EP. 51 | Intuition: Unseren Kindern helfen, ihre innere Stimme als Leitfaden zu verwenden

Ob Ihre innere Stimme laut und klar oder eher ein Flüstern ist, ihr zuzuhören kann eine großartige Quelle der Orientierung sein, wenn Sie sie am meisten brauchen.

Und um diese Stimme zu hören und ihr zu vertrauen, müssen Erwachsene und Kinder in der Lage sein, langsamer zu werden, innezuhalten und die Gedanken, Gefühle und Empfindungen wahrzunehmen, die auftauchen, wenn sie eine Wahl oder Entscheidung treffen.

In dieser Folge von Mindful Conversation with KAY sprechen Kelly und Kristi über Intuition und das „Aufdrehen“ unserer inneren Stimme.

Hören Sie zu, wenn sie diskutieren:

1. Warum es für Eltern und Kinder wichtig ist, sich auf ihre Intuition einzustellen
2. Wie Yoga und Achtsamkeit Kinder bei der Entwicklung ihrer Intuition unterstützen können
3. Stellen Sie hilfreiche Fragen wie „Wie fühlt es sich in Ihrem Körper an“ und „Erzählen Sie mir mehr …“, um Kinder zu ermutigen, ihre Gefühle zu erforschen
4. Wie wir möglicherweise unwissentlich die Botschaft an Kinder weitergeben, ihren Gefühlen nicht zu trauen
5. Unterhaltsame und ansprechende Möglichkeiten, Kindern beizubringen, innezuhalten, nachzudenken und Vertrauen in die Entscheidungen zu entwickeln, die sie treffen

Zur weiteren Lektüre:

Ein Gefühl der Zugehörigkeit

Yoga stärkt das Selbstwertgefühl

Kinderyoga und psychische Gesundheit

Lernmöglichkeiten:

Yoga für Familien

Virtueller Workshop: Spannende Yoga-Spiele für Kinder im Schulalter

Kinder-Yoga-Spielpaket