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Uma coisa que dizemos com bastante frequência em nossa casa é “Em que time você está?” Essa pergunta é feita em tempos de brigas, mas também de descontentamento geral. A resposta correta é “Estou no time Ruggieri”. Temos equipas em todas as áreas da nossa vida: família, amigos, desporto,...
Criar uma comunidade de ioga é essencial para iniciar cada aula de ioga. Adoro enfatizar a positividade e construir uns aos outros para fazer com que cada aluno se sinta empoderado! Linguagem Positiva Muitas vezes você ouve os alunos dizerem “Consegui! É fácil." ou "Eu não posso fazer isso!" Sempre que eu...
Com um aceno para a grande Aretha Franklin, todos nós precisamos de um pouco de respeito ("só um pouquinho"): respeito pelos outros, pela terra, por nós mesmos. Como professora de ioga para crianças, descobri que ensinar sobre o respeito em suas várias formas exige mais do que um simples...
Eu amo a Praia! Minha coisa favorita a fazer é ir à praia. O oceano, o ar fresco, a areia quente e o sol brilhante no céu… estar na praia é uma felicidade. Agora adicione um pouco de ioga a um belo dia de praia, e não há nada melhor do que isso. Ioga no...
**A postagem do blog de hoje foi escrita por Whitney James, uma criança KAY adulta, atualmente graduando-se na Elon University** Toda brincadeira é uma ação significativa, de acordo com John Huzinga, um dos principais pesquisadores de brincadeiras na século 20. Jogo significativo, no entanto, ...
Eu cresci amando golfe em miniatura. Meus avós têm um campista no Alleghany Mountain Resort em Rainbow Lake desde que minha mãe e seus irmãos e irmãs eram jovens o suficiente para aproveitar o ar fresco e os espaços abertos. Grande parte do tempo livre do verão era gasto com tias,...
Eu sou o primeiro a admitir isso - uma das minhas partes favoritas de ensinar ioga para crianças e adultos é tirar os sapatos e ficar descalço! Além de ser mais confortável, ficar sem sapatos também é bom para você! Você ganha melhor controle da posição do seu pé, é...
*O blog de hoje foi escrito por Whitney James, uma ex-criança da KAY e atual estudante da Elon University.* Passeios de avião normalmente não são muito divertidos para crianças (ou adultos). Geralmente não há wifi, nem filmes e TV sob demanda, e não há muito movimento. Embora existam vantagens, como...
A imagem de uma borboleta é o símbolo PERFEITO para uma aula de ioga infantil. Pense nisso por um segundo. Nossos pequeninos começam como pequenos ovos (bebês), começam a rastejar e explorar (lagartas), então continuam a mudar e se transformar em lindas borboletas...
Você sabia que nossos pés têm 26 ossos e 25 articulações? Para não mencionar, eles também têm mais de 20 músculos e tendões. Os pés são a base de muitas poses de ioga. Faz sentido que nos concentremos neles. De acordo com um especialista em ioga, sabemos a importância de pés saudáveis...
Perto do final de cada aula de ioga que dou, seja para crianças ou adultos, todos nos curvamos uns aos outros. Me ensinaram que o arco tem três partes, cada uma das quais alinha nossos corações e mentes com nossos corpos, e minha instrução de arco favorita é esta: "Sente-se como uma montanha...
Você é uma daquelas pessoas comprometidas em garantir que seu filho esteja saudável e tenha acesso a alguns dos melhores programas disponíveis para inspirar a criatividade ou promover o desenvolvimento cognitivo, social e emocional? Se você é como a maioria dos pais, a resposta é...
Confissão: Eu sou um viciado em material de escritório. A Container Store é o mais próximo que já estive de imaginar como é o céu. As vendas de volta às aulas de lápis Ticonderoga nº 2 afiados e frascos de cola nunca abertos me fazem desmaiar. Tem um armário no meu banheiro...
A maioria dos judeus conhece a música “Hava Nagila”. Se você não se lembra das palavras, com certeza vai se lembrar do ritmo da música. E se você não é judeu, vai entender muito, muito rápido! Kidding Around Yoga fez um delicioso giro de Yoga da música, Yoga...
YAY! É finalmente março e um dos feriados favoritos da minha família está se aproximando rapidamente - St. Dia de Patrick. Mesmo que você não seja irlandês, como meu Dadai' (DAH dee em gaélico), ou Da para abreviar, sempre dizia: “Todo mundo é um pouco irlandês no Dia de São Patrício!” E ele está certo - apenas...
Assista à vontade!
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