Используйте код BLOOM при оформлении заказа.
Одна из моих любимых вещей в осени или традиционной осени, которой наслаждаются мои северные друзья, — это высыхание листьев, приближающееся бесплодие деревьев и угасание солнца. В некотором смысле, эти вещи являются концом жизненного цикла - началом...
Если бы вы родились, делая что-то, можно было бы предположить, что вы почти совершенны в этом. Как наземные млекопитающие, мы дышим через нос, не останавливаясь, с той микросекунды, с которой мы входим в этот великолепный мир. Тем не менее, как ни странно, для этого потребовались занятия йогой...
В ночь на Хэллоуин мы обязательно увидим много детей в костюмах скелетов в погоне за угощениями. Поэтому октябрь — идеальное время года, чтобы немного рассказать детям об их телах, особенно в отношении их костной системы. Кости помогают нашему телу...
Признай это. Вы просили ребенка «успокоиться» или «обратить внимание» хотя бы раз в жизни. Может быть, вы подкупили одного из своих детей, чтобы он просто посидел минутку. То, о чем вы на самом деле просите (умоляете?), чтобы они были внимательными, сосредоточились на моменте...
Полезный способ помочь детям представить, как работает их мозг, состоит в том, чтобы описать слои мозга как соседей сверху и снизу. Спокойный, Счастливый и Креативный живут наверху, а Властный, Предупреждающий и Испуганный живут внизу. В этой модели соседи сверху...
В это время неопределенности, беспокойства, уединения и страха всем нам нужно найти способы улучшить свое психическое здоровье. На протяжении веков йога давала практикующим инструменты для здорового образа жизни. Сейчас идеальное время, чтобы найти онлайн-класс йоги (вы можете выполнить поиск по...
майтри-каруна-мудита-упекшанам суч-дуккха-пунья-апунья-вишарйанам бхаванаташ-читта-прасаданам Проекция дружелюбия, сострадания, радости и невозмутимости на объекты — будь они радостными, печальными, похвальными или недостойными — вызывают. ..
Наш разум похож на 6-полосное шоссе. У нас есть мысли, постоянно движущиеся в течение дня. Некоторые из этих мыслей ползут ползком, некоторые проносятся по плечу почти незаметно, другие нагромождаются мыслями, с которыми они даже не должны соприкасаться. Но...
«Мама, солнышко!», — воскликнула моя дочь, рисуя дождливым днем. Она протянула мне свой фиолетовый карандаш. — Хочешь, я нарисую фиолетовое солнце? Я смеялся. «Пурпурное солнце, фиолетовое солнце, фиолетовое солнце!!» — настаивала она. Очевидно, мы не могли терять время! Мы нарисовали фиолетовое солнце, синее...
Если вы когда-либо сталкивались с замешательством или беспокойством родителей по поводу йоги как религиозной деятельности, я надеюсь, что это обсуждение поможет вам. Кроме того, некоторые из вас могут работать над предложениями для клубов йоги в государственных школах, где также может возникнуть этот вопрос. вижу нет...
Остановите то, что вы делаете на мгновение. Сделайте большой глоток воздуха через нос. Хороший! Теперь выдохните так медленно, чтобы вы не задули свечу, которую держите прямо перед своим лицом. Поздравляем! Ты только что взломал реакцию расслабления своего тела. Очень просто,...
Многие из нас слышали, что йога – это наука. Это не наука о Земле, не ракетостроение, не геология, но она, несомненно, связана с благополучием человека. Эта связь проходит через биологию, изучение живых организмов и химию или реакции в мозге и системах...
Пранаяма. Это самое большое слово, которое все дети (и взрослые) должны выучить прямо сейчас. Так что же такое пранаяма? Проще говоря, это сфокусированное дыхание. Каждая дыхательная практика имеет свой собственный ритм и последовательность, но все они помогают нашему телу успокоиться... даже когда...
**Эта статья в блоге была написана (полностью взрослым) ребенком KAY, Уитни Джеймс, в настоящее время студенткой Университета Элон в Северной Каролине** ЧТО ТАКОЕ ПАРАСИМПАТИЧЕСКАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА? Парасимпатическая нервная система (ПСНС) является частью вегетативной нервной системы организма...
Это не просто бабушкины сказки — несколько глубоких вдохов действительно помогают восстановить контроль в стрессовых или гневных ситуациях. Это не только дает вам момент, чтобы нажать кнопку паузы, прежде чем вы взорветесь (или взорветесь), но и сделаете глубокие вдохи физиологически...
Смотрите на досуге!
Смотрите на досуге!
