Используйте код BLOOM при оформлении заказа.
Саморегуляция — это часто упускаемый из виду, но весьма полезный инструмент, который мы можем использовать в своей жизни. Честно говоря, я чувствую, что только мое знакомство с йогой во взрослой жизни действительно помогло мне развить способность успокаиваться, обдумывать свои...
Медитация мощная. Медитация для сна невероятно эффективна, особенно для растущего числа детей, страдающих от беспокойства! Я почувствовал силу этого типа медитации в своем собственном теле и увидел покой, который она дает моей йоге...
Пранаяма. Это самое большое слово, которое все дети (и взрослые) должны выучить прямо сейчас. Так что же такое пранаяма? Проще говоря, это сфокусированное дыхание. Каждая дыхательная практика имеет свой собственный ритм и последовательность, но все они помогают нашему телу успокоиться... даже когда...
Смотрите на досуге!
Смотрите на досуге!
