Alors tu veux être professeur de Kids Yoga ? Bon choix. C'est la MEILLEURE façon de changer le monde. Vérifiez-le:
- Les enfants sont honnêtes et ouverts - vous savez ce qu'ils pensent vraiment de la classe
En tant qu'enseignante qui a commencé à diriger des cours de yoga pour adultes, je me suis parfois éloignée d'un cours en ayant l'impression d'avoir enseigné à des personnes qui n'étaient qu'à moitié présentes. Les adultes sont souvent si stoïques, réservés et distraits par tant de stress interne. Les enfants aussi sont stressés, et c'est pourquoi ils profitent autant du yoga que les adultes. Cependant, lorsque les enfants sont stressés, ils le partagent souvent avec vous et il devient beaucoup plus facile de travailler avec lui sur place.
Parfois, le stress se manifeste de manière inattendue : un enfant fera tout très vite ou restera simplement allongé par terre et agira indifférent et fatigué. Ils ne vous le diront généralement pas avec des mots, mais de la manière dont ils s'engagent ou non dans le cours.
D'un autre côté, les enfants commentent très volontiers ce qu'ils aiment. D'après mon expérience, les enfants ont exprimé à quel point ils attendaient avec impatience Peaceful Garden (notre temps de méditation guidée), Yogi Says (une version de Simon dit) et d'autres activités. Parfois, les enfants ont tellement de choses à dire que cela enlève au déroulement de la classe, je leur rappelle de le garder pour la fermeture du cercle ou pour quand ils font la queue pour des timbres ou des autocollants à la fin du cours.
- Il vous garde sur vos orteils
Quand j'ai dit à quelqu'un que j'enseignais le Kids Yoga et le mouvement créatif, il m'a répondu que ça devait être un peu comme garder des chats. Je dois admettre que c'est effectivement un peu ça parfois. Mais c'est à cause de ce dont j'ai parlé au point 1 ci-dessus : que les enfants sont très ouverts sur ce qu'ils font et ne veulent pas faire. Cela signifie que peu importe à quel point vous planifiez le cours, vous déviez souvent de certaines des étapes du plan et cela rend votre sac de trucs si important. Soyez prêt à changer la chanson ou l'activité que vous auriez pu planifier pour de nombreuses raisons possibles : les enfants sont fatigués, ou ils sont câblés, ou ils l'ont déjà fait et ils veulent essayer quelque chose de nouveau. Ou quelqu'un continue de vous dire ce qu'il sait déjà sur l'activité, auquel cas vous pouvez désigner cette personne comme aide pour démontrer, expliquer ou animer l'activité.
- C'est plus créatif que le yoga pour adultes
Je ne sais pas pour vous, mais la plupart des adultes que je connais ne veulent pas suivre un cours de yoga où ils vont faire des échauffements OM, raconter des histoires, jouer à des jeux et chanter des chansons, mais ça va ! Pour ceux d'entre nous, les enseignants aventureux qui sont des enfants/artistes/chanteurs/danseurs dans l'âme, Kids Yoga est un rêve devenu réalité car cela signifie que lorsque vous faites du yoga, vous pouvez vous engager dans de nombreuses autres activités créatives. Non seulement cela, la structure de la classe est plus interactive ; Une fois qu'ils ont fait du yoga à quelques reprises, vous pouvez parfois les laisser intervenir et enseigner à leurs pairs.
- C'est souvent plus holistique que le yoga pour adultes (comprend la méditation, le pranayama et la philosophie).
Le yoga est devenu plus courant et de plus en plus de gens savent ce que sont les mantras, les chakras, la méditation et la pleine conscience, mais il existe encore des tonnes de cours, en particulier dans les gymnases, qui se concentrent principalement sur les postures. Il n'y a rien de mal à cela, car il s'agit toujours d'une porte d'entrée vers un éventail plus large de pratiques de yoga, mais cela signifie également que de nombreuses personnes pourraient quitter un cours de yoga sans avoir la chance de découvrir la profondeur de la pratique. Une bonne classe pour enfants offre une structure de classe bien équilibrée qui comprend les postures, la respiration, le chant/chant, la méditation et Savasana (Jardin paisible).
- Vous pouvez chanter, danser, jouer à des jeux et raconter des histoires
Je sais que je l'ai déjà mentionné, mais cela vaut la peine d'y revenir si vous aimez faire ces choses mais que vous vous sentez très inhibé à les faire parce que vous n'êtes plus un enfant. Cela signifie que 
en tant que professeur de Kids Yoga, vous pouvez réserver l'espace et le temps (et avoir l'excuse) pour faire ces choses. Mieux encore, vous avez l'exubérance des enfants qui vous soutiennent pour que vous n'ayez pas à chanter en solo ! Cela m'aide toujours quand je me sens timide à l'idée de chanter.
Non seulement vous pouvez chanter, danser, jouer à des jeux et raconter des histoires, mais vous aidez les enfants à faire de même et à pratiquer le yoga en même temps. J'espère que vous réalisez à quel point c'est chouette !
- Vous voyez les résultats (les enfants répondent et montrent ce qu'ils savent)
L'une des choses que je préfère faire après avoir enseigné à un groupe à quelques reprises est de laisser certains des enfants diriger le salutation au soleil. Ils sont très bons dans ce domaine et cela leur donne un sentiment d'accomplissement. Cela vous donne également une idée de combien ils le conservent. Encouragez-les à pratiquer à la maison. Rappelez-leur les choses simples qu'ils peuvent faire et vous entendrez souvent comment ils les partagent avec leur famille.
C'est agréable de voir un groupe se familiariser avec le rituel de la classe afin qu'à chaque fois que vous revenez vers eux, ils sachent comment rester silencieux après avoir récité « La paix commence avec moi », ou qu'ils apprécient davantage le jardin paisible parce qu'ils savent à quel point ils sont détendus. ils se sentiront après.
- Vous n'avez pas besoin d'être super pointilleux sur les alignements.
Ce n'est pas que les alignements ne soient pas importants, mais les postures sont généralement tenues pendant des périodes beaucoup plus courtes dans une classe pour enfants. Combinez cela avec le fait que les enfants sont beaucoup plus flexibles et résilients que les adultes, de sorte que le risque de blessure est faible. Dans mon temps d'enseignement, j'ai vu que les enfants sont plus susceptibles de se blesser dans une pièce qui n'est pas aménagée en toute sécurité ou d'un autre enfant qui se déplace sans conscience spatiale. Donnez la priorité à ces aspects de la sécurité et vous pourrez aider les enfants à prendre conscience d'eux-mêmes, des autres et de leur environnement. Des alignements plus fins viendront quand ils vieilliront.
- C'est un soulagement comique.
Permettez-moi de commencer en disant que les enfants sont un soulagement comique sans même faire de yoga, mais c'est assez édifiant de voir que vous pouvez leur enseigner quelque chose d'aussi profond et utile que le yoga tout en les laissant libérer leur gaffe intérieure. Il est également facile d'insérer une courte activité de yoga du rire dans la classe pour permettre aux enfants de se défouler ou de pratiquer des façons créatives d'approfondir leur respiration.
- Vous aidez les enfants à se détendre et à développer de saines habitudes d'adaptation.
Cette génération d'enfants est tellement plus occupée que lorsque je grandissais. Si vous avez eu de la chance comme moi et tant d'autres, vous aviez tellement de temps libre quand vous étiez enfant. Maintenant, les enfants sont surchargés de travail, sur-parentés et trop pressés d'être les meilleurs dans tout ce qu'ils font. Si leurs parents vont les inscrire à un autre cours, espérons que ce soit du yoga, afin qu'ils puissent apprendre à ralentir et à être présents, détendus et joyeux à tous les mille autres choses qu'ils font !
En enseignant aux enfants, il peut sembler ridicule ou inutile de les faire méditer pendant 30 secondes ou une minute. Vous pourriez vous demander si cela a un quelconque effet, mais c'est la fréquence de la méditation qui fera l'impression. Peut-être que cela n'a duré que 20 secondes avant que l'un des enfants ne rigole ou ne pète. Plus ils auront l'occasion de s'asseoir tranquillement, ne serait-ce que pour un instant, plus cela deviendra naturel et plus ils seront susceptibles de l'essayer spontanément en période de stress.
- Cela vous donne une chance de mettre votre propre yoga en pratique d'une manière que vous n'auriez peut-être jamais imaginée
C'est peut-être l'aspect le plus gratifiant et le plus stimulant de l'enseignement du yoga pour enfants. Je dis depuis des années que l'enseignement du yoga fait partie de ma propre pratique personnelle du yoga car cela m'oblige à « suivre le chemin ». Cependant, une fois que j'ai commencé à enseigner aux enfants, j'ai appris de manière très intense ce que signifie pratiquer la patience dans toutes les situations. Les enfants sont mignons, drôles, créatifs et inspirants… parfois très difficiles à gérer ! Je suis toujours un meilleur enseignant lorsque je continue ma propre pratique, de sorte que lorsque l'un des enfants refuse de faire quoi que ce soit ou continue de s'en prendre à un autre enfant ou d'interrompre la classe, je peux prendre une profonde respiration et garder l'atmosphère de la classe concentrée et relativement calme. . Êtes-vous prêt à devenir professeur de Kids Yoga ? Kidding Around Yoga a plusieurs options pour certificat.
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