Eine schöne Art, einen faulen Nachmittag zu verbringen, ist es, sich im Schatten eines großen Baums auszuruhen – die Zweige und Blätter rascheln über Ihnen und die weiche Erde nährt ihre Wurzeln unter Ihnen. Bäume vermitteln ein Gefühl von Zeitlosigkeit und Geduld, von Stärke mit Flexibilität. Diese Gewerkschaft...
Mit einer Anspielung auf die große Aretha Franklin brauchen wir alle ein bisschen Respekt („just a little bit“): Respekt vor anderen, vor der Erde, vor uns selbst. Als Yogalehrerin für Kinder habe ich festgestellt, dass das Lehren über Respekt in seinen verschiedenen Formen mehr als eine schnelle ...
Ich liebe den Strand! Am liebsten gehe ich an den Strand. Das Meer, die luftige Luft, der warme Sand und die strahlende Sonne am Himmel … am Strand zu sein ist herrlich. Fügen Sie jetzt etwas Yoga zu einem schönen Strandtag hinzu, und es gibt nichts Besseres als das. Joga im ...
Willst du eine neue Herausforderung für dich und deine jungen Yogis? Versuchen Sie, Ihre Kinder-Yoga-Praxis von der Matte in ein Schwimmbad zu verlegen! Hier sind einige einfache Ideen für Spiele und Aktivitäten, die wirklich für Furore sorgen! Kanonenkugel: Weisen Sie eine Pose zu und lassen Sie jedes Kind in den Pool springen...
Ich bin mit Minigolf aufgewachsen. Meine Großeltern hatten ein Wohnmobil im Alleghany Mountain Resort am Rainbow Lake, seit meine Mutter und ihre Brüder und Schwestern jung genug waren, um die frische Luft und die Weite zu genießen. Ein Großteil der Freizeit im Sommer wurde mit Tanten verbracht,...
Einen unterhaltsamen und konzentrierten Kinder-Yoga-Kurs zu leiten, kann eine einfache Aufgabe sein, wenn Sie einfach einen Ball verwenden! Ein altmodischer, leicht zugänglicher, allseits beliebter Ball. Eine Sammlung von Bällen unterschiedlicher Größe kann eine Sammlung von Yoga-basierten Spielen und Aktivitäten erstellen, die im Handumdrehen spielbereit sind ...
Spiele sind etwas, das alle Kinder, egal welchen Alters, lieben! Sie können sehen, wie sich Kinder vollkommen entspannen, und ältere Kinder verlieren ihre Hemmungen bei einem wirklich guten Spiel. Es gibt bereits viele Yoga-Spiele, die Sie mit Kindern spielen können. Wenn Sie jedoch etwas finden möchten ...
Ich bin der Erste, der es zugibt – einer meiner Lieblingsteile beim Unterrichten von Yoga für Kinder und Erwachsene ist, meine Schuhe auszuziehen und barfuß zu sein! Es ist nicht nur bequemer, es ist auch gut für dich, ohne Schuhe zu gehen! Sie gewinnen eine bessere Kontrolle über Ihre Fußposition, es...
*Der heutige Blog wurde von Whitney James geschrieben, einem ehemaligen KAY-Kind und gegenwärtigen Studenten an der Elon University.* Flugreisen machen Kindern (oder Erwachsenen) normalerweise keinen großen Spaß. Es gibt normalerweise kein WLAN, keine On-Demand-Filme und -TV und nicht viel Bewegung. Obwohl es Vergünstigungen gibt, wie z.
Das Bild eines Schmetterlings ist das PERFEKTE Symbol für eine Yogaklasse für Kinder. Denken Sie eine Sekunde darüber nach. Unsere Kleinen beginnen als kleine Eier (Säuglinge), beginnen zu krabbeln und zu erkunden (Raupen), verändern sich dann weiter und wachsen zu wunderschönen Schmetterlingen heran...
Wussten Sie, dass unsere Füße 26 Knochen und 25 Gelenke haben? Ganz zu schweigen davon, dass sie auch über 20 Muskeln und Sehnen haben. Füße sind die Basis vieler Yoga-Posen. Es macht Sinn, dass wir uns auf sie konzentrieren sollten. Laut einem Yoga-Experten wissen wir, wie wichtig gesunde Füße sind...
Wir haben alle die Begriffe gehört: Helikopter-Elternteil, Zamboni-Mutter, Rasenmäher-Elternteil. Diese abwertenden Etiketten werden Leuten aufgedrückt, die ihren Kindern den Weg ebnen wollen. Sie schweben in der Nähe ihrer Kinder und glätten ihre Reise, um nicht verletzt, verärgert oder frustriert zu werden ....
Wieder ist es diese Zeit des Jahres. Der Osterhase ist gekommen und gegangen und hat Tonnen (buchstäblich Tonnen) von Plastikeiern zurückgelassen. Anstatt die Plastikeier wegzuwerfen und unweigerlich auf einer Mülldeponie oder im Magen eines Vogels oder Lebewesens zu landen, lassen Sie uns die Eier mit Yoga fischen ...
Das Ende des Winters ist endlich da. Wenn also der Schnee zu schmelzen beginnt und die grünen Knospen aus den Winterschlafbäumen hervorlugen, ist es an der Zeit, einen Yogagarten für Ihre Kinder zu planen und anzulegen. Für Kinder-Yoga ist ein Gartenthema eine perfekte Art, ...
Osterzeit ist Zeit für den Oster-Yogi-Hasen! Für Kinder genauso faszinierend wie der gute alte Nikolaus, hinterlässt der Osterhase die besten und coolsten Schmuckstücke und Eindrücke. Es ist sogar bekannt, dass der Hase bei Yoga-Kursen in dieser Gegend auftaucht! Die Kinder...
Beobachten Sie in Ruhe!
Beobachten Sie in Ruhe!
