Gebruik code BLOOM bij het afrekenen
Bijna elk jong kind vindt het leuk om dierengeluiden en gedrag na te bootsen. Gelukkig zijn er zoveel yogahoudingen met dierennamen dat het makkelijk is om liedjes en verhalen over dieren te maken! Ik besloot om dierengeluiden in een zonnegroet te verwerken en bedacht...
Games zijn iets waar alle kinderen, ongeacht hun leeftijd, dol op zijn! Je ziet kinderen helemaal ontspannen, en oudere kinderen verliezen hun remmingen in een echt goed spel. Er zijn al veel yogaspellen die je met kinderen kunt spelen. Als je echter wat wilt vinden...
De Elke kleine cel in mijn lichaam is blij ... Stressmanagement voor kinderen en volwassenen ook! Bij het horen van enkele van onze originele Kidding Around Yoga (KAY)-nummers, vragen mensen me vaak welke van onze 50 KAY-nummers mijn favoriet is. "Nou"... zeg ik, opgewonden om de liefde te delen,...
Geef toe - er zijn dagen dat uw kinderen wild van energie zijn. Misschien hebben ze binnen gezeten, verstopt voor het slechte weer. Of ze brachten de hele schooldag door met stilzitten. En alles wat je wilt dat ze doen is kalmeren voordat ze je huis vernietigen! Tik in...
NAAST! Toen ik mijn kinderyoga-lerarenopleiding bij Kidding Around Yoga volgde, werden de leuke en energieke Sargeant Saluations (hun versie van Sun Salutations) al snel een favoriet onderdeel van het curriculum. En toen woonde ik mijn eerste weekend van 200 uur yoga bij...
Nadat ik yoga had gegeven op een openbare school, werd mij gevraagd om STEM (Science, Technology, Engineering and Math) te integreren in het curriculum van mijn school. Ik was enthousiast voor de uitdaging en geรฏnteresseerd in hoe de kinderen zouden omgaan met de lessen. Na het plannen van mijn...
De eerste keer dat je kind haar matje uitrolt in een yogales, komt ze in aanraking met veel nieuwe woorden, wat eigenlijk niet verwonderlijk mag zijn. De beoefening van yoga stamt uit de oudheid, voor velen van ons komt het uit een vreemde cultuur en gebruikt het een onbekende taal...
Toen mijn twee kinderen klein waren, deden ze niets liever dan me te 'helpen' met klusjes in huis. Voor hen waren de taken natuurlijk: alle boeken van de planken trekken, op potten slaan en onder de wasmand verstoppen. Zoals het gezegde luidt: "Als je niet kunt verslaan...
We kennen allemaal het oude gezegde: "Lachen is het beste medicijn". Blijkt dat het niet alleen een verhaal van een oude vrouw is. Wetenschappers hebben ontdekt dat lachen precies het tegenovergestelde effect heeft op lichaam en geest als stress! Als je lacht: Verlaag je je bloeddruk met 6% (lacht...
Schip is ahoi! Boat Pose (navasana) is een eenvoudige maar uitdagende yogahouding die de buik-, heup- en lagere ruggengraatkracht opbouwt. Het beoefenen van Boat Pose verbetert ook de spijsvertering, stimuleert de schildklier en helpt bij de nier-, prostaat- en darmfunctie. Bovendien voor...
Onze blogauteur vandaag is Kaden, een 11-jarige Yogi. Of het nu fysiek of mentaal is, yoga kan jou en je gezinsleden sterk en gezond maken. Toen mijn moeder voor het eerst met yoga begon, deed ik aan sporten als voetbal en voetbal. Ik groeide geleidelijk in deze...
Wij hebben een geweldige ochtend gehad! Ook al streef ik ernaar om elke ochtend geweldig te zijn, het gebeurt niet echt. Maar vanmorgen was geweldig! Enig idee waarom? Kidding Around Yoga's DVD maakte onze ochtend geweldig. En niet alleen de ochtend, maar Lily (mijn 7-jarige) zei dat ze "Elke...
Kinderyoga zit vol met leuke en vermakelijke activiteiten en geweldige hulpmiddelen die stressbeheersing voor kinderen bieden. Yogaspelletjes, houdingen en meditatie maken altijd deel uit van een kinderyogales; deze activiteiten hebben veel voordelen en zijn nuttig voor kinderen, maar er is...
Kijk op je gemak!
Kijk op je gemak!
