Eu queria escrever sobre o caminho do yoga que chamamos de karma em profundidade e com ideias para sua aula. Meu ponto de partida inicialmente foi abordar como o mundo moderno substituiu a ideia de servidão originalmente pretendida pela religião hindu por uma definição simplificada de karma de “o que vai, volta”. Fiquei surpreso ao aprender completamente a história e a profundidade do verdadeiro karma yoga durante minha primeira tentativa de uma certificação de yoga de 200 horas. No entanto, ao iniciar minha pesquisa para escrever este artigo, sinto que talvez tenha sido um pouco ingênuo em minha abordagem desejada.  Karma, quer estejamos discutindo-o nas raízes hindus, é um caminho na filosofia yogue ou em nosso uso irreverente dos dias modernos para afastar transgressões (realmente é uma criatura complexa). É uma ferramenta incrível para apresentar à comunidade mais jovem e não devemos nos esquivar de um mergulho profundo nessa bela ideia de servidão, consequências, ações, reações, escolhas, propriedade e talvez até perdão.   Então, olhando para a intenção religiosa histórica do caminho do carma na filosofia do yoga, também conhecido como Karma Marga, aprendemos que devemos nos esforçar para nos comportar de uma maneira que sirva aos outros e nos desapeguemos das respostas ou frutos resultantes. Penso na palavra altruísmo enquanto escrevo isso. Certa vez, tive uma discussão com um amigo que realmente acredita (ou acreditava) que o altruísmo não é real. Que na verdade ninguém no planeta age sem algum motivo oculto. Eu discordei dele na época, com bastante veemência. Isso foi antes de eu ter feito uma aula de ioga, muito menos do que sei agora sobre os ramos e membros da mente, corpo e espírito em união. Mesmo assim, eu acreditava e ainda acredito que karma, altruísmo, altruísmo e servidão existem. Assim como os opostos polares deles fazem.  Tudo bem (tudo bem mesmo) que nosso mundo moderno tenha aliviado um pouco o carma. Isso é porque é ensinável, é relacionável e até se tornou engraçado: “O carma não tem cardápio. Você é servido o que você merece.” Isso pode ser especialmente útil com crianças... como um começo. Eu acho que quando formos capazes e com as idades mais avançadas devemos tentar aprofundar a discussão do karma yoga. Devemos introduzir a ENORME ideia de servidão desapegada. Ufa. Aí eu falei. Divulguei para o universo que não devemos apenas parar na versão simplificada do karma. Sinceramente, acredito que alguns desses bebês podem lidar com isso, e ouso dizer que eles provavelmente aceitarão. É nosso trabalho ser os introdutores de grandes conceitos filosóficos. Que trabalho incrível!  Obviamente, quando fazemos uma aula de ioga, trabalhamos duro para entrelaçar os elementos da música, postura e respiração em uma sessão divertida e energética. Também tecemos pedaços de mindfulness. Nós fazemos isso furtivamente certo? Eles nem sabem que isso está acontecendo. Karma yoga cai na parte de atenção plena da aula. Minha experiência foi falar sobre um ato de serviço no final da aula: 'OM-trabalho'. Eu aprofundo um pouco a ideia de karma para eles durante esse período, para que eles entendam que é mais do que apenas 'quero que coisas boas aconteçam comigo'. Então dou a eles a tarefa de fazer algo gentil por alguém sem expectativa.   Então, o que mais podemos fazer?  Savasana o tempo poderia ser usado como uma infusão de discussão de karma yoga. Através de uma meditação guiada, leve-os a um “jardim de serviço”. Quem eles podem ajudar nesse jardim? Apanha o lixo? Plantar um jardim de ervas? Ajudar alguém em necessidade? Brincar com alguém que parece solitário?   Você oferece um ofício durante a sua aula? Escrever palavras de afirmação ou gratidão em cartões bonitos é uma ideia. As crianças cVocê poderia criar uma pulseira de um anel de metal que acompanhasse este ditado: “Mantenha seu círculo positivo. Diga boas palavras. Pense bons pensamentos. Faça boas ações." Você pode oferecer telas para eles pintarem uma lista de tarefas do carma.   Isto é apenas o começo. Um pensamento final é que você sempre pode se oferecer para estar disponível para uma discussão mais aprofundada. Algumas crianças terão perguntas e deixar a porta aberta lhes dará a oportunidade de realmente descobrir isso.   “Como as pessoas te tratam é o carma delas, como você reage é o seu.” – Wayne Dyer Continue crescendo com esses blogs KAY sobre Karma: Espalhe bondade através do Karma Yoga: https://kiddingaroundyoga.com/spread-kindness-with-karma-yoga/ Karma Yoga – Alegria do Serviço Abnegado: https://kiddingaroundyoga.com/karma-yoga-joy-selfless-service/ Desenvolva os músculos da bondade do seu filho: https://kiddingaroundyoga.com/build-your-childs-kindness-muscles/ Gostou do que leu aqui? Há muito MAIS para explorar e aprender com Brincando com Yoga. Confira nosso site para nossos treinamentos de professores ao vivo e on-line, treinamentos RCYT de 95 horas aprovados pela Yoga Alliance, cursos on-line especializados, música original, mercadorias, Podcast, e além! 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