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EP. 59|Transiciones conscientes: Parte 1 La primera experiencia escolar El cambio es difícil independientemente de la edad, pero los niños luchan particularmente con las transiciones. Especialmente a los grandes les gusta ir al preescolar por primera vez. Puede que te estén dejando por primera vez...
EP. 58|Un proceso de escritura consciente con la autora Laura Bean Laura Bean, especialista en escritura, consultora de bienestar educativo y creadora del currículo Write to the Core, que integra el aprendizaje socioemocional con la lectura y la escritura, se une a Kristi y Kelly en este...
EP. 57|Una carrera divertida y gratificante: el negocio de los niños Yoga Los trabajos pueden ser divertidos y gratificantes. ¿Como sabemos? ¡Porque enseñamos yoga a los niños! En el episodio de esta semana de Conversaciones Conscientes con KAY, Kelly y Kristi hablan sobre el negocio del yoga para niños y su...
EP. 56|Explorando la atención plena con la autora Maria Moore La felicidad se ve y se siente diferente para todos, pero la forma en que la alcanzamos a menudo es bastante similar: a través de una conexión profunda con nosotros mismos. Maria Castelluci Moore, empresaria, escritora y madre de 4 hijos, se une a Kristi...
EP. 55|Construir la confianza en uno mismo a través del yoga y la atención plena La confianza y la autoestima son conceptos importantes que los niños deben incorporar porque los ayudan a sentirse bien consigo mismos y les dan el poder de creer en sus propias habilidades. Cuando los niños tienen una salud...
EP. 54|Pensamiento flexible: una habilidad para la vida para todas las edades Imagínese esto: planeaba comprar una pizza para la cena, pero cuando se detiene en el restaurante, se da cuenta de que está cerrado los lunes. Como adulto, puedes pensar en un par de soluciones, pero ahora imagina que tienes 5 años...
EP. 53 |Maneras divertidas de usar tarjetas de yoga ¿La mejor y más útil herramienta para enseñar yoga a los niños? Un buen juego de tarjetas de poses de yoga físico con imágenes o dibujos de niños haciendo yoga. Las tarjetas de yoga son divertidas y accesibles para todas las edades. En este episodio de Conversación Consciente con...
EP. 52 | Una conversación con la autora de El yoga de la crianza de los hijos, Sarah Ezrin Nos presentamos a la crianza de los hijos sin mucho entrenamiento formal, sin embargo, nuestra práctica 'sobre el tatami' se puede aplicar a la paternidad de muchas maneras. Sarah Ezrin, autora, educadora de yoga de renombre mundial,...
EP. 50 | El poder de Yoga Nidra para toda la familia Mostrar notas ¿Se encuentra esperando ansiosamente esos momentos finales de la clase de yoga cuando llega a descansar en un sublime estado de relajación? Entra en yoga nidra. Yoga Nidra, también conocido como “sueño yóguico”, es una forma de...
EP. 47 | ¿Qué llena tu corazón? Profundice la práctica de gratitud de su familia Mostrar notas La gratitud es más que un sentimiento, y se practica mejor como algo más que una "tarea" sin sentido. La ciencia del cerebro y nuestra propia experiencia nos dice que sintonizarnos con lo que verdaderamente nos trae alegría,...
Todos hemos oído hablar de los beneficios de la práctica de la meditación, pero ¿cómo empezamos, especialmente con los niños? ¡Kidding Around Yoga está aquí para ayudar! Hemos creado este CALENDARIO DE MEDITACIÓN de 30 días para brindarle a usted y a su familia (o al aula de su escuela) una meditación diaria...
EP. 44 | Ansiedad en nuestros niños: una entrevista con Natasha Daniels, creadora de AT Parenting Survival Show Notes Los terapeutas han notado que existe una mayor necesidad de servicios para la ansiedad y el TOC en nuestros niños. Natasha Daniels, terapeuta de niños y...
EP. 43 | Encontrar la quietud: cómo hacer que el yoga restaurativo sea accesible para los niños Mostrar notas Contrariamente a la creencia popular, el yoga restaurativo NO es solo para personas mayores o lesionadas. Una práctica de Yoga Restaurativo es crucial para la salud mental y física de todos, incluso nuestra...
EP. 42 | Karma Yoga: enseñar a los niños sobre el servicio desinteresado y la acción Mostrar notas En un contexto basado en el yoga, Karma significa servicio desinteresado y acción. Cada acción que tomamos en nuestra vida diaria y cómo hacemos esas acciones sin expectativas de reconocimiento...
ep. 41 | Reflexionemos: una mirada retrospectiva a nuestros momentos favoritos durante el año pasado Mostrar notas ¡Recuerde con nosotros! Kelly y Kristi recuerdan el primer año del podcast Mindful Conversations with KAY, reflexionando sobre sus episodios e invitados favoritos, y por qué...
¡Mira en tu tiempo libre!
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