EP. 59|Achtsame Übergänge: Teil 1 Das erste Schulerlebnis

Veränderungen sind unabhängig vom Alter schwierig, aber Kinder haben besonders mit Übergängen zu kämpfen. Besonders die Großen gehen gerne zum ersten Mal in den Kindergarten.

Möglicherweise verlassen sie Sie zum ersten Mal und betreten einen neuen Raum mit völlig neuen Regeln und Erwartungen. Spannend? Ja. Beängstigend? Natürlich!

Als Eltern und Betreuer können wir im Vorfeld viele Schritte unternehmen, um diesen Übergang so reibungslos und tränenfrei wie möglich zu gestalten.

In dieser Folge des Podcasts „Mindful Conversation with KAY“, Kelly und Kristi Starten Sie eine neue Serie über altersbedingte Übergänge und teilen Sie einfache, achtsame Strategien und Techniken für den Übergang in die Vorschule:

• Wir bereiten uns als Betreuer vor, indem wir präsent bleiben und regulieren
• Die Erfahrungen unseres Kindes bestätigen und sowohl emotionale als auch körperliche Gefühle erforschen
• Richten Sie eine „Abschiedsroutine“ für die Verbindung ein … „schleichen“ Sie sich nicht hinaus!
• Visualisierungspraktiken, um Gefühle des Unbekannten zu lindern
• Hilfsmittel für die Fahrt zur Schule, um sie präsent und engagiert zu halten

Zum Weiterlesen und Lernen:

Angst bei unseren Kindern

Angst bei Kindern mit Yoga beruhigen

Yoga in der Autolinie

Raum für Kinder schaffen, um ihre Energie und Emotionen zu regulieren

In unserem Kurs finden Sie viele weitere Achtsamkeitsstrategien wie diese für diese Altersgruppe PreKAY.