PE. 54 | Yoga, espiritualidad y autodescubrimiento: una conversación con Lisa Schreiber En este episodio de Mindful Conversations with KAY, Kelly y Kristi entrevistan a la profesora de KAY Lisa Schreiber, profesora de yoga para adultos y niños, autora de libros para niños y madre. El...
Una conversación con Sara Dean de Shameless Mom Academy
PE. 53 | Una conversación con Sara Dean de Shameless Mom Academy En este episodio de Mindful Conversations with KAY, Kelly y Kristi entablan una conversación conmovedora con Sara Dean, reconocida entrenadora, oradora y presentadora del aclamado podcast Shameless Mom...
Autocuidado: permiso para decir no
PE. 52 | Autocuidado: permiso para decir no En este episodio de Mindful Conversations con KAY, Kristi profundiza en el arte del autocuidado y capacita a los oyentes para navegar el ritmo frenético de la vida con gracia e intención. A medida que avanzamos hacia la bulliciosa temporada que se avecina, Kristi...
Vergüenza: cómo esta compleja emoción afecta el cuerpo y la mente
PE. 51 | Prácticas informadas sobre el trauma: una entrevista con Kathleen Egan "Deja de llorar, no es tan malo", dijo en el calor del momento, sin embargo, sus impactos pueden durar toda la vida. La vergüenza es una emoción compleja que muchas veces se origina a partir de experiencias y mensajes de...
Prácticas informadas sobre el trauma: una entrevista con Kathleen Egan
PE. 50 | Prácticas informadas sobre el trauma: una entrevista con Kathleen Egan Kathleen Egan se conectó por primera vez con el yoga cuando era adolescente en Australia y ha integrado las prácticas de yoga en su vida diaria, haciendo crecer su práctica personal y estableciéndose como Vinyasa...
Los beneficios de golpear y agitar para los niños
PE. 49 | Los beneficios de hacer tapping y agitar para los niños ¡Bienvenido de nuevo a Mindful Conversation con KAY! En este episodio, Kelly y Kristi continúan la discusión sobre las respuestas físicas a las emociones sumergiéndose en el mundo de los golpecitos y las sacudidas. Tocando y...
Experiencia Somática-Re-Liberación
PE. 48 | Relanzamiento de experiencias somáticas En este episodio de Mindful Conversation con KAY, Kelly y Kristi continúan la conversación sobre las respuestas físicas a las emociones con un relanzamiento del Episodio 31: Trabajo somático. Nuestros cuerpos han evolucionado con una respuesta primaria...
Respuestas físicas a la emoción
PE. 47 | Respuestas físicas a las emociones En este episodio de Mindful Conversation con KAY, Kelly y Kristi comienzan una nueva serie de un mes sobre respuestas físicas. Inician la conversación profundizando en qué son las emociones, cómo se manifiestan en nuestros cuerpos,...
Entrevista a Deven Sisler: Los Yamas en pijamas
PE. 46 | Entrevista a Deven Sisler: Los Yamas en pijamas Deven Sisler ha estado enseñando yoga y meditación a niños y familias a nivel internacional desde 2005, además de ofrecer formación de profesores de yoga para niños desde 2016. Le encanta compartir las herramientas del yoga con personas de...
Relaciones – Parte 3 Adulto-niño
PE. 45 | Relaciones - Parte 3 Adulto-niño "Cuando las personas pequeñas se sienten abrumadas por grandes emociones, nuestro trabajo es compartir nuestra calma, no unirnos a su caos". ~LR Knost Desde el momento en que nacen, los niños necesitan relaciones seguras, consistentes y receptivas con...
Serie Relaciones Parte 1: Conexión consigo mismo
PE. 43 | Serie Relaciones, Parte 1: Conexión consigo mismo Esta semana, iniciamos una nueva serie sobre las relaciones y el papel de la atención plena en las relaciones. Kelly y Kristi comienzan la conversación con la relación más importante: la que tenemos con nosotros mismos....
Transiciones conscientes, parte 3 – Escuela secundaria
PE. 61|Transiciones Conscientes Parte 3 - Escuela Intermedia La transición a la escuela intermedia es un gran paso en el camino hacia la madurez. Independientemente del grado específico que marque el comienzo de la escuela secundaria en su comunidad, su hijo puede sentirse emocionado y asustado al mismo tiempo. (Y...
Transiciones Conscientes: Parte 1 La Primera Experiencia Escolar
EP. 59|Transiciones conscientes: Parte 1 La primera experiencia escolar El cambio es difícil independientemente de la edad, pero los niños luchan particularmente con las transiciones. Especialmente a los grandes les gusta ir al preescolar por primera vez. Puede que te estén dejando por primera vez...
Un proceso de escritura consciente con la autora Laura Bean
EP. 58|Un proceso de escritura consciente con la autora Laura Bean Laura Bean, especialista en escritura, consultora de bienestar educativo y creadora del currículo Write to the Core, que integra el aprendizaje socioemocional con la lectura y la escritura, se une a Kristi y Kelly en este...
Una carrera divertida y gratificante: el negocio del yoga para niños
EP. 57|Una carrera divertida y gratificante: el negocio de los niños Yoga Los trabajos pueden ser divertidos y gratificantes. ¿Como sabemos? ¡Porque enseñamos yoga a los niños! En el episodio de esta semana de Conversaciones Conscientes con KAY, Kelly y Kristi hablan sobre el negocio del yoga para niños y su...