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EP. 45 | Meditation als Weg zur Anerkennung von Gefühlen Show Notes Wie geht es dir? Nein wirklich, wie geht es dir? In unserem geschäftigen Leben ist es selten, sich einen achtsamen Moment zu nehmen, um unsere Gefühle zu untersuchen und zu benennen. Aber das Anerkennen von Gefühlen, ob negativ oder positiv, ist der Schlüssel zu ...
EP. 46 | Die Kraft der Gehirnpausen: Wenn Sie dem Gehirn eine Pause gönnen, können Sie besser lernen. Show Notes Es gibt SO viel für Kinder in so kurzer Zeit zu lernen. Es ist am besten, einfach weiterzumachen und sich durch den Unterricht und die Hausaufgaben zu kämpfen, oder? NEIN! Wissenschaft zeigt...
EP. 45 | Mindfulness on the Road: Reisetipps (Rerelease) Show Notes Sind Sie für einen Familienausflug unterwegs? Die Reisevorbereitung erfordert mehr als nur das Kofferpacken. Kelly und Kristi verraten ihre Tipps und Tricks für den Familienspaß unterwegs: Wie man mit...
Wir haben alle von den Vorteilen der Meditationspraxis gehört, aber wie fangen wir an, besonders bei Kindern? Kidding Around Yoga ist hier, um zu helfen! Wir haben diesen 30-Tage-MEDITATIONSKALENDER erstellt, um Ihnen und Ihrer Familie (oder Ihrem Klassenzimmer) eine tägliche Meditation zu bieten ...
EP. 44 | Räume schaffen, in denen Kinder ihre Energie und Emotionen regulieren können. Notizen anzeigen: Ruhige Ecke, sicherer Raum, Meditationsstation: Wie auch immer Sie es nennen, die Schaffung eines Bereichs in Ihrem Zuhause oder Klassenzimmer, in dem Kinder ihre Energie ausgleichen können, kann unglaublich wirkungsvoll sein. In...
EP. 44 | Angst bei unseren Kindern: Ein Interview mit Natasha Daniels, Schöpferin von AT Parenting Survival Show Notes Therapeuten haben festgestellt, dass bei unseren Kindern ein erhöhter Bedarf an Diensten für Angstzustände und Zwangsstörungen besteht. Natasha Daniels, Therapeutin für Kinder und...
EP. 43 | Stille finden – wie man restauratives Yoga für Kinder zugänglich macht Hinweise anzeigen Entgegen der landläufigen Meinung ist restauratives Yoga NICHT nur für ältere oder verletzte Menschen geeignet. Eine Restorative Yoga-Praxis ist entscheidend für die geistige und körperliche Gesundheit aller, auch unserer...
EP. 42 | Karma Yoga: Kindern selbstloses Dienen und Handeln beibringen Show Notes In einem Yoga-basierten Kontext bedeutet Karma selbstloses Dienen und Handeln. Jede Handlung, die wir in unserem täglichen Leben unternehmen, und wie wir diese Handlungen ausführen, ohne Anerkennung zu erwarten …
Ep. 41 | Lassen Sie uns nachdenken: Ein Rückblick auf unsere Lieblingsmomente des vergangenen Jahres Show Notes Erinnern Sie sich mit uns! Kelly und Kristi blicken auf das erste Jahr des Podcasts „Mindful Conversations with KAY“ zurück, reflektieren ihre Lieblingsfolgen und Gäste und warum sie...
Ep. 40 | Die Magie der Achtsamkeit während der Weihnachtszeit Show Notes Es ist die schönste Zeit des Jahres … oder zumindest kann sie es sein, mit einer Prise Achtsamkeit und einer Prise Selbstfürsorge. Hören Sie zu, wie Kelly und Kristi Geschichten und Tipps teilen, um das Beste aus...
Ep. 39 | Interview mit der Ergotherapeutin Laura Petix: Erforschung der Gehirn-Körper-Verbindung, des Verhaltens und der Regulierung Show Notes
Ep. 38 | Casel-Serie Teil 5: Beziehungsfähigkeiten – Aufbau und Stärkung gesunder Beziehungen durch Achtsamkeitsübungen Show Notes Kelly und Kristi beenden ihre 5-teilige Serie, die das CASEL-Framework untersucht, mit der Diskussion dieser Woche über ...
Ep. 37 | CASEL-Serie Teil 4: Soziales Bewusstsein – Unser Bewusstseinskreis über uns hinaus wachsen Show Notes Soziales Bewusstsein ist die 4. Säule des CASEL-Rahmenwerks und das Thema dieser Episode von Achtsame Gespräche mit KAY. Nun, da wir einige SEL-Fähigkeiten aufgebaut haben ...
Ep. 36 | CASEL Teil 3: Verantwortungsvolle Entscheidungsfindung Show Notes Die heutige Folge setzt das CASEL-Gespräch mit einer Untersuchung der verantwortungsvollen Entscheidungsfindung fort. Kelly und Kristi sprechen über die äußerst wichtige Fähigkeit, fürsorgliche und konstruktive Entscheidungen zu treffen, wenn es um...
Folge 35 | Achtsam mit Technologie umgehen: Das Gute, das Schlechte und die Realität der Technologie und unserer Kinder Show Notes In dieser höchst nachvollziehbaren Episode von Achtsame Gespräche mit KAY tauchen Kelly und Kristi in die Vor- und Nachteile der Technologie ein. Die letzten paar Jahre...
Beobachten Sie in Ruhe!
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