último artículo
La meditación como camino para reconocer los sentimientos
Último podcast
La meditación como camino para reconocer los sentimientos
Categorías Destacadas
Todas las Categorías
Examinar todos los artículos
Saludos con sonidos de animales
A casi todos los niños pequeños les encanta imitar los sonidos y el comportamiento de los animales. Afortunadamente, hay tantas posturas de yoga con nombres de animales que crear canciones e historias sobre animales es fácil. Decidí intentar incorporar sonidos de animales en un saludo al sol y se me ocurrió...
Rompe cerebro
EP. 46 | El poder de los descansos para el cerebro: Darle un descanso al cerebro permite un mayor aprendizaje Mostrar notas Hay MUCHO para que los niños aprendan en tan poco tiempo. Lo mejor es seguir adelante, potenciando las lecciones y la tarea, ¿verdad? ¡NO! La ciencia muestra...
Tema de yoga para niños: ¡mascotas!
Uno de mis temas favoritos para una clase de Yoga para niños es el de las mascotas. Es un tema fácil de relacionar con muchas poses ya incorporadas. ¡Agregue un poco de música y algunas bromas, y tendrá una excelente clase de yoga para niños! ¿Qué tipo de mascota?: Comience hablando de una mascota que...
Atención plena en el camino
EP. 45 | Atención plena en la carretera: consejos para viajar (nueva publicación) Mostrar notas ¿Va a emprender un viaje familiar? Prepararse para viajar requiere más que empacar su maleta. Kelly y Kristi comparten sus consejos y trucos para la diversión familiar en el camino: Cómo manejar...
Marcha consciente
Todos hemos oído hablar de los beneficios de la práctica de la meditación, pero ¿cómo empezamos, especialmente con los niños? ¡Kidding Around Yoga está aquí para ayudar! Hemos creado este CALENDARIO DE MEDITACIÓN de 30 días para brindarle a usted y a su familia (o al aula de su escuela) una meditación diaria...
Celebre el Mes de la Historia Negra con los maestros de KAY
El Mes de la Historia Negra fue imaginado por primera vez por educadores negros y los Estudiantes Negros Unidos en la Universidad de Kent en 1970, y seis años más tarde, durante la celebración del bicentenario, el presidente Gerald Ford reconoció a BHM como "... la oportunidad de honrar a los que con demasiada frecuencia se descuidan...
Creando un espacio para que los niños regulen su energía y emociones
EP. 44 | Creando un espacio para que los niños regulen su energía y emociones Show Notes Calm Corner, Safe Space, Meditation Station: Como sea que lo llames, crear un área en tu hogar o salón de clases para que los niños equilibren su energía puede ser increíblemente poderoso. En esto...
Camina como un guerrero
Hace un par de años, la amiga de mi hija estaba luchando. La llamaré Melody. Al cumplir 12 años, Melody de repente se sintió cohibida y avergonzada por los cambios en su cuerpo. Comenzó a “encogerse” en sí misma, tratando verdaderamente de esconderse del mundo. Los ojos bajos,...
Ansiedad en nuestros hijos
EP. 44 | Ansiedad en nuestros niños: una entrevista con Natasha Daniels, creadora de AT Parenting Survival Show Notes Los terapeutas han notado que existe una mayor necesidad de servicios para la ansiedad y el TOC en nuestros niños. Natasha Daniels, terapeuta de niños y...
Abre tu corazón para la felicidad y la salud
Febrero está lleno de corazones; Dulces de corazones, artesanías de corazones, decoraciones de corazones y corazones en todas las tarjetas de felicitación. Dicen que el Día de San Valentín es una fiesta creada por Hallmark. Meh... Digo a quién le importa y celebra a los del corazón en tu vida. Ya que estás en eso, abre...
Encontrar la quietud
EP. 43 | Encontrar la quietud: cómo hacer que el yoga restaurativo sea accesible para los niños Mostrar notas Contrariamente a la creencia popular, el yoga restaurativo NO es solo para personas mayores o lesionadas. Una práctica de Yoga Restaurativo es crucial para la salud mental y física de todos, incluso nuestra...
El yoga construye la autoestima
Probablemente haya escuchado que el yoga es beneficioso para el cuerpo de un niño en crecimiento, pero ¿sabía que es más que un gran ejercicio físico? Tiene una gran cantidad de beneficios, incluida la construcción de una autoestima saludable. Los padres y maestros de todo el mundo no quieren nada más...
Karma Yoga
EP. 42 | Karma Yoga: enseñar a los niños sobre el servicio desinteresado y la acción Mostrar notas En un contexto basado en el yoga, Karma significa servicio desinteresado y acción. Cada acción que tomamos en nuestra vida diaria y cómo hacemos esas acciones sin expectativas de reconocimiento...
Dame un descanso: ¡un descanso de yoga!
Parece que la lista de tareas pendientes nunca tiene fin, ni para ti ni para tus hijos. ¡Estoy aquí para decirle que se dé a usted y a sus hijos un descanso! ¡Un descanso de YOGA, eso es! Se ha demostrado que un breve descanso durante el tiempo de trabajo tiene beneficios reales para los niños (y adultos) de todos...
¡Reflexionemos!
ep. 41 | Reflexionemos: una mirada retrospectiva a nuestros momentos favoritos durante el año pasado Mostrar notas ¡Recuerde con nosotros! Kelly y Kristi recuerdan el primer año del podcast Mindful Conversations with KAY, reflexionando sobre sus episodios e invitados favoritos, y por qué...
