"Overgave. Laat het gewoon gaan. Vertrouw op het universum… Het zal je pakken.” -Onbekend In de loop der jaren heb ik geleerd vriendelijker en meer medelevend te zijn met de processen waarin ik ben ondergedompeld, met de inspanningen die ik zoek, met de "ooit" en met de "wensen". Terwijl het...
Onszelf vinden tijdens het reizen
We reizen allemaal om verschillende redenen en zoeken andere dingen terwijl we bezig zijn: avontuur, schoonheid, eenzaamheid, culturele ervaringen, natuur, eten en meer. Nieuwe ervaringen en plaatsen bieden ons de mogelijkheid om iets nieuws te leren, brengen ons naar locaties,...
De natuur als onze genezer
"Iedereen heeft schoonheid nodig, maar ook brood, plekken om te spelen en te bidden, waar de natuur kan genezen en kracht kan geven aan lichaam en ziel." - John Muir Het leven is hectisch, dat weten we allemaal. We investeren tijd in het vinden van ideeën en methoden om hier zo goed mogelijk mee om te gaan. Wij doen...
Ga met de stroom mee - Laat creativiteit het pad vrijmaken
Het is overal, op allerlei plaatsen en praktijken, inclusief yoga en mindfulness. Wat is het? Het is het idee van 'flow'. Ermee meegaan, het voelen, het door ons heen laten gaan... Flow is wat ons gaande houdt. Yoga leert ons die stroom te verkennen. We bewegen 'van binnen' en...
De gewoonte van sociale media doorbreken
Ik moet toegeven dat de hele social media scene niet helemaal mijn ding is. Vanaf het begin heb ik het uitgesteld en geweigerd om mee te doen. Ik merk dat ik constant worstel tussen het contact willen houden en het idee hoe banaal het ineens kan worden. In een eerdere blog heb ik...
Aanwezig zijn in een digitale wereld – het goede voorbeeld geven
Een van de vele paradoxen van ons moderne leven is het idee om opmerkzaamheid te zoeken terwijl we ons door hersenloze gewoonten en situaties verplaatsen. Het leven kan ons soms droog, leeg en met een gevoel van ontevredenheid achterlaten met wie we zijn, met wat we doen met onze tijd, met de...
Intenties en kracht van visieborden
“Laten we vandaag de illusie van afhankelijkheid doorbreken door de kracht van intentie. Als je de beoogde uitkomst hebt gekozen, leg dan je intentie in je hart en luister met je ziel.” -Deepak Chopra Oké! Hier zijn we dan, officieel diep in het nieuwe jaar. De...
Balans vinden tijdens de feestdagen
Nu de feestdagen zijn intrede doen, beginnen we een roep om dankbaarheid, verbondenheid, familietijd en vriendenbijeenkomst te voelen. Met dit alles komen de eisen en hectische schema's van dit drukke seizoen. Tijdens de vakantie wordt alles intenser. We eten meer,...
Ser Madre Yoguini
Indudablemente el reto más grande en la vida con educar y mantener los pequeños seres humanos a nuestro alrededor. La responsabilidad moral de tener hijos es algo que me impacto hace muchos años y mucho antes de convertirme en madre. Debo geeft toe que a pesar...
Duurzaamheid in praktijk brengen: concrete stappen voor het dagelijks leven
Het onderwerp duurzaamheid stelt ons het idee voor van een beperkte wereld, een beperkt geleverde wereld die onze meer bewuste zorg en aandacht nodig heeft om zichzelf in stand te houden, en zoals we weten... wij allemaal! Duurzame praktijken zijn praktijken die gericht zijn op het behouden in plaats van...