EP. 52 | Ein Gespräch mit der Autorin von The Yoga of Parenting, Sarah Ezrin Wir zeigen uns ohne viel formelles Training zur Elternschaft, aber unsere Praxis „auf der Matte“ kann auf viele Arten auf die Elternschaft angewendet werden. Sarah Ezrin, Autorin, weltbekannte Yogalehrerin,...
EP. 50 | Die Kraft von Yoga Nidra für die ganze Familie Show Notes Warten Sie gespannt auf die letzten Momente des Yoga-Kurses, wenn Sie in einem erhabenen Zustand der Entspannung zur Ruhe kommen? Betritt Yoga Nidra. Yoga Nidra, auch bekannt als „yogischer Schlaf“, ist eine Form von...
EP. 47 | Was erfüllt dein Herz? Vertiefen Sie die Dankbarkeitspraxis Ihrer Familie Show Notes Dankbarkeit ist mehr als ein Gefühl – und wird am besten als mehr als eine geistlose „Aufgabe“ praktiziert. Die Hirnforschung und unsere eigene Erfahrung sagen uns, dass die Einstimmung auf das, was uns wirklich Freude bereitet, ...
Wir haben alle von den Vorteilen der Meditationspraxis gehört, aber wie fangen wir an, besonders bei Kindern? Kidding Around Yoga ist hier, um zu helfen! Wir haben diesen 30-Tage-MEDITATIONSKALENDER erstellt, um Ihnen und Ihrer Familie (oder Ihrem Klassenzimmer) eine tägliche Meditation zu bieten ...
EP. 44 | Angst bei unseren Kindern: Ein Interview mit Natasha Daniels, Schöpferin von AT Parenting Survival Show Notes Therapeuten haben festgestellt, dass bei unseren Kindern ein erhöhter Bedarf an Diensten für Angstzustände und Zwangsstörungen besteht. Natasha Daniels, Therapeutin für Kinder und...
EP. 43 | Stille finden – wie man restauratives Yoga für Kinder zugänglich macht Hinweise anzeigen Entgegen der landläufigen Meinung ist restauratives Yoga NICHT nur für ältere oder verletzte Menschen geeignet. Eine Restorative Yoga-Praxis ist entscheidend für die geistige und körperliche Gesundheit aller, auch unserer...
EP. 42 | Karma Yoga: Kindern selbstloses Dienen und Handeln beibringen Show Notes In einem Yoga-basierten Kontext bedeutet Karma selbstloses Dienen und Handeln. Jede Handlung, die wir in unserem täglichen Leben unternehmen, und wie wir diese Handlungen ausführen, ohne Anerkennung zu erwarten …
Ep. 41 | Lassen Sie uns nachdenken: Ein Rückblick auf unsere Lieblingsmomente des vergangenen Jahres Show Notes Erinnern Sie sich mit uns! Kelly und Kristi blicken auf das erste Jahr des Podcasts „Mindful Conversations with KAY“ zurück, reflektieren ihre Lieblingsfolgen und Gäste und warum sie...
Ep. 39 | Interview mit der Ergotherapeutin Laura Petix: Erforschung der Gehirn-Körper-Verbindung, des Verhaltens und der Regulierung Show Notes
Ep. 38 | Casel-Serie Teil 5: Beziehungsfähigkeiten – Aufbau und Stärkung gesunder Beziehungen durch Achtsamkeitsübungen Show Notes Kelly und Kristi beenden ihre 5-teilige Serie, die das CASEL-Framework untersucht, mit der Diskussion dieser Woche über ...
Ep. 37 | CASEL-Serie Teil 4: Soziales Bewusstsein – Unser Bewusstseinskreis über uns hinaus wachsen Show Notes Soziales Bewusstsein ist die 4. Säule des CASEL-Rahmenwerks und das Thema dieser Episode von Achtsame Gespräche mit KAY. Nun, da wir einige SEL-Fähigkeiten aufgebaut haben ...
Ep. 36 | CASEL Teil 3: Verantwortungsvolle Entscheidungsfindung Show Notes Die heutige Folge setzt das CASEL-Gespräch mit einer Untersuchung der verantwortungsvollen Entscheidungsfindung fort. Kelly und Kristi sprechen über die äußerst wichtige Fähigkeit, fürsorgliche und konstruktive Entscheidungen zu treffen, wenn es um...
Das CASEL-Gespräch wird mit der heutigen Folge fortgesetzt, in der es um Selbstmanagement geht: die Fähigkeit, Ihre Gefühle und Gedanken auf gesunde und hilfreiche Weise zu steuern.
Folge 33 | CASEL-Serie Teil 1: Soziales emotionales Lernen – Selbsterkenntnis Show Notes Diese Episode ist die erste von fünf, die sich mit CASEL befassen. Das CASEL-Framework wird als datenbasierte Grundlage für den sozial-emotionalen Unterricht verwendet. Kelly und Kristi beginnen das CASEL-Gespräch...
Ep. 32 | Lektionen über Achtsamkeit, Selbstliebe, Empathie und Dankbarkeit: Ein Interview mit Mark Brown, dem Schöpfer der Zen Pig-Serie Show Notes Dies ist eine unserer Lieblingsfolgen! Kelly und Kristi setzen sich mit Mark Brown zusammen, dem Schöpfer, Autor und Illustrator des Zen...
Beobachten Sie in Ruhe!
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