Die Jede kleine Zelle in meinem Körper freut sich… Stressbewältigung für Kinder und Erwachsene! Wenn ich einige unserer originalen Kidding Around Yoga (KAY)-Songs höre, werde ich oft gefragt, welcher unserer 50 KAY-Songs mein Favorit ist. „Nun“… sage ich, aufgeregt, die Liebe zu teilen, „sie sind alle… aber um ehrlich zu sein,“Jede kleine Zelle in meinem Körper ist glücklich“, steht wirklich ganz oben auf der Liste.” Ich liebe es so sehr, dass ich dafür sorge, dass jeder unserer 20 Kinder-Yoga-Trainer dieses Lied/diese Aktivität jedes Mal ganz am Anfang unseres 2-tägigen Kinder-Yoga-Trainings vorstellt! WARUM? Nun, zuerst einmal macht es SPASS! Aber auch, weil es die beste Form des Stressmanagements für Kinder ist und es kein Geheimnis ist, dass Kinder heute gestresst sind und mehr Bewegung brauchen. Dieser Song ist vollgepackt mit Möglichkeiten, Ihre Kinder zum Bewegen und Grooven zu bringen, während sie atmen und lachen. Ich meine, wer möchte nicht, dass seine Kinder gleichzeitig großartige Musik hören, tanzen, sich dehnen und Yoga praktizieren?! Der Beweis ist im KAY-Pudding, wenn Sie den Ausdruck auf den Gesichtern der Kinder sehen, während sie tanzen, springen und lächeln, während sie Yoga-Posen machen, die für Kinder geeignet sind, wie z , Klopfen, Schütteln und sogar Hampelmänner.

Die gesamte Kidding Around Yoga-Musik, insbesondere das Lied „Jede kleine Zelle in meinem Körper ist glücklich“, bietet Fremdsprachenschülern die Möglichkeit, die Körperteile auf Englisch zu lernen. Einer unserer eigenen KAY-Lehrer in Paris nutzt KAY, um ihren Kindern in einem Montessori-Klassenzimmer Englisch als Fremdsprache beizubringen. Können Sie sich vorstellen, dass Kinder in Frankreich und auf der ganzen Welt gleichzeitig zur gleichen Musik lernen und tanzen?! Musik ist universell und KAY ist universell! Die Möglichkeiten sind endlos, genau wie das Lächeln. Dieser Song rockt wirklich! Und auch auf zellulärer Ebene. Warum fragst du?

Es ist gut dokumentiert, dass Körperschütteln und Klopfen den Menschen wecken Qi (Chi), oder die Energie in Ihrem Körper. Schütteln ist eine großartige Möglichkeit, Stress zu minimieren, Sie aufzuwecken und ein breites Lächeln auf Ihr Gesicht zu zaubern. Und rate was? Es fühlt sich gut an und es macht Spaß! Sie müssen den Harlem Shake nicht machen; Sie können jede Art von Shake machen, die Sie wollen. Eine unserer Lieblingslehrerinnen, die auch Lehrerin der 4. Klasse ist, verwendet dieses Lied als Methode, um ihre Schüler aufzuwecken. Ja, wir konnten es auch nicht glauben. Schüler müde im Unterricht? AUF KEINEN FALL! Denn wer möchte sich nicht von den Alltagsstressoren lösen, egal ob jung oder alt. Aber für Kinder gibt es einfach SO viel mehr Bedenken als in früheren Generationen. Schultests sind viel intensiver als je zuvor, Fettleibigkeitsraten wachsen so schnell wie ihre Hüften, Scheidungsraten steigen, Allergien bei Kindern können manchmal lebensbedrohlich sein, Gruppenzwang, sogar wirtschaftliche Probleme. Schütteln ist eine einfache Aktivität, aber SEHR kraftvoll. Vor allem so, wie wir es bei Kidding Around Yoga machen.

Wir sprechen von ernsthaftem Zittern des ganzen Körpers. Diese Art von Bewegung entgiftet jede Zelle in Ihrem Körper, kann Ihr Knochenmark und Ihre Wirbelsäule stärken und die Nebennieren und die Nieren unterstützen. Sie können sich vorstellen, wie wohltuend dies für Ihre Durchblutung ist. Und wenn Sie mit dieser Übung fertig sind, fühlen Sie sich entspannt und Ihre Muskeln sind alle aufgewärmt für den Rest eines fabelhaften Kinder-Yoga-Kurses. Das Beste an diesem Lied ist, dass es so vielseitig ist, dass sogar ein sesshaftes Kind in seinem Schlafzimmer seinen Computer abstellen, aufspringen und anfangen kann zu zittern. Kinder verbringen heute viel zu viel Zeit damit, sich über einen Computer zu beugen, fernzusehen, mit ihrem i-Irgendwas zu spielen oder harte Videospiele zu spielen. Diese Aktivität kann eine kurze Pause von der Monotonie der Arbeit am Computer zu Hause sowie eine kurze Pause im Klassenzimmer für die Schüler sein. Verdammt, es ist die perfekte Pause, um das LEBEN zu genießen! Wir alle müssen manchmal „durchatmen“. Stellen Sie sich vor, Sie atmen durch, während Sie tatsächlich achtsam atmen und fließen! Wir alle wissen, wie beliebt Yoga im Klassenzimmer jetzt ist.

Wenn Sie ein Schullehrer sind, haben Sie hier eine weitere Möglichkeit, Yoga mit den Kindern in Ihrem Klassenzimmer zu teilen. Joggen im Klassenzimmer ist kinderleicht, atmen Sie tief durch. Einfach das Lied auflegen, herumtoben und Spaß mit den Kindern haben. Spielen Sie dieses Omazing Kidding Around Yoga-Lied, wann immer Sie Ihrem Tag ein wenig Freude hinzufügen möchten. Du kennst die Welt nie, du veränderst einen sich bewegenden Körper und eine glückliche Seele nach der anderen.

Sie finden die Song, Richtungen und Texte direkt auf unserer Website unter Verwendung von KAY Music. Wir haben über 30 Videos für Sie.