Unterrichten ist einer der erfüllendsten – und anspruchsvollsten – Berufe der Welt. Zwischen Übergängen, der Aufrechterhaltung der Aufmerksamkeit und dem Ausgleich der vielen Bedürfnisse im Klassenzimmer kann es fast unmöglich erscheinen, Momente der Ruhe zu finden. Die gute Nachricht? Sie brauchen keinen ganzen Yoga-Kurs oder …
Malen ist nicht nur eine unterhaltsame künstlerische Aktivität, sondern kann auch ein wirksames Mittel zur Achtsamkeitsförderung für Kinder sein. Es ist spannend und macht Kindern jeden Alters Spaß, da jeder die Möglichkeit hat, innezuhalten, seine Farben auszuwählen und Formen sorgfältig auszufüllen. Wenn Kinder sich auf diese Weise konzentrieren, richten sie ihre Aufmerksamkeit ganz natürlich auf den gegenwärtigen Moment. Diese sanfte Konzentration hilft, beschäftigte Köpfe zu beruhigen, Stress abzubauen, die emotionale Regulierung zu fördern und gleichzeitig ein kreatives Ventil zur Selbstentfaltung zu bieten.
Eine Lektion über persönlichen Freiraum, Körperbewusstsein und Selbstkontrolle bei kleinen Yogis Als Yogalehrer für Kinder wissen Sie, dass die Förderung eines Gefühls für persönlichen Freiraum, Körperbewusstsein und Selbstkontrolle bei kleinen Yogis für ihr Wachstum und ihre Entwicklung unerlässlich ist. Aber fällt es Ihnen schwer...
Viele Kinder haben Schwierigkeiten, ihre Emotionen zu regulieren. Wutanfälle, Ausbrüche, Jammern, Trotz, Streitereien: Das sind alles Verhaltensweisen, die man sieht, wenn Kinder starke Gefühle verspüren, die sie nicht kontrollieren können. Die gute Nachricht ist, dass man lernt, sich zu beruhigen, anstatt zu handeln ...
Peer-Teaching ist eine Methode, bei der Schüler sowohl die Rolle von Lehrern als auch von Lernenden übernehmen und zusammenarbeiten, um ihr Verständnis für ein Thema zu verbessern.
In der heutigen schnelllebigen, mit Bildschirmen gefüllten Welt kann es eine Herausforderung sein, Aktivitäten zu finden, die Achtsamkeit und freies Denken fördern. Eine besondere Aktivität ist jedoch das Spielen mit LEGOs. Dieses zeitlose Spielzeug regt nicht nur Fantasie und Kreativität an, sondern kann auch...
Nehmen Sie sich inmitten des Urlaubstrubels einen Moment Zeit, um langsamer zu werden, neue Kraft zu tanken und Achtsamkeit zu üben. Erleben Sie einen achtsamen Ansatz, um ganz in den Zauber der Jahreszeit einzutauchen und das Wohlbefinden Ihrer Kinder, Ihrer Familie und sich selbst zu fördern.
Förderung gesunder Beziehungen bei Kindern durch Yoga und Achtsamkeit
Rund um den Globus kam das Leben im Februar und März zum Erliegen. Je nachdem, wo Sie leben, befinden Sie sich seit mindestens drei Monaten im Lockdown, in sozialer Distanzierung und unterrichten Ihre Kinder höchstwahrscheinlich virtuell in Yoga-Kursen. Am Anfang gab es einige...
Beobachten Sie in Ruhe!
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