Alors tu veux être professeur de Kids Yoga ? Bon choix. C'est la MEILLEURE façon de changer le monde. Vérifiez-le: les enfants sont honnêtes et ouverts - vous savez ce qu'ils pensent vraiment de la classe En tant que professeur qui a commencé à diriger des cours de yoga pour adultes, je me suis parfois éloigné ...
Lorsque la plupart des gens pensent au yoga, ils s'imaginent généralement étirer le corps dans des formes amusantes et chanter OM dans la pose du Lotus. Mais comme vous le savez peut-être, le yoga est bien plus que cela. Dans notre propre pratique, y compris le temps que nous passons à enseigner aux enfants, nous pouvons apporter le...
Ce plan de cours est parfait pour être utilisé avec des cours en personne ou dans des cours virtuels ! « Un exemple est une ampoule claire ou une ampoule colorée. Si l'ampoule est colorée, elle donne une lumière colorée. Mais vous ne diriez pas que l'électricité à l'intérieur est également colorée. -Swami Satchidananda, Le...
Il existe de nombreux programmes télévisés si populaires que vous verrez tôt ou tard les personnages partout, comme lors de fêtes d'anniversaire ou lorsque vous magasinez chez Target ou dans un autre grand magasin. PJ Masks est l'un de ces spectacles. Ma fille s'est tellement fait avoir...
En ce qui concerne les fleurs, il n'y a pas que la posture du lotus dans le yoga. Pensez à l'ensemble du cycle de vie d'une fleur, de la graine à la germination, puis à la fleur, puis de retour à la graine. Cela ne demande qu'à être fait comme une variation poétique d'une salutation au soleil. Sans parler de toutes les choses...
Les enfants peuvent-ils méditer ? Ma réponse à cela est, oui, absolument ! J'ai été agréablement surpris la première fois que j'ai réalisé que je pouvais simplement m'asseoir et méditer, même brièvement, même si ma fille jouait avec ses jouets à proximité. Elle est venue s'asseoir pour m'imiter et avait l'air d'une pro; elle...
Je me souviens d'un groupe d'enfants à qui j'ai enseigné et qui adoraient tomber ! Ils avaient entre 2 et 4 ans et chaque fois que je leur demandais de se tenir en équilibre sur un pied, ils disaient : « Quoi-, malheur, malheur, whoa, whoaaaaa ! et s'effondrent de façon spectaculaire comme s'ils essayaient de s'équilibrer sur un cheval sauvage...
Avez-vous déjà lu un livre à un groupe d'enfants qui ne pouvaient pas rester assis ? Heureusement, il existe un genre croissant de livres de yoga pour enfants pour tous ces jeunes yogis qui souhaitent simplement participer à une action pendant la lecture du livre. Trois des livres ci-dessous peuvent être lus comme...
Vous avez peut-être entendu la citation : « Le yoga, c'est 1 % d'inspiration et 99 % de transpiration. J'aime faire un spin-off et dire que le yoga pour enfants, c'est 10 % d'inspiration, 40 % de transpiration et 50 % d'imagination ! En cherchant des moyens d'étirer nos conceptions du chien descendant (littéralement et...
Le pouvoir de transformation de l'imagination Avez-vous déjà vu un enfant jouer joyeusement avec une simple boîte en carton pendant 30 minutes ? Qu'en est-il des enfants qui aiment tambouriner sur n'importe quoi, des bidons d'avoine Quaker vides aux boîtes à biscuits ? Quand il s'agit d'accessoires, on peut faire tellement de choses avec...
Les jours plus sombres et les températures plus froides de l'hiver nous donnent tous envie d'hiberner, n'est-ce pas ? Eh bien, peut-être. Parfois, lorsque les enfants passent moins de temps à l'extérieur pendant les mois d'hiver, ils deviennent agités ! Une façon de gérer cela est de les laisser puiser leur énergie afin qu'ils soient prêts...
Si vous avez déjà enseigné aux enfants la saison d'Halloween, il y a de fortes chances que vous ayez remarqué les effets d'une trop grande quantité de sucre et d'une trop grande anticipation sur un groupe d'enfants. Les autres moments où les enfants se sentent hyperactifs sont lorsqu'ils rentrent de vacances ou tout simplement...
Vous pourriez vous demander comment les citrouilles et le yoga pourraient être liés. Pensez à la façon dont nous transformons les citrouilles en citrouilles d'Halloween : c'est la lumière à l'intérieur qui fait toute la différence ! Cela évoque un lien naturel entre les citrouilles et l'idée de...
"Le printemps est dans l'air" est plus qu'un simple dicton. Lorsque les saisons changent et que les jours commencent à devenir plus longs et plus chauds, il y a un changement dans l'air ainsi que dans nos humeurs et nos émotions. En yoga, nous considérons souvent la respiration comme l'élément air. De nombreux professeurs de yoga...
Le Jour de la Terre offre une excellente occasion d'apprendre aux enfants à apprécier leur lien avec la nature et la terre. J'ai récemment donné un cours de yoga pour enfants sur le thème du Jour de la Terre et j'ai proposé d'excellentes activités à partager : Respiration d'astronaute : faire semblant d'aller dans l'espace...
Regardez à votre guise!
Regardez à votre guise!
