Gebruik code BLOOM bij het afrekenen
Een ding dat we bij ons thuis vaak zeggen, is: "In welk team zit je?" Deze vraag wordt gesteld in tijden van gekibbel, maar ook in tijden van algemene onvrede. Het juiste antwoord is: "Ik zit in team Ruggieri." We hebben teams op alle gebieden van ons leven: familie, vrienden, sport,...
Het creëren van een yogagemeenschap is essentieel om elke yogales te starten. Ik ben dol op het benadrukken van positiviteit en het opbouwen van elkaar om elke student zich krachtig te laten voelen! Positieve taal Vaak hoor je studenten zeggen: “Ik heb het gedaan! Het is makkelijk." of "Ik kan het niet!" Wanneer ik...
Met een knipoog naar de grote Aretha Franklin hebben we allemaal een beetje respect nodig ("een klein beetje"): respect voor anderen, voor de aarde, voor onszelf. Als kinderyogaleraar heb ik ontdekt dat lesgeven over respect in zijn verschillende vormen meer vergt dan een snelle...
Ik hou van het strand! Mijn favoriete bezigheid is naar het strand gaan. De oceaan, de frisse lucht, het warme zand en de felle zon aan de hemel... op het strand zijn is heerlijk. Voeg nu wat yoga toe aan een mooie stranddag, en er is niets beter dan dat. Yoga bij de...
**De blogpost van vandaag is geschreven door Whitney James, een volwassen KAY-kind, momenteel afstuderend senior aan Elon University** Alle spelen is een belangrijke actie, volgens John Huzinga, een van de toponderzoekers van spelen in de 20ste eeuw. Betekenisvol spelen, maar...
Ik ben opgegroeid met een liefde voor minigolf. Mijn grootouders hebben een camper gehad in Alleghany Mountain Resort bij Rainbow Lake sinds mijn moeder en haar broers en zus jong genoeg waren om van de frisse lucht en open ruimtes te genieten. Een groot deel van de vrije tijd van de zomer werd doorgebracht met tantes,...
Ik ben de eerste om het toe te geven - een van mijn favoriete onderdelen van yoga lesgeven aan kinderen en volwassenen is mijn schoenen uit te trappen en blootsvoets te zijn! Het is niet alleen comfortabeler, maar zonder schoenen gaan is ook goed voor je! Je krijgt een betere controle over je voetpositie, het...
*De blog van vandaag is geschreven door Whitney James, een voormalig KAY-kind en huidige student aan Elon University.* Vliegtuigritten zijn normaal gesproken niet erg leuk voor kinderen (of volwassenen). Er is meestal geen wifi, geen on-demand films en tv, en niet veel beweging. Hoewel er voordelen zijn, zoals...
De afbeelding van een vlinder is het PERFECTE symbool voor een kinderyogales. Denk er even over na. Onze kleintjes beginnen als kleine eieren (baby's), beginnen te kruipen en te ontdekken (rupsen), en blijven dan veranderen en groeien uit tot prachtige vlinders...
Wist je dat onze voeten 26 botten en 25 gewrichten hebben? Om nog maar te zwijgen, ze hebben ook meer dan 20 spieren en pezen. Voeten vormen de basis van veel yogahoudingen. Het is logisch dat we ons daarop richten. Volgens een yoga-expert kennen we het belang van gezonde voeten...
Tegen het einde van elke yogales die ik geef, of het nu aan kinderen of volwassenen is, buigen we allemaal voor elkaar. Ik heb geleerd dat de boog uit drie delen bestaat, die elk ons hart en onze geest op één lijn brengen met ons lichaam, en mijn favoriete booginstructie is deze: "Zit als een berg...
Ben jij een van die mensen die zich inzetten om ervoor te zorgen dat je kind gezond is en toegang heeft tot enkele van de beste programma's die er zijn voor het inspireren van creativiteit of het bevorderen van cognitieve, sociale en emotionele ontwikkeling? Als je bent zoals de meeste ouders, is het antwoord...
Bekentenis: ik ben een junkie voor kantoorbenodigdheden. De Container Store is het dichtst dat ik ooit ben geweest om me voor te stellen hoe de hemel eruit ziet. Back-to-school verkoop van geslepen #2 Ticonderoga-potloden en nooit geopende lijmflessen doet me zwijmelen. Er is een kast in mijn badkamer,...
Bijna alle Joodse mensen kennen het deuntje 'Hava Nagila'. Als je de woorden niet meer weet, herinner je je zeker het ritme van het lied. En als je niet joods bent, zul je het heel, heel snel doorhebben! Kidding Around Yoga maakte een heerlijke yoga-spin van het nummer, Yoga...
JAAAAA! Het is eindelijk maart en een van de favoriete feestdagen van mijn familie komt snel dichterbij: St. Patrick's dag. Zelfs als je niet Iers bent, zoals mijn Dadai' (DAH dee in het Gaelic), of kortweg Da, altijd zei: "Iedereen is een beetje Iers op St. Patrick's Day!" En hij heeft gelijk - alleen...
Kijk op je gemak!
Kijk op je gemak!
