EP. 56 |استكشاف اليقظة مع الكاتبة ماريا مور

هابينيبدو أن ess وشعورًا مختلفًا بالنسبة للجميع ، ولكن الطريقة التي نصل إليها غالبًا ما تكون متشابهة تمامًا: من خلال اتصال عميق مع أنفسنا.

ماريا كاستلوتشي مور ، رائدة أعمال وكاتبة وأم لأربعة أطفال ، تنضم إلى كريستي وكيلي في حلقة هذا الأسبوع من المحادثات الواعية مع KAY.

تتعمق مقابلتهم الجذابة بشكل أعمق في التجربة الفريدة للسعادة وكيف يمكن أن يؤدي التباطؤ والانتباه إلى محيطنا إلى منظور جديد وجديد - في أي عمر.

استمع أثناء المناقشة:

• رحلة ماريا الشخصية إلى ممارسة اليقظة
• إلهام ماريا للكتابة فيفيان في باريس
• كيف تغرس ماريا اليقظة في منزلها مع أسرتها من خلال "طقوس" بسيطة
• دعم الأطفال في التركيز على حواسهم وضبط اللحظة الحالية

شراء Vivienne في باريس مباشرة من موقعها على الإنترنت:

https://mariacastelluccimooreauthor.com/.

متاح أيضًا في Amazon و Barnes & Noble و Target وأينما تباع الكتب.

تواصل مع ماريا مور على فيسبوك or Instagram.

لمزيد من فرص القراءة والتعلم:

جلب اليقظة إلى مهامنا اليومية: ابحث عن الفرح في التواجد

الحواس الخمس: تجربة الخريف

تمارين اليقظه

الأبوة والأمومة العقل