СКИДКА 35% НА ОНЛАЙН-КУРСЫ

🌸 Используйте код BLOOM при оформлении заказа. 🌸

— Автор—

Хизер Хоррелл

Йога повышает самооценку

Йога повышает самооценку

Вы, наверное, слышали, что йога полезна для растущего детского организма, но знаете ли вы, что это больше, чем просто отличное физическое упражнение? У этого есть целый ряд преимуществ, включая формирование здоровой самооценки. Родители и учителя во всем мире больше ничего не хотят...

подробнее

Развлечение в семейном путешествии

Школьные каникулы часто означают много времени, проведенного в машине, поезде или самолете. Помимо судорог в ногах и спине, которые, по сути, бесполезны в 75% случаев, ваш мозг и мышление также становятся вялыми и усталыми. Представьте себе, что дети, у которых гораздо больше энергии...

подробнее

Мой любимый реквизит: вертушки

Занятия йогой не требуют реквизита, но это весело! Есть так много реквизита на выбор, что трудно сузить свой любимый. После нескольких лет преподавания у меня появилось более четкое представление о том, что я использую чаще всего и почему оно мне больше всего нравится. Может быть, это будет...

подробнее

Как осень учит детей непостоянству

Одна из моих любимых вещей в осени или традиционной осени, которой наслаждаются мои северные друзья, — это высыхание листьев, приближающееся бесплодие деревьев и угасание солнца. В некотором смысле, эти вещи являются концом жизненного цикла - началом...

подробнее

Семейный отдых без стресса – путь йога!

Это август, и это то время года! Правильно - время отпуска. Как известно любому родителю, каникулы — это одновременно фантастика и стресс! Между упаковкой, путешествием, едой, бесконечным «мы уже здесь?» и походами в туалет КАЖДОМУ нужен способ...

подробнее

Шауча, ахимса и сезон гриппа

Каждая зима приносит с собой множество болезней, а также блоги о профилактике! Большинство, однако, не говорят о том, что предотвращение распространения простуды и гриппа имеет много общего с конкретной философией йоги! Какая? Хотите верьте, хотите нет, но изо всех сил пытаемся жить...

подробнее

Пять причин быть благодарными за йогу

Есть много причин быть благодарным за йогу, например, улучшение здоровья, снижение стресса и возможность расслабиться. Это касается и детей! Есть гораздо более крутые причины, по которым дети (и взрослые) должны быть благодарны йоге. Итак, в честь Дня Благодарения, вот 5...

подробнее
Привнесите осознанность в праздничные обеды

Привнесите осознанность в праздничные обеды

Еда — это способ общения людей, способ, которым человечество может праздновать! Праздники включают в себя так много кулинарных праздников, что слишком легко сбиться со счета и заскучать к концу. Хотя какое это удовольствие? Ароматы праздников потрясающие, особенно когда мы добираемся до...

подробнее

Йога и плавание

Лето в самом разгаре, и многие дети наслаждаются всеми водными путями, которые Земля и человечество могут предложить нам для охлаждения и веселья! Между бассейнами, озерами и океанами дети будут плескаться, спасаясь от жары. Удивительно, но йога может помочь детям в плавании...

подробнее

Массаж и позитивное прикосновение

Прикосновение жизненно важно для нашего выживания, и это особенно верно для младенцев и маленьких детей. Позитивное прикосновение — это прикосновение, которое уважает ребенка, его автономию и пространство, выражая при этом заботу и дружбу. Было показано, что прикосновение — это способ, с помощью которого люди невербально...

подробнее

Моделирование заботы о себе

Мы часто говорим о заботе о себе и о том, почему это важно практиковать, но не упоминаем, что это полезно и для окружающих нас людей! Когда дело доходит до йоги, это определенная форма заботы о себе. Это позволяет нам заботиться о нашем физическом теле посредством движения,...

подробнее

Малыш Санта!

Один из лучших способов научить детей доброте и поощрить благодарный дух во время зимних каникул — позволить им давать. Поощряйте своих детей делиться! Или, что еще лучше, пригласите их поиграть в Санту для детей, которых в противном случае может не навестить веселый старик...

подробнее

Уютный день

Зима заставляет многих людей чувствовать себя замкнутыми, холодными и вялыми. Даже дети иногда хотят просто остаться дома, пить горячий какао и смотреть фильмы весь день. Есть что-то особенное в том, чтобы бездельничать в удобной одежде с уютным одеялом! Темные дни и...

подробнее

Реквизит для йоги в долларовом магазине

Я открою вам, ребята, небольшой секрет. Тот, который всегда шокирует людей. Собрать материалы для занятий йогой и реквизит для занятий можно ДЕШЕВО. Да вообще не нужно тратить целое состояние. Магазины Dollar могут стать вашим лучшим другом, когда дело доходит до экипировки...

подробнее

Переход от эгоизма к бескорыстию

Многие родители (и другие взрослые) обеспокоены тем, что они воспитывают эгоистичных детей, и задаются вопросом, как они могут научить их самоотверженности. Одна общая проблема, однако, заключается в том, что вряд ли кто-то согласен с тем, что считается эгоистичным, а что бескорыстным. Ведь это...

подробнее
БЕСПЛАТНАЯ ЗАПИСЬ СЕМИНАРА:

Внедрение внимательности в класс

Смотрите на досуге!

БЕСПЛАТНАЯ ЗАПИСЬ СЕМИНАРА:

Релаксация и медитация для детей

Смотрите на досуге!