Один из лучших способов научить состраданию и сделать детей более чуткими — это переосмыслить мир с точки зрения зрителя. Дети от природы любопытны, открыты и гибки в отношении интеграции новой информации и различий между людьми. Как правило, они меньше беспокоятся о том, как все «должно быть», потому что их ожидания не такие, как у взрослых. Честно говоря, это одна из моих любимых причин работы с детьми. Они готовы, желают и полны энтузиазма в отношении обучения.

Многие люди не осознают, что обучение происходит за пределами классной комнаты, в других условиях и в рамках различного опыта. Опять же, это один из лучших «плюсов» в обучении детской йоге. Существует так много материала и времени, чтобы познакомить этих молодых людей со множеством понятий. С приближением праздников это самое подходящее время, чтобы представить информацию о сезоне и о том, как он проводит множество разнообразных праздников для людей во всем мире. Преимущество? С помощью йоги эту информацию можно представить в веселой, уникальной форме, которая разбудит их воображение и поможет им увидеть сходство между всеми людьми, тем самым развивая сострадание. Это создает детей, которые хотят дружить, а не людей, которые боятся других.

Рождество: Праздник, который многие ваши дети будут отмечать в декабребер и тот, который Соединенные Штаты действительно усиливают, является одновременно христианским и светским (в некоторой степени). Большинство детей знакомы со Святым Ником (он же Санта-Клаус), подарками и декадентскими обедами в кругу семьи. Большинство людей согласны с тем, что ключевой особенностью Рождества является идея давая. Чтобы вдохновить своих учеников на щедрость, сыграйте в игру «Тайный Санта», в которой дети вытаскивают имена из шляпы и ДЕЛАЮТ подарок своему сверстнику по йоге. Если ваши ученики не знают друг друга заранее, попросите учеников и их родителей купить подарок (менее 5 долларов) для замечательной благотворительной организации, такой как «Игрушки для малышей», и все вместе отправляйтесь делать пожертвования. (Нажмите здесь для получения дополнительных блогов о Рождестве в стиле йоги.) Также интересно взять известную историю, песню или стихотворение и добавить к ним йогу, например, о семейной медитации, основанной на Это была ночь перед Рождеством:

Это была ночь перед Рождеством

Когда по всему дому

Все сидели

Даже мышь!

Они сидели у костра

Когда он трещал и трещал,

Очистив свой разум,

Не вздремнуть.

Дерево стояло высокое и

светился мягким светом,

небо было чернильным

но звезды сияли ярко.

Сундуки поднялись и упали

С каждым вздохом.

Их легкие расширяются,

Они должны были смотреть!

В комнате пахло яблоками

И корица тоже.

Все мысли дрейфовали

И ребенок сказал «ку».

Тела были неподвижны.

Тревога ушла, а грусть тает.

Разум был свободен!

Им нравилось то, как они себя чувствовали!

Мир наполнил их сердца

И счастья животному.

Они держались за руки

Когда они смотрели на луну.

Огонь был в угольках

Обеспечение мало света.

Они посмотрели друг на друга и сказали:

«Счастливого Рождества всем и всем спокойной ночи!»

Ханука: Этот еврейский праздник, также известный как «Еврейский фестиваль огней», отмечается в течение восьми дней и ночей. Менора является основным продуктом, и в первую ночь Хануки одна свеча зажигается от свечи шамаш (это та, которая зажигает все остальные). Каждую последующую ночь зажигается еще одна свеча до самой последней ночи, когда зажигаются все свечи. Веселая игра/песня Йога Нагила поскольку он основан на еврейской народной песне и призывает людей собираться вместе для дружбы и веселья. Не забудьте включить праздничный стол с менорой. Чтобы узнать больше о детской йоге с еврейским уклоном, посетите Йога Еладим.

Кванза: Праздник Кванзаа, начавшийся в 1966 году, был создан, чтобы отмечать и чтить людей африканского происхождения. Основное послание касается семьи, сообщества и культуры. Этот праздник - путь для многих афроамериканцев чтить свои коллективные традиции и ценности. Праздник говорит о единстве и совместной работе. Партнерские позы и здесь не помешало бы хорошее чтение о социальной справедливости и семье. Карен Кац Мой первый Кванзаа отличное чтение.

Дивали: Оригинальный «Фестиваль огней», Дивали отмечается во многих районах Юго-Восточной Азии и Индии. Поскольку цель йоги — достичь нирваны, этот праздник посвящен старому мудрецу, который, как говорят, достиг просветления и покоя. Само название означает «лампы в рядах». Одна из главных тем праздника — добро и то, как добро всегда побеждает зло. Сейчас самое время обсудите значение «Намасте» и потренируйтесь произносить его со своими учениками. Нажмите здесь, чтобы узнать, как включить Diwali и значение Namaste в ваших классах.

Наполните свой праздничный класс поделками, такими как изготовление бумажных венков, мероприятия, которые поощряют дружбу и семейные отношения, такие как сбор за столом, чтобы разделить пир, игры и приглашение Святого Ника/Джек Фроста вести детей в их привет солнца. Получайте удовольствие и помните, что наши различия делают нас особенными, и в то же время объединяют нас в этот праздничный сезон.

Как то, что вы читаете здесь? Есть так много БОЛЬШЕ, чтобы исследовать и учиться с Шутки вокруг йоги. Посетите наш веб-сайт, чтобы узнать о наших живых и онлайн-тренингах для учителей, 95-часовых тренингах RCYT, одобренных Yoga Alliance, специализированных онлайн-курсах, оригинальной музыке, товарах и МНОГОЕ ДРУГОМ!