EP. 54|Flexibles Denken: Eine Lebenskompetenz für alle Altersgruppen
Stell dir das vor: Sie wollten sich zum Abendessen eine Pizza holen, aber als Sie vor dem Restaurant anhalten, stellen Sie fest, dass es montags geschlossen ist.
Als Erwachsener können Sie über ein paar Lösungen nachdenken, aber jetzt stellen Sie sich vor, Sie wären 5 Jahre alt und hätten Ihr Herz für Pizza entschieden …
Erholt sich von der Enttäuschung. Mit dem Strom schwimmen, wenn sich Pläne ändern. Sich mit Veränderungen vertraut machen und mit Unsicherheit umgehen.
Flexibles Denken, eine wesentliche Lebenskompetenz sowohl für Erwachsene als auch für Kinder, hilft uns, uns an neue oder unerwartete Situationen anzupassen.
In dieser Folge, dem Podcast „Mindful Conversation with KAY“, teilen Kelly und Kristi ihre Gedanken zum flexiblen Denken, darunter:
- Die Bedeutung flexiblen Denkens für die Selbstregulierung und den Umgang mit großen Emotionen
- Wie Eltern diese Art des Denkens modellieren können
- Wie hilfreich die Aussage „Ich kann flexibel sein“ sein kann
- Weitere spielerische Möglichkeiten, flexible Denkfähigkeiten bei Kindern zu entwickeln
Erwähnung der Episode: http://www.justforkidsyoga.com/
Zum Weiterlesen und Lernen:
Warum Kinder Yoga praktizieren sollten
Die Bedeutung des spielerischen Lernens
Soziales emotionales Lernen – Yoga und emotionale Intelligenz
