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Pensamiento flexible: una habilidad para la vida para todas las edades

PE. 54|Pensamiento flexible: una habilidad para la vida para todas las edades

Imagine esto: Planeaste comprar una pizza para la cena, pero cuando te detienes en el restaurante, te das cuenta de que está cerrado los lunes.

Como adulto, puedes pensar en un par de soluciones, pero ahora imagina que tienes 5 años y tienes el corazón puesto en la pizza...

Recuperándose de la decepción. Ir con la corriente cuando los planes cambian. Sentirse cómodo con el cambio y manejar la incertidumbre.

El pensamiento flexible, una habilidad vital esencial tanto para adultos como para niños, nos ayuda a adaptarnos a situaciones nuevas o inesperadas.

En este episodio, Conversación consciente con el podcast KAY, Kelly y Kristi comparten sus pensamientos sobre el pensamiento flexible, que incluyen:

  1. La importancia del pensamiento flexible en la autorregulación y el manejo de las grandes emociones
  2. Maneras en que los padres pueden modelar este tipo de pensamiento
  3. Cómo afirmar “Puedo ser flexible” puede ser una herramienta útil
  4. Otras formas lúdicas de desarrollar habilidades de pensamiento flexible en los niños

Mención del episodio: http://www.justforkidsyoga.com/

Para leer y aprender más:

Por qué los niños deben practicar yoga

La importancia de aprender a través del juego

Aprendizaje Socioemocional – Yoga e Inteligencia Emocional

Practicando la Autorregulación con Yoga para Niños

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