Dat heb ik onlangs geleerd Thaise yogamassage wordt beschouwd als een genezingspraktijk alleen door de vorm van aangeraakt te worden vanuit iemands hart. De aanraking van de beoefenaar wordt gedaan door de daad van onvoorwaardelijke liefdevolle vriendelijkheid die bekend staat als Metta. Door aan te raken vanuit het hart in plaats van de geest, wordt liefde overgedragen via de massage en wordt gezegd dat het de krachtigste helende energie is. Ik kan me 3 verschillende momenten in mijn leven herinneren dat de simpele handeling om me uit te strekken en een zachte hand op me te leggen, resulteerde in zo'n kalmerend effect toen mijn stressniveau op een recordhoogte leek te zijn. De omstandigheden waren in elk geval heel verschillend en de mensen varieerden van een vreemde tot een zeer goede vriend. Elk gebeurde ongeveer 10 jaar na elkaar, maar ik kan me de kracht van elke aanraking nog steeds herinneren als een aardend en kalmerend effect. Ik geloof dat de reden dat ik me deze drie aanrakingen zo goed herinner, is dat elke gever me vanuit zijn hart aanraakte. Deze aanrakingen stopten de stressreactie met liefdevolle vriendelijkheid.

Kinderen zijn niet anders, vooral wanneer hun gedachten vastzitten in het irrationele deel van hun hersenen. Dit is de perfecte tactiek om te gebruiken bij een kind met een driftbui. Natuurlijk wil je standvastig blijven en niet toegeven aan de driftbui, maar misschien... misschien kun je ze uit de driftbui halen met liefdevolle vriendelijkheid. Ik herinner me dat er een ruzie was ontstaan ​​tussen mijn man en mijn toen 4-jarige zoon. Ik deed een stap achteruit en liet mijn man de situatie oplossen. Dat was totdat het in een enorme strijd van wilskracht ontaardde en geen van beiden zou terugdeinzen. Hij trok dat kind over zijn schouder en nam hem voor straf mee naar zijn kamer. De jongen kwam los en er ontstond een worsteling tussen de twee. De angst op het gezicht van mijn zoon was ondraaglijk en het instinct van de moeder om hem de hand te reiken was te sterk. Maar wat er daarna gebeurde schokte zelfs mijn man. Mijn zoon loste op in mijn armen en de simpele handeling van aanraken en vastgehouden worden kalmeerde hem meteen (ja, ik nam hem nog steeds mee naar zijn kamer voor zijn straf).

Er is iets aan de simpele handeling van aangeraakt worden dat een veelheid aan gevoelens kan creëren. Het grootste gevoel is natuurlijk bemind te worden. De aanraking van een moeder met haar baby is wat in me opkomt als ik denk aan een liefdevolle aanraking. Dit was erg belangrijk voor mij bij mijn eerste kind en ik stond meer te popelen om me in te schrijven voor de "Babymassage" -klas dan voor de bevallingsles. Ik wilde dat hij wist dat ik van hem hield door deze kalmerende en verbindende momenten die alleen uit het hart kunnen komen. Mijn zonen zijn nu 11 en 7 jaar oud en ze vragen nog steeds om massages voor het slapengaan of wanneer ze gestrest zijn. Ik masseer ze om verschillende redenen, variërend van het ontspannen van spieren na het sporten, tot rust komen na een stressvolle dag en het helpen van de lymfestelsel tijdens het koude- en griepseizoen.

In onze drukke levens, vergeet deze kracht van aanraking niet en vergeet het niet te laten komen van je hart. Misschien weten sommigen van jullie dat al, en misschien waren sommigen van jullie het gewoon vergeten. Het is oké om zelfs maar naar een vreemde uit te reiken voor die kneep van liefdevolle vriendelijkheid, die zachte geruststelling die de geest ontspant en iemands leven kan veranderen met een genezing die ze niet hadden verwacht. Leer dit aan onze kinderen in een wereld van 'houd je handen thuis'. Leer ze niet alleen "handen zijn er niet om te slaan", maar handen zijn ook om met een ander mens te praten, vanuit onze hartruimte te spreken, vanuit liefdevolle vriendelijkheid. Door dit te doen, kunnen we ons doel bereiken om de wereld te veranderen, kind voor kind.