Вспомните старые добрые времена перемен и физкультуры, когда вы были ребенком. Вы помните, как играли в классические игры, такие как классики, утка, утка, гусь или заморозка со своими лучшими друзьями? Есть причина, по которой в классические игры до сих пор играют — они ВЕСЕЛИ! Так зачем изобретать...
Празднование Месяца черной истории
Месяц черной истории был впервые задуман чернокожими педагогами и членами Объединения чернокожих студентов Кентского университета в 1970 году, а шесть лет спустя, во время празднования двухсотлетия, президент Джеральд Форд признал BHM «... возможностью почтить память тех, кем слишком часто пренебрегают. ..
Йога с малышом
Начать заниматься йогой, когда ребенок уже здесь, на Земле, может быть сложно! Как вы можете не отставать от своей рутины, когда весь ваш мир изменился? Это сложно, но вот несколько советов, которые я усвоил на этом пути! Собственное пространство Мне нравится, когда у ребенка есть собственная йога...
Йога с бабушкой (или прабабушкой!)
Независимо от вашего возраста, физической подготовки или духовного происхождения, каждый может извлечь пользу из практики йоги. Дети учатся саморегуляции, тому, как слушать свое тело, и растут в силе, уверенности и гибкости. Пожилым людям занятия йогой помогают улучшить...
Волшебная Музыка
Когда мне было около двух лет, моя мама начала заниматься со мной йогой. Она смотрела программу йоги по телевизору, учила меня позам, и мы издавали звуки животных во время игры. Я действительно помню это и буду носить с собой всю оставшуюся жизнь, так как это...
Флаги силы мира
Тибетские молитвенные флаги (иногда называемые флагами мира) — это 2000-летняя традиция из Непала. Молитвенные флаги, называемые Лунг та, или «лошадь ветра», возникли, когда священные тексты были написаны на тканевых знаменах. Традиционно флаг делают из ткани, разорванной на прямоугольные...
Социально-эмоциональное обучение — йога и эмоциональный интеллект
Дети — цельные существа: тело, разум и дух. Это не только их мыслящие умы, способные решать математические уравнения или помнить о важности уроков доктора Мартина Лютера Кинга-младшего о мире и терпимости. Это их физические тела, которые могут...
3 занятия йогой в помещении, идеально подходящие для зимы
Зима приносит с собой трудности, связанные с длительным пребыванием в помещении, но наши занятия по-прежнему должны способствовать творчеству и внимательности. Как заставить мозг наших студентов работать и сохранять спокойное состояние всю зиму? Пробуя новые виды деятельности,...
Сноу-Га! Зимняя йога в снегу
Все дети любят снег (особенно те, кто здесь, в солнечной Флориде, мечтает, чтобы снег шел всю зиму). Чтобы воспользоваться их энтузиазмом по поводу снега, я каждую зиму провожу занятия йогой. Я зашел в интернет, чтобы найти изображения следующих зимних развлечений и...
Зимняя полоса препятствий
Зима определенно пришла. Поскольку ранее я проходил курс с препятствиями на Хэллоуин, который обожали мои ученики, я решил, что зимняя полоса препятствий тоже будет интересной. И это было! Это было сложно, образно и имело отношение к йоге. Это мои любимые идеи для...
Новогодние доски визуализации для детей и подростков
Когда мы заканчиваем то, что для многих было особенно сложным годом, мы можем задаться вопросом, как мы можем помочь нашим детям позитивно смотреть в будущее и с нетерпением ждать наград и испытаний, которые готовит Новый год. Искусство проявления говорит нам, что мы должны...
Зима и стихия Земли
Что такое элемент земли? Независимо от того, увидит ли сурок свою тень в этом году, зима жива и здорова. Дни все еще короткие, и у нас еще есть недели до весны и месяцы до лета. Зима все еще здесь, в северном полушарии, и это...
Усталые маленькие йоги
У детей так много энергии... до тех пор, пока они этого не сделают. Когда малыши жалуются, что они слишком устали, иногда они действительно устали, а иногда они могут сказать: «Мне скучно», «Я не хочу этого делать» или «Я не хочу этого делать». мне грустно». В это время года, как мы...
Это время стресса… и как его преодолеть в семье
Это начинает очень походить на курортный сезон. Движение сигналит. Парковки забиты. Очереди длинные. Банковский счет сокращается. И наши дети тоже все это чувствуют. Есть много способов справиться со стрессом с помощью...
Отметить ВСЕ зимние праздники!
Один из лучших способов научить состраданию и сделать детей более чуткими — это переосмыслить мир с точки зрения зрителя. Дети от природы любопытны, открыты и гибки в отношении интеграции новой информации и различий между людьми....