Februari is vol harten; hartsnoepjes, hartkunst en -ambachten, hartdecoraties en harten overal op wenskaarten. Ze zeggen dat Valentijnsdag een door het keurmerk gecreëerde feestdag is. Meh ... ik zeg who cares en vier de harten in je leven. Terwijl je toch bezig bent, open...
Kinderen hebben ook herstellende yoga nodig!
De blogauteur van vandaag is Kaden, een 11-jarige Yogi (hieronder afgebeeld). Dit begon allemaal toen mijn moeder, mijn grootmoeder en ik naar een yogastudio gingen om een les over herstellende yoga te doen. Ik was erg opgewonden omdat dit mijn eerste herstellende yogales zou zijn. Wij...
Dankbaarheid – meer dan een gevoel
Als u wat tijd op internet doorbrengt, ziet u misschien veelvoorkomende uitdrukkingen die worden gebruikt om de jongere generatie te beschrijven. Ik moet vaak lachen als ik zie dat jonge volwassenen en kinderen worden gecategoriseerd als aangeboren recht en ondankbaar, want dat is niet mijn ervaring met het werken met kinderen....
Huiswerkhulp: Brain Breaks en de Calm Kit
Heeft iemand een heel gemakkelijk kind, totdat het tijd is voor huiswerk? (steekt nadrukkelijk de hand op!) Is er iemand een moeder die thuisonderwijs geeft en die ervan houdt om hun kind les te geven, totdat ze iets moeilijks tegenkomen en ze in ruil daarvoor moeilijk worden? (Nog steeds hand opsteken...
Omgaan met huiswerkspanning
Huiswerk spanning? “Nooit van gehoord”….zei niemand helaas ooit. Ik weet dat we niet de enige zijn en deze blog is hier om te helpen. De huiswerkspanning kan voor elk kind anders zijn en kan variëren afhankelijk van het onderwerp en het tijdstip van de dag. Lees verder voor enkele ideeën om uit te proberen en...
Yoga en het lymfestelsel
Het lymfestelsel maakt slechts 1% uit van je totale lichaam, maar het is de krachtpatser achter je immuunsysteem. Zie het als de lijfwacht van je immuunsysteem. Het is een systeem dat lijkt op de bloedsomloop, waar het vloeistof door het lichaam circuleert. Echter, in tegenstelling tot...
Tieners aanmoedigen om onbaatzuchtig te handelen: Seva beoefenen
In de yogalessen van mijn kinderen praat ik met de kinderen over het beoefenen van Karma Yoga. Het woordenboek definieert karma eigenlijk als "(in het hindoeïsme en het boeddhisme) de som van de acties van een persoon in deze en eerdere bestaanstoestanden, gezien als beslissend over hun lot in de toekomst...
Pokemon Go-yoga
Pokemon Go is buiten, dus doe je yoga ook buitenshuis! Snelle bekentenis hier... Ik dacht dat Pokemon dom was en Pokemon Go nog gekker. Voordat ik met mijn beide zonen ging zitten om over deze blog te praten, was ik een Pokemon-tegenzegger. Mijn jongens hebben me geleerd te beseffen...
Actief blijven in een Winter Wonderland
Kinderen zijn van nature actiever in de zomer vanwege de vrijheid van school en, natuurlijk, het zomerweer en de activiteiten die het met zich meebrengt. Afhankelijk van waar je woont, kan het een uitdaging zijn om ze in de wintermaanden actief te houden vanwege het koude weer...
De verleiding van mandala's
(Kinderen weten al hoe ze zichzelf op natuurlijke wijze kunnen kalmeren met krijt en papier. Dit artikel is voor de volwassenen die dit verborgen juweeltje vergeten zijn.) Mandala's lijken tegenwoordig overal te zijn. Ik ga naar de plaatselijke boekhandel en ze hebben een tafel gewijd aan deze ingewikkelde...
Een kindergids om kinderen van het scherm te houden
*Onze eigen 11-jarige yogi-auteur, Kaden, is terug met spelletjes voor het gezin* Nou, het schooljaar is voorbij en de zomer is begonnen! Maar wat als uw kind besluit dat hij niet buiten wil spelen, zijn tijd aan het fietsen, zwemmen in het zwembad en gewoon...
Empathische kinderen opvoeden
Mijn jongens hadden net hun hoofd kaalgeschoren als een manier om solidair te zijn met kinderen die vechten tegen het beest dat kanker wordt genoemd. Ze deden het ook als een manier om geld in te zamelen dat naar subsidies voor onderzoek naar kinderkanker gaat. Dit is gewoon iets dat ze doen na het zien van een...
Een aanraking vanuit het hart
Ik heb onlangs vernomen dat Thaise Yoga Massage als een helende praktijk wordt beschouwd, gewoon door de vorm van aangeraakt te worden vanuit iemands hart. De aanraking van de beoefenaar wordt gedaan door middel van onvoorwaardelijke liefdevolle vriendelijkheid die bekend staat als Metta. Door vanuit het hart aan te raken in plaats van...
Yoga maakt me sterk
Onze blogauteur vandaag is Kaden, een 11-jarige Yogi. Of het nu fysiek of mentaal is, yoga kan jou en je gezinsleden sterk en gezond maken. Toen mijn moeder voor het eerst met yoga begon, deed ik aan sporten als voetbal en voetbal. Ik groeide geleidelijk in deze...
Etherische oliën voor het gezin
Ik ben onlangs geïnteresseerd geraakt in de voordelen van essentiële oliën. Het is niet van de ene op de andere dag gebeurd en ik ben ze maar langzaam gaan gebruiken. Het probleem is dat de schat aan informatie over deze oliën echt overweldigend kan zijn. Ik hoop dat deze blog helpt om...