Используйте код BLOOM при оформлении заказа.
Это занятый мир там! И для многих из нас внутренний мир тоже занят. Наш разум постоянно возбуждается, вольно или невольно, весь день, а часто и всю ночь. Нам дано много способов найти тихие моменты, найти баланс в нашей жизни:...
Наши дети живут в очень напряженном мире. Долгие дни в школе, множество внеклассных мероприятий, постоянные социальные требования и ожидания, необходимость быть умными и талантливыми и физически безупречными в своих социальных сетях создают среду, созревшую для стресса,...
Знаете, что, по моему мнению, нужно современным детям? Не больше уроков или возможностей для обучения. Не больше игрушек, гаджетов или электроники. И уж точно не больше давления и стресса. Нашим детям нужно время, чтобы расслабиться, в одиночестве. Как и нам, взрослым, им нужно время, чтобы...
Сегодняшняя статья в блоге была написана взрослым ребенком KAY, Уитни Джеймс, которая в настоящее время учится на первом курсе Университета Элона в Северной Каролине. Если вы чем-то похожи на меня, медитация немного похожа на «вуду». Сидеть совершенно неподвижно и тихо? Очищение мозга от...
Дети по своей природе эгоцентричны, и я говорю это как педагог без осуждения и злого умысла. Революционный детский психолог Жан Пиаже описал «эгоцентризм» в 1951 году как естественную часть развития ребенка. Он сказал, что до 7 лет дети...
Медитация — это древняя практика, которая приносит много пользы нашему современному мозгу. Исследование, проведенное в 2010 году, показало, что когнитивные способности медитирующих (удержание внимания, зрительно-пространственная обработка, рабочая память, исполнительные функции) улучшаются уже после 20 минут медитации в день...
Обращать внимание! Вам нужно сосредоточиться! Ты не можешь просто сосредоточиться? Звучит знакомо? Вы слышали или говорили эти вещи раньше? Да, я тоже. У нас, наверное, у всех. Кажется, всем нам время от времени нужна помощь, чтобы быть внимательными. Осознанность просто обращает внимание на то, что есть...
Внимательность — это медитативная практика, которая учит практикующего полностью погружаться в настоящий момент всеми пятью чувствами. С практикой мы учимся возвращать наше рассеянное внимание и энергию к тому, что мы переживаем прямо сейчас, без осуждения, без...
Детям во всем мире для развития нужны одни и те же вещи: еда, одежда, кров, уверенность в себе, безопасность и чувство спокойствия. Однако никакие два ребенка не могут получить эти потребности одинаковым образом. Некоторые дети расцветают в рутине, в то время как другие жаждут разнообразия. Один ребенок...
Прекрасный способ провести ленивый день — отдохнуть в тени большого дерева — ветви и листья шелестят над вами, а мягкая земля питает его корни под вами. Деревья дают ощущение безвременья и терпения, силы и гибкости. Тот союз...
Отдавая дань уважения великой Арете Франклин, всем нам нужно немного уважения («всего чуть-чуть»): уважение к другим, к земле, к самим себе. Как учитель детской йоги, я обнаружил, что обучение уважению в его различных формах занимает больше, чем быстрое...
Я люблю пляж! Мое любимое занятие — ходить на пляж. Океан, свежий воздух, теплый песок и яркое солнце в небе… быть на пляже — это блаженство. Теперь добавьте немного йоги к прекрасному пляжному дню, и нет ничего лучше этого. Йога в...
**Сегодняшняя запись в блоге была написана Уитни Джеймс, взрослым ребенком KAY, в настоящее время заканчивающим учебу в Университете Илона** Любая игра — это важное действие, по словам Джона Хузинга, одного из ведущих исследователей игр в мире. 20 век. Однако осмысленная игра...
Хотите новый вызов для вас и ваших юных йогов? Попробуйте перенести занятия детской йогой с коврика в бассейн! Вот несколько простых идей для игр и занятий, которые действительно произведут фурор! Пушечное ядро: назначьте позу и попросите каждого ребенка прыгнуть в бассейн в...
Проведение веселых и целенаправленных занятий детской йогой может быть легкой задачей, если вы просто используете мяч! Старомодный, легкодоступный и всегда популярный мяч. Коллекция мячей разного размера может создать коллекцию игр и занятий, основанных на йоге, готовых к игре в кратчайшие сроки...
Смотрите на досуге!
Смотрите на досуге!
