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PE. 53 | Una conversación con Sara Dean de Shameless Mom Academy En este episodio de Mindful Conversations with KAY, Kelly y Kristi entablan una conversación conmovedora con Sara Dean, reconocida entrenadora, oradora y presentadora del aclamado podcast Shameless Mom...
PE. 52 | Autocuidado: permiso para decir no En este episodio de Mindful Conversations con KAY, Kristi profundiza en el arte del autocuidado y capacita a los oyentes para navegar el ritmo frenético de la vida con gracia e intención. A medida que avanzamos hacia la bulliciosa temporada que se avecina, Kristi...
PE. 51 | Prácticas informadas sobre el trauma: una entrevista con Kathleen Egan "Deja de llorar, no es tan malo", dijo en el calor del momento, sin embargo, sus impactos pueden durar toda la vida. La vergüenza es una emoción compleja que muchas veces se origina a partir de experiencias y mensajes de...
PE. 50 | Prácticas informadas sobre el trauma: una entrevista con Kathleen Egan Kathleen Egan se conectó por primera vez con el yoga cuando era adolescente en Australia y ha integrado las prácticas de yoga en su vida diaria, haciendo crecer su práctica personal y estableciéndose como Vinyasa...
PE. 49 | Los beneficios de hacer tapping y agitar para los niños ¡Bienvenido de nuevo a Mindful Conversation con KAY! En este episodio, Kelly y Kristi continúan la discusión sobre las respuestas físicas a las emociones sumergiéndose en el mundo de los golpecitos y las sacudidas. Tocando y...
PE. 48 | Relanzamiento de experiencias somáticas En este episodio de Mindful Conversation con KAY, Kelly y Kristi continúan la conversación sobre las respuestas físicas a las emociones con un relanzamiento del Episodio 31: Trabajo somático. Nuestros cuerpos han evolucionado con una respuesta primaria...
PE. 47 | Respuestas físicas a las emociones En este episodio de Mindful Conversation con KAY, Kelly y Kristi comienzan una nueva serie de un mes sobre respuestas físicas. Inician la conversación profundizando en qué son las emociones, cómo se manifiestan en nuestros cuerpos,...
PE. 46 | Entrevista a Deven Sisler: Los Yamas en pijamas Deven Sisler ha estado enseñando yoga y meditación a niños y familias a nivel internacional desde 2005, además de ofrecer formación de profesores de yoga para niños desde 2016. Le encanta compartir las herramientas del yoga con personas de...
PE. 45 | Relaciones - Parte 3 Adulto-niño "Cuando las personas pequeñas se sienten abrumadas por grandes emociones, nuestro trabajo es compartir nuestra calma, no unirnos a su caos". ~LR Knost Desde el momento en que nacen, los niños necesitan relaciones seguras, consistentes y receptivas con...
PE. 44 | Relaciones Conscientes Parte 2 - Amistades Si piensas en el transcurso de tu vida, probablemente puedas nombrar diferentes amigos de diferentes períodos de tu vida. Puede que incluso tengas ciertos amigos a los que rara vez ves pero, cuando los ves, parece que no...
PE. 43 | Serie Relaciones, Parte 1: Conexión consigo mismo Esta semana, iniciamos una nueva serie sobre las relaciones y el papel de la atención plena en las relaciones. Kelly y Kristi comienzan la conversación con la relación más importante: la que tenemos con nosotros mismos....
PE. 62|Transiciones - Escuela secundaria La transición a la escuela secundaria es un gran cambio para los adolescentes. A medida que ingresen a otro edificio nuevo, con nuevos maestros y compañeros, obtendrán mayor independencia y acceso a una gama más amplia de clases y actividades. Ellos también se enfrentarán...
EP. 60|Mindful Transitions Parte 2 - El comienzo del jardín de infancia El comienzo del jardín de infancia es un hito importante en la vida de los niños pequeños, ¡quizás el más grande! El comienzo del jardín de infantes puede ser un momento estresante para su hijo, ya que ingresa a un mundo lleno de nuevos...
EP. 59|Transiciones conscientes: Parte 1 La primera experiencia escolar El cambio es difícil independientemente de la edad, pero los niños luchan particularmente con las transiciones. Especialmente a los grandes les gusta ir al preescolar por primera vez. Puede que te estén dejando por primera vez...
EP. 58|Un proceso de escritura consciente con la autora Laura Bean Laura Bean, especialista en escritura, consultora de bienestar educativo y creadora del currículo Write to the Core, que integra el aprendizaje socioemocional con la lectura y la escritura, se une a Kristi y Kelly en este...
¡Mira en tu tiempo libre!
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