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La enseñanza entre pares es un método en el que los estudiantes asumen el papel de profesores y alumnos, trabajando juntos para mejorar su comprensión de un tema.
El poder de la enseñanza entre pares
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Una carrera divertida y gratificante: el negocio del yoga para niños
EP. 57|Una carrera divertida y gratificante: el negocio de los niños Yoga Los trabajos pueden ser divertidos y gratificantes. ¿Como sabemos? ¡Porque enseñamos yoga a los niños! En el episodio de esta semana de Conversaciones Conscientes con KAY, Kelly y Kristi hablan sobre el negocio del yoga para niños y su...
Tema de yoga para niños: ¡mascotas!
Uno de mis temas favoritos para una clase de Yoga para niños es el de las mascotas. Es un tema fácil de relacionar con muchas poses ya incorporadas. ¡Agregue un poco de música y algunas bromas, y tendrá una excelente clase de yoga para niños! ¿Qué tipo de mascota?: Comience hablando de una mascota que...
Camina como un guerrero
Hace un par de años, la amiga de mi hija estaba luchando. La llamaré Melody. Al cumplir 12 años, Melody de repente se sintió cohibida y avergonzada por los cambios en su cuerpo. Comenzó a “encogerse” en sí misma, tratando verdaderamente de esconderse del mundo. Los ojos bajos,...
Dame un descanso: ¡un descanso de yoga!
Parece que la lista de tareas pendientes nunca tiene fin, ni para ti ni para tus hijos. ¡Estoy aquí para decirle que se dé a usted y a sus hijos un descanso! ¡Un descanso de YOGA, eso es! Se ha demostrado que un breve descanso durante el tiempo de trabajo tiene beneficios reales para los niños (y adultos) de todos...
Crear una caja de calma
¡Crear una caja de calma es una actividad divertida y práctica para probar en casa con sus propios hijos, en su salón de clases o en su próxima clase de yoga para niños! Hacer una caja de calma es probablemente un proyecto a largo plazo. Cuanto más aprendimos sobre cómo calmarnos, más...
Grito por la paz
Recientemente tuve el honor de compartir yoga con 80 niños en una escuela pública en mi área...a la vez. He dado algunas clases grandes, pero siempre en el interior y nunca más de 60. ¿Qué son 20 más, al aire libre, al lado de una vía de tren y una interestatal? Añadir un megáfono...
Calma rápida para niños
El constante movimiento. Rebote. Ojos saltones y dedos inquietos. A veces puede ser muy difícil para nuestros pequeños quedarse quietos. Ya sea en un entorno escolar formal, sentado a la mesa o simplemente aprendiendo a controlar sus reacciones, enseñando...
¿La paz comienza con mis dedos?
¡Comencemos el nuevo año con PAZ! Pensé en compartir un poco sobre la ciencia detrás de sentirse en paz. El programa internacional de formación de profesores de yoga, Kidding Around Yoga, tiene un mantra que enseñan a todos los profesores y niños que experimentan su programa: Paz...
¿Qué tipo de jardín quieres cultivar?
Cuando voy a la clase de yoga de mis hijos, les digo que meditar es lo más importante que aprenderán en toda su vida. El yoga fortalece nuestros cuerpos y también nuestras mentes. Trabajamos los músculos a través de las poses y les pido que me enseñen sus músculos....
Momentos conscientes para dar la bienvenida al otoño
Aquí en el hemisferio norte, nos estamos adentrando más en la temporada de otoño. Los cambios de temperatura, los colores y la luz del día afectan a nuestros hijos de manera obvia y sutil. Ayudemos a aceptar la inevitabilidad del cambio y la belleza...
Encontrar su equilibrio: por dentro y por fuera
¡Es un mundo ocupado ahí fuera! Y para muchos de nosotros, también es un mundo ocupado por dentro. Nuestras mentes se mantienen estimuladas, ya sea voluntaria o involuntariamente, todo el día y, a menudo, durante la noche. Se nos han dado muchas formas de encontrar momentos de tranquilidad, de encontrar el equilibrio en nuestras vidas:...
Una carta de amor... a ti mismo
¿Quién dice que hay que esperar al día de San Valentín para demostrar el amor a alguien (incluido tú mismo)? ¿Y qué mejor manera de introducir el concepto de amor propio a los niños que a través de una clase de yoga? En cualquier marco de tiempo que tengas, puedes incorporar un tema de amor propio (y...
Ser testigo del poder de la práctica de atención plena de un niño
Si hay algo que decir acerca de enseñar a los niños, es que es una de las cosas más gratificantes que puedes hacer con tu tiempo. Enseñar atención plena, meditación y yoga a los niños no es una excepción. Hay un sinfín de beneficios de enseñar a los niños las herramientas que pueden...
Un sentimiento de pertenencia
Hace unos años participé en un curso llamado “El Programa de la Felicidad”. Una de las actividades que hicimos fue ir a cada miembro del grupo, mirarlos a los ojos y decirles: “Yo te pertenezco”. Toda la situación trajo incomodidad, sonrisas tímidas y algo...
