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Nous avons tous entendu parler des bienfaits de la pratique de la méditation, mais par où commencer, surtout avec les enfants ? Kidding Around Yoga est là pour vous aider ! Nous avons créé ce CALENDRIER DE MÉDITATION de 30 jours pour vous offrir, à vous et à votre famille (ou à votre classe d'école), une méditation quotidienne...
PE. 42 | Karma Yoga : enseigner aux enfants le service désintéressé et passer à l'action Afficher les notes Dans un contexte basé sur le yoga, Karma signifie service désintéressé et passer à l'action. Chaque action que nous entreprenons dans notre vie quotidienne et comment nous faisons ces actions sans attente de reconnaissance...
Commençons la nouvelle année avec PAIX ! J'ai pensé que je partagerais un peu sur la science derrière le sentiment de paix. Le programme international de formation de professeurs de yoga, Kidding Around Yoga, a un mantra qu'ils enseignent à chaque professeur et enfant qui expérimente leur programme : Paix...
Nous reconnaissons tous l'importance de la gentillesse - un trait de caractère vital que nous voulons développer en nous-mêmes et nos enfants. Voici quelques moyens rapides de développer les muscles de la gentillesse de vos enfants et de vos élèves : Post-it - Il s'agit d'une activité amusante pour répandre la gentillesse dans votre...
La gentillesse est une partie importante de la pratique du yoga. Dans votre pratique du yoga physique, vous voulez être gentil avec votre corps. Et, dans le monde, vous voulez être gentil avec les autres. Dans les cours de yoga de mes enfants, nous pratiquons le Karma Yoga - effectuer des actes de bonté sans...
Cela commence à ressembler beaucoup à la période des fêtes. Le trafic klaxonne. Les parkings sont bondés. Les lignes sont longues. Le compte bancaire s'amenuise. Et nos enfants ressentent tout cela aussi. Il existe de nombreuses façons de surmonter le stress avec notre...
Les cerceaux sont un symbole naturel du yoga : les cercles représentent l'unité, l'inclusivité et un trou dans lequel vous pouvez sauter, dans et autour de manière créative et amusante ! J'utilise également des cerceaux pour enseigner la gymnastique et le mouvement créatif aux enfants, car ils fournissent une vision claire et externe...
En tant que professeurs de Kids Yoga, nous avons l'incroyable responsabilité d'initier les enfants aux idées des Yoga Sutras de Patanjali. Il y a environ 1600 ans en Inde, Patanjali a condensé deux traditions différentes (Ashtanga Yoga et Karma Yoga) pour composer les Yoga Sutras, les...
Dans les cours de yoga de mes enfants, je parle aux enfants de la pratique du Karma Yoga. Le dictionnaire définit en fait le karma comme "(dans l'hindouisme et le bouddhisme) la somme des actions d'une personne dans cet état d'existence et dans des états antérieurs, considérées comme décidant de son sort à l'avenir...
Le thème de la durabilité nous présente l'idée d'un monde limité, un monde approvisionné limité qui a besoin de nos soins et de notre attention plus conscients pour se maintenir, et comme nous le savons… nous tous ! Les pratiques durables sont celles qui visent à préserver plutôt qu'à...
Jog. Ou pas. Il n'y a pas d'essai. Il y a tellement de yoga intégré dans le monde de Star Wars. La Force s'apparente à Om, les principes Jedi correspondent aux huit membres yogiques et les formes des droïdes se prêtent volontiers à des poses parfaites pour les tout-petits. De la pleine conscience à...
Comment enseignons-nous aux enfants comment donner et être gracieux ? Quels comportements témoignent de la gratitude ? Dès le plus jeune âge, nous disons aux enfants qu'ils doivent dire merci chaque fois qu'ils reçoivent quelque chose. Les enfants apprennent que la réponse à recevoir quelque chose, qu'il s'agisse d'une chose physique ou d'un...
Mes garçons viennent de se faire raser la tête en signe de solidarité avec les enfants qui luttent contre la bête appelée cancer. Ils l'ont également fait comme un moyen de collecter des fonds qui iront aux subventions de recherche sur le cancer infantile. C'est juste quelque chose qu'ils font après avoir vu un...
Qu'est-ce qui vous rendra plus heureux et plus performant : un score élevé de QI (quotient intellectuel, une mesure de l'intellect) ou un score élevé de QE (quotient émotionnel, une mesure de l'intelligence émotionnelle) ? Certains psychologues croient que la capacité de comprendre, d'exprimer et de...
Nous reconnaissons tous l'importance de la gentillesse - c'est un trait de caractère vital que nous voulons développer en nous-mêmes et chez nos enfants. Voici quelques moyens rapides de développer les muscles de la gentillesse de vos enfants et de vos élèves : Post-it - C'est une activité amusante à diffuser...
Regardez à votre guise!
Regardez à votre guise!
