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Wenn Ihr Kind zum ersten Mal in einer Yogastunde seine Matte ausrollt, wird es vielen neuen Wörtern ausgesetzt, was eigentlich nicht überraschen sollte. Die Praxis des Yoga stammt aus alten Zeiten, für viele von uns stammt sie aus einer fremden Kultur und verwendet eine unbekannte Sprache ...
Als meine beiden Kinder klein waren, liebten sie nichts mehr, als mir bei der Hausarbeit zu „helfen“. Zu den Aufgaben gehörte für sie natürlich, alle Bücher aus den Regalen zu holen, auf Töpfe zu schlagen und sich unter dem Wäschekorb zu verstecken. Wie das Sprichwort sagt: "Wenn du nicht schlagen kannst ...
Wenn Sie Yoga praktizieren, sind Sie wahrscheinlich mit den acht Gliedern des Yoga vertraut. Die Yoga-Sutras von Patanjali wurden vor Tausenden von Jahren geschrieben und erforschen den achtfachen Pfad oder Ashtanga (was übersetzt „acht Glieder“ bedeutet). Dies ist die Grundlage der Yoga-Philosophie und ...
*Der heutige Blog wurde von Whitney James geschrieben, einem ehemaligen KAY-Kind und jetzigen Studenten der Elon University* Ungefähr zweimal im Monat babysitte ich zwei kleine Mädchen, deren Eltern Freunde unserer Familie sind. Die Mädchen sind 7 und 5, also bringen Sie sie dazu, sich zu beruhigen und aufzuhören, herumzurennen ...
Okay, jetzt wissen wir, dass COVID mehr als nur unseren physischen Körper betrifft, sondern auch unser geistiges und emotionales Selbst (siehe Blog der letzten Woche). Was können wir also tun, um sicherzustellen, dass unsere Kinder nicht all diesen Stress speichern und dieses mögliche Trauma in ...
Eine der (positiven) Überraschungen beim Online-Unterrichten von Yoga (über FB Live, IG Live, Zoom, Teams usw.) ist, dass ich Kinder unterrichten kann, die im ganzen Land (und auf der ganzen Welt) leben! Kleine Yogis, die zu unterrichten ich nicht die Ehre gehabt hätte, konnten mitmachen...
Ich bin mir sicher, dass inzwischen fast jeder von Lach-Yoga gehört hat, besonders wenn Sie in der Achtsamkeits-Community sind. Lassen Sie uns untersuchen, wo, wann, warum und wie es dazu kam. Eine Suche im World Wide Web weist auf Dr. Madan Kataria als Gründer eines Lachclubs in...
Eine Pfadfinderin zu sein bedeutet nicht nur, Kekse zu verkaufen, obwohl dies ein köstlicher Vorteil einer Pfadfinderin ist. Als Pfadfinderin geht es darum, Freundschaften zu schaffen, Erinnerungen zu schaffen, wertvolle Lebenskompetenzen zu lernen und eine starke, mutige Führungspersönlichkeit in Ihrer Gemeinde zu werden....
Manche Leute sagen, dass Ihr Geruchssinn das beste Gedächtnis hat. Wenn Sie zum Beispiel ein bestimmtes Parfüm oder eine Seife riechen, denken Sie vielleicht an einen besonderen Lehrer. Oder der Geruch von Gras erinnert Sie daran, wie Sie Ihrem Vater beim Rasenmähen geholfen haben. Wir können unseren Geruchssinn benutzen, um etwas hinzuzufügen ...
Schiff ahoi! Die Bootspose (Navasana) ist eine einfache – aber herausfordernde – Yogapose, die Bauch-, Hüft- und untere Wirbelsäulenkraft aufbaut. Das Üben der Bootshaltung verbessert auch die Verdauung, stimuliert die Schilddrüse und unterstützt die Nieren-, Prostata- und Darmfunktion. Außerdem für Kinder...
Ein Yoga-Kartenspiel ist ein Muss für Ihre Trickkiste! Mein Lieblingsdeck ist von Kidding Around Yoga. Sie sind wie eine „Klasse in einer Box“, die Sie für sofortigen Spaß und Aktivitäten mitnehmen können, wo immer Sie unterrichten und in jeder Umgebung. Sie können einfach ein paar Karten auswählen ...
Zunächst einmal, wie toll ist die Berufsbezeichnung „Glücksforscher“? Anscheinend ist es eine echte Karriere und Shawn Achor ist genau das – ein Glücksforscher von der Harvard University und Autor von The Happiness Advantage. Sein TedTalk über Glück und Erfolg ist einer der...
Der König der Löwen ist ein beliebter Disney-Film – zuerst der Zeichentrickfilm aus dem Jahr 1994 und dann ein Live-Action-Remake im Jahr 2019. Voller Humor und Herz ist es das perfekte Thema für einen unterhaltsamen Yoga-Kurs! Hier sind einige Ideen: Schlafender Löwe: Bilden Sie einen Kreis. Ein Kind ist der Löwe und...
Es ist August und es ist diese Zeit des Jahres! Richtig - Urlaubszeit. Wie alle Eltern wissen, sind Ferien gleichzeitig fantastisch und stressig! Zwischen Packen, Reisen, Essen, dem unaufhörlichen „Sind wir schon da?“ und Toilettenpausen braucht JEDER eine Möglichkeit, ...
Wenn es um die Erziehung von Kindern geht, kennen wir alle die Grundlagen. Kinder brauchen gesunde Ernährung, ein sicheres Zuhause und viel Ruhe. Und natürlich jede Menge Liebe und Unterstützung. Aber was ist mit emotionaler Gesundheit? Gibt es ein Werkzeug oder eine Praxis, die Kindern eine Möglichkeit bietet, sie zu unterstützen?
Beobachten Sie in Ruhe!
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