l'été. L'hiver est toujours là dans l'hémisphère nord, et c'est un...
Les enfants ont tellement d'énergie… jusqu'à ce qu'ils n'en aient plus. Lorsque les tout-petits se plaignent d'être trop fatigués, parfois ils sont vraiment fatigués et d'autres fois, c'est peut-être leur façon de dire : « je m'ennuie », « je ne veux pas faire ça » ou « je Je suis triste." À ce stade de l'année, alors que nous...
Cela commence à ressembler beaucoup à la période des fêtes. Le trafic klaxonne. Les parkings sont bondés. Les lignes sont longues. Le compte bancaire s'amenuise. Et nos enfants ressentent tout cela aussi. Il existe de nombreuses façons de surmonter le stress avec notre...
L'un des meilleurs moyens d'enseigner la compassion et de former des enfants plus empathiques est de recadrer le monde du point de vue du spectateur. Les enfants sont naturellement curieux, ouverts d'esprit et flexibles en ce qui concerne l'intégration de nouvelles informations et des différences entre les personnes....
Regardez à votre guise!
Regardez à votre guise!
