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EP. 45 | Mindfulness on the Road: Reisetipps (Neuauflage)
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Machen Sie sich für einen Familienausflug auf den Weg?
Die Reisevorbereitung erfordert mehr als nur das Kofferpacken. Kelly und Kristi teilen ihre Tipps und Tricks für den Familienspaß unterwegs:
- Wie man mit der Angst vor der Reise umgeht
- Unterwegs Zeit finden, um sich körperlich zu bewegen und geistig zu erfrischen
- Achtsamer Zeitvertreib durch Musik, Malen, Spiele und geführte Meditationen
- Sich an Ihrem Ziel niederlassen
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