خصم 25% على الدورات عبر الإنترنت

☀️ استخدم الكود SUMMER25 عند الدفع ☀️

- الفئة -

بودكاست

مهنة ممتعة ومجزية: أعمال يوجا الأطفال

مهنة ممتعة ومجزية: أعمال يوجا الأطفال

EP. 57 | مهنة ممتعة ومجزية: يمكن أن تكون أعمال يوجا الأطفال ممتعة ومجزية. كيف نعرف؟ لأننا نعلم الأطفال اليوجا! في حلقة هذا الأسبوع من المحادثات الواعية مع KAY ، تناقش Kelly & Kristi أعمال يوغا الأطفال وشخصيتهم ...

اقرأ المزيد
استكشاف اليقظة مع الكاتبة ماريا مور

استكشاف اليقظة مع الكاتبة ماريا مور

EP. 56 | استكشاف اليقظة مع الكاتبة ماريا مور: تبدو السعادة والشعور مختلفًا بالنسبة للجميع ، ولكن كيف نصل إلى هناك غالبًا ما يكون متشابهًا تمامًا: من خلال اتصال عميق مع أنفسنا. ماريا كاستلوتشي مور ، رائدة أعمال وكاتبة وأم لأربعة أطفال ، تنضم إلى كريستي ...

اقرأ المزيد
بناء الثقة بالنفس من خلال اليوجا واليقظة

بناء الثقة بالنفس من خلال اليوجا واليقظة

EP. 55 | بناء الثقة بالنفس من خلال اليوجا واليقظة تعد الثقة واحترام الذات مفاهيم مهمة يجب أن يجسدها الأطفال لأنهم يساعدونهم على الشعور بالرضا عن أنفسهم ومنحهم القدرة على الإيمان بقدراتهم الخاصة. عندما يتمتع الأطفال بصحة جيدة ...

اقرأ المزيد
التفكير المرن: مهارة حياة لجميع الأعمار

التفكير المرن: مهارة حياة لجميع الأعمار

EP. 54 | التفكير المرن: مهارة حياة لجميع الأعمار تخيل هذا: لقد خططت لشراء بيتزا لتناول العشاء ، ولكن عندما تصل إلى المطعم ، تدرك أنه مغلق يوم الاثنين. كشخص بالغ ، يمكنك التفكير في بعض الحلول ، ولكن تخيل الآن أنك 5 ...

اقرأ المزيد
طرق ممتعة لاستخدام بطاقات اليوغا

طرق ممتعة لاستخدام بطاقات اليوغا

EP. 53 | طرق ممتعة لاستخدام بطاقات اليوغا أفضل أداة وأكثرها فائدة لتعليم اليوغا للأطفال؟ مجموعة جيدة من بطاقات اليوغا الجسدية مع صور أو رسومات لأطفال يمارسون اليوغا. بطاقات اليوجا ممتعة ومتاحة لجميع الأعمار. في هذه الحلقة ، من محادثة اليقظة مع ...

اقرأ المزيد
محادثة مع مؤلفة كتاب "يوجا الأبوة والأمومة" سارة عزرين

محادثة مع مؤلفة كتاب "يوجا الأبوة والأمومة" سارة عزرين

EP. 52 | محادثة مع مؤلفة كتاب "يوجا الأبوة والأمومة" ، سارة عزرين ، لقد أظهرنا دور الأبوة والأمومة دون الكثير من التدريب الرسمي ، ومع ذلك ، يمكن تطبيق ممارستنا "على الحصيرة" على الأبوة بعدة طرق. سارة عزرين ، كاتبة ، معلمة يوغا مشهورة عالميًا ، ...

اقرأ المزيد
الحدس: مساعدة أطفالنا على استخدام صوتهم الداخلي كدليل

الحدس: مساعدة أطفالنا على استخدام صوتهم الداخلي كدليل

EP. 51 | الحدس: مساعدة أطفالنا على استخدام صوتهم الداخلي كدليل سواء كان صوتك الداخلي مرتفعًا وواضحًا أو أكثر من همس ، يمكن أن يكون الاستماع إليه مصدرًا رائعًا للتوجيه عندما تكون في أمس الحاجة إليه. ومن أجل سماع هذا الصوت والثقة به ، فإن الكبار و ...

اقرأ المزيد
قوة اليوغا نيدرا لجميع أفراد الأسرة

قوة اليوغا نيدرا لجميع أفراد الأسرة

EP. 50 | قوة يوجا نيدرا لكامل برنامج العائلة ملاحظات هل تجد نفسك تنتظر بفارغ الصبر تلك اللحظات الأخيرة من فصل اليوجا عندما تستريح في حالة استرخاء رائعة؟ أدخل اليوجا نيدرا. اليوغا نيدرا ، والمعروفة أيضًا باسم "النوم اليوغي" ، هي شكل من أشكال ...

اقرأ المزيد
جيسي بينيت

جيسي بينيت

EP. 48 | إنشاء "تموج" - مقابلة مع مؤلف كتب الأطفال ومعلمة اليوجا جيس بينيت عرض الملاحظات "كل يوم هو هدية وسؤالي لك هو كيف يمكنك إنشاء تموج في كل ما تفعله؟" جيسي بينيت ، مدرس يوجا ، مؤلف كتب أطفال و ...

اقرأ المزيد
التأمل كطريق للاعتراف بالمشاعر

التأمل كطريق للاعتراف بالمشاعر

EP. 45 | التأمل كمسار للاعتراف بالمشاعر Show Notes كيف حالك لا حقا كيف حالك؟ في الواقع ، أخذ لحظة واعية لفحص وتسمية مشاعرنا أمر نادر الحدوث في حياتنا المزدحمة. لكن الاعتراف بالمشاعر ، سواء كانت سلبية أو إيجابية ، هو مفتاح ...

اقرأ المزيد
فواصل الدماغ

فواصل الدماغ

EP. 46 | قوة فواصل الدماغ: إعطاء راحة للدماغ يسمح بزيادة التعلم. عرض الملاحظات هناك الكثير ليتعلمه الأطفال في مثل هذا الوقت القصير. من الأفضل الاستمرار ، والاستفادة من الدروس والواجبات المنزلية ، أليس كذلك؟ لا! معارض العلوم ...

اقرأ المزيد
اليقظة على الطريق

اليقظة على الطريق

EP. 45 | اليقظة على الطريق: نصائح للسفر (إعادة الإصدار) إظهار الملاحظات هل تنطلق في رحلة عائلية؟ يستغرق التحضير للسفر أكثر من مجرد تعبئة حقيبتك. تشارك Kelly و Kristi النصائح والحيل من أجل المتعة العائلية على الطريق: كيفية التعامل مع ...

اقرأ المزيد
خلق مساحة للأطفال لتنظيم طاقاتهم وعواطفهم

خلق مساحة للأطفال لتنظيم طاقاتهم وعواطفهم

EP. 44 | خلق مساحة للأطفال لتنظيم طاقتهم وعواطفهم إظهار الملاحظات ركن الهدوء ، الفضاء الآمن ، محطة التأمل: أياً كان ما تسميه ، فإن إنشاء منطقة في منزلك أو الفصل الدراسي للأطفال لتحقيق التوازن بين طاقتهم يمكن أن يكون قوياً بشكل لا يصدق. في...

اقرأ المزيد
القلق عند أطفالنا

القلق عند أطفالنا

EP. 44 | القلق في أطفالنا: مقابلة مع ناتاشا دانيلز مبتكر AT Parenting Survival Show Notes لاحظ المعالجون أن هناك حاجة متزايدة لخدمات القلق والوسواس القهري لدى أطفالنا. ناتاشا دانيلز ، معالج للأطفال و ...

اقرأ المزيد
البحث عن السكون

البحث عن السكون

EP. 43 | البحث عن السكون - كيفية جعل اليوغا التصالحية في متناول الأطفال إظهار الملاحظات خلافًا للاعتقاد الشائع ، فإن اليوغا التصالحية ليست فقط للمسنين أو المصابين. تعتبر ممارسة اليوجا التصالحية أمرًا بالغ الأهمية للصحة العقلية والجسدية للجميع ، حتى ...

اقرأ المزيد
تسجيل مجاني لورشة العمل:

جلب اليقظة إلى الفصل الدراسي

مشاهدة في وقت فراغك!

تسجيل مجاني لورشة العمل:

الاسترخاء والتأمل للأطفال

مشاهدة في وقت فراغك!