СКИДКА 35% НА ОНЛАЙН-КУРСЫ

🌸 Используйте код BLOOM при оформлении заказа. 🌸

— Автор—

Маллика Рале

Обратное дыхание

Если бы вы родились, делая что-то, можно было бы предположить, что вы почти совершенны в этом. Как наземные млекопитающие, мы дышим через нос, не останавливаясь, с той микросекунды, с которой мы входим в этот великолепный мир. Тем не менее, как ни странно, для этого потребовались занятия йогой...

подробнее

Осознанное питание и физические упражнения

Мне доесть последний кусок пиццы? Он просто будет сидеть и смотреть на меня таким одиноким взглядом. А как насчет мороженого, кричащего из морозилки? Конечно, это требует моего внимания. Такая дилемма. Решения, которые нужно принимать каждый день. Они кажутся такими обычными, даже...

подробнее

Размыть линии

«Мама, солнышко!», — воскликнула моя дочь, рисуя дождливым днем. Она протянула мне свой фиолетовый карандаш. — Хочешь, я нарисую фиолетовое солнце? Я смеялся. «Пурпурное солнце, фиолетовое солнце, фиолетовое солнце!!» — настаивала она. Очевидно, мы не могли терять время! Мы нарисовали фиолетовое солнце, синее...

подробнее

Йога и сон

Спать. Обманчиво простое пятибуквенное состояние бытия. Так же естественно, как вдохнуть и выдохнуть. Тем не менее, хороший ночной сон ускользает от многих по множеству причин. Вот некоторые из них: расстройства сна, такие как бессонница, заболевания, влияющие на режим сна, режим 24/7...

подробнее
БЕСПЛАТНАЯ ЗАПИСЬ СЕМИНАРА:

Внедрение внимательности в класс

Смотрите на досуге!

БЕСПЛАТНАЯ ЗАПИСЬ СЕМИНАРА:

Релаксация и медитация для детей

Смотрите на досуге!