L'un des meilleurs moyens d'enseigner la compassion et de former des enfants plus empathiques est de recadrer le monde du point de vue du spectateur. Les enfants sont naturellement curieux, ouverts d'esprit et flexibles en ce qui concerne l'intégration de nouvelles informations et des différences entre les personnes. Ils font généralement moins d'histoires sur la façon dont les choses sont « censées » être parce que leurs attentes ne sont pas les mêmes que celles d'un adulte. Honnêtement, c'est l'une de mes raisons préférées pour travailler avec les enfants. Ils sont prêts, disposés et enthousiastes à l'idée d'apprendre.

Beaucoup de gens ne réalisent pas que l'apprentissage se fait au-delà de la salle de classe dans d'autres contextes et dans le cadre de diverses expériences. Encore une fois, c'est l'un des meilleurs "pros" pour enseigner le yoga aux enfants. Il y a une telle richesse de matériel et de temps pour introduire une multitude de concepts à ces jeunes. À l'approche des vacances, c'est le moment le plus opportun pour présenter des informations sur la saison et sur la façon dont elle abrite de nombreuses vacances diverses pour les gens du monde entier. L'avantage? Avec le yoga, ces informations peuvent être présentées d'une manière amusante et unique qui illumine leur imagination et les aide à voir les similitudes entre toutes les personnes, renforçant ainsi la compassion. Cela crée des enfants qui veulent être amis, pas des gens qui ont peur des autres.

Noël: La fête que beaucoup de vos enfants fêteront en décembrebre et celui que les États-Unis amplifient vraiment est à la fois chrétien et laïc (dans une certaine mesure). La plupart des enfants connaissent St. Nick (alias le Père Noël), les cadeaux et les repas décadents en famille. La plupart des gens s'accordent à dire que la principale caractéristique de Noël est l'idée de donnant. Pour inspirer la générosité de vos élèves, jouez à un jeu de Secret Santa où les enfants tirent des noms d'un chapeau et ils FONT un cadeau pour leur camarade de yoga. Si vos élèves ne se connaissent pas à l'avance, demandez aux élèves et à leurs parents de bien vouloir acheter un cadeau (de moins de 5 $) pour une merveilleuse œuvre de bienfaisance telle que Toys for Tots et vous allez tous ensemble faire un don. (Cliquez sur ici pour plus de blogs sur Noël, style yoga.) C'est aussi amusant de prendre une histoire, une chanson ou un poème bien connu et de lui donner une tournure de yoga, comme celui-ci sur la méditation familiale basée sur C'était la nuit avant Noël:

C'était la veille de Noël

Quand tout au long de la maison

Tout le monde était assis

Même la souris !

Ils se sont assis près du feu

Alors qu'il crépitait et claquait,

Se vider l'esprit,

Ne pas faire de sieste.

L'arbre était grand et

brillait d'une douce lumière,

le ciel était d'encre

mais les étoiles brillaient.

Les coffres montaient et descendaient

A chaque respiration qu'ils prenaient.

Leurs poumons se dilatent,

Il fallait qu'ils regardent !

La chambre sentait la pomme

Et la cannelle aussi.

Toutes les pensées ont dérivé

Et un bébé a dit "coo".

Les corps étaient immobiles.

L'inquiétude s'est apaisée et la tristesse s'estompe.

Les esprits étaient libres !

Ils ont adoré ce qu'ils ressentaient !

La paix a rempli leurs cœurs

Et le bonheur la chambre.

Ils se sont tenu la main

Alors qu'ils regardaient la lune.

Le feu était dans les braises

Fournit peu de lumière.

Ils se regardèrent et dirent :

"Joyeux Noël à tous et bonne nuit à tous !"

'Hanoucca : Également connue sous le nom de "Fête juive des lumières", cette fête juive est célébrée pendant huit jours et huit nuits. La menorah est un incontournable et le premier soir de 'Hanoucca, une bougie est allumée par la bougie shamash (celle-ci est celle qui allume toutes les autres). Chaque nuit suivante, une bougie de plus est allumée jusqu'à la toute dernière nuit où toutes les bougies sont allumées. Un jeu/chanson amusant à jouer est Yoga Nagila car il est basé sur une chanson folklorique juive et encourage les gens à se réunir pour l'amitié et le plaisir. Assurez-vous d'inclure un présentoir de table de fête avec une menorah. Pour plus de yoga pour enfants avec une touche juive, consultez Yoladim.

Kwanza : Une fête commençant en 1966, Kwanzaa a été créée pour célébrer et honorer les personnes d'ascendance africaine. Le message central est celui de la famille, de la communauté et de la culture. Cette fête est un moyen pour beaucoup Afro-Américains d'honorer leurs traditions et valeurs collectives. La fête parle d'unité et de travail en commun. Poses partenaires et une bonne lecture sur la justice sociale et la famille serait de mise ici. de Karen Katz Mon premier Kwanzaa est une excellente lecture.

Diwali : L'original "Festival des Lumières", Diwali est célébré dans de nombreuses régions d'Asie du Sud-Est et de l'Inde. Comme le but du yoga est d'atteindre le Nirvana, cette fête célèbre un vieux sage qui aurait atteint l'illumination et la paix. Le nom lui-même signifie "lampes en rangées". L'un des plus grands thèmes de la fête est la bonté et comment la bonté triomphe toujours du mal. Ce serait le bon moment pour discutez de la signification de « Namaste » et entraînez-vous à le prononcer avec vos élèves. Cliquez ici pour découvrir comment inclure Diwali et le sens de Namaste dans vos cours.

Remplissez vos cours de vacances avec des travaux manuels tels que la fabrication de couronnes en papier, des activités qui encouragent l'amitié et les relations familiales telles que se rassembler autour de la table pour partager un festin, jouer à des jeux et demander à St. Nick/Jack Frost de diriger les enfants dans leur salutations au soleil. Amusez-vous et rappelez-vous que nos différences nous rendent spéciaux tout en nous connectant simultanément cette saison des fêtes.

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